Vitu vya lishe ya SOYJOY ni vitafunio vya haraka kabla au wakati wa kutembea . Viungo vyote vya asili ni rahisi kuelewa - matunda, soya nzima, sukari, siagi na mayai kama wewe utajibika.
Nilipenda texture, rahisi kuingia na kutafuna lakini si crumbly. Hawana mipako ambayo itayeyuka katika pakiti yako, ambayo ni muhimu ikiwa unawachukua kwa safari.
Kwa wale wanaohitaji vitafunio vidogo, sehemu iliyodhibitiwa ya kalori 130-140 ni nzuri. Inaweza kukupa uwezo wa kutosha ili kuanza kwa zoezi la asubuhi au kuendelea na safari ndefu.
Faida
- Soya nzima hutoa gramu 4 za protini kwa bar.
- Kipengele kinachodhibitiwa, hutahitaji kukata bar katika chunks nyingi ikiwa unajaribu kuweka chini ya kalori 150 kwa vitafunio.
- Viungo vya asili unaweza kuelewa bila shahada ya kemia.
- Hakuna mipako ya kuyeyuka hivyo haitakuwa fujo la gooey wakati unapojaribu kula wakati wa kutembea kwa hali ya hewa.
- Nguvu nzuri ambayo ni rahisi kutafuna (muhimu ikiwa unakula wakati unatembea).
- Haipunguki na kuacha fujo hivyo ndege hupiga pembe kwa njia yako ya kutembea unapotembea.
- Rafiki yangu anatembea Rachel na mimi nilifurahia ladha ya baa.
- Viwango vya kawaida si vya gluteni.
- Viwango vya SOYJOY vina index ya chini ya glycemic.
Msaidizi
- Baadhi ya vipande vya matunda vinaweza kukwama katika meno yako.
- Viwango vina vitamini vichache, hivyo haipaswi kuchukuliwa kama mbadala ya chakula.
- Mboga mboga lakini si vegan (ina yai na siagi kutoka kwa maziwa).
Mapitio ya Wataalamu - Baa ya Soyjoy Lishe
Tuna sampuli za baa za lishe za SOYJOY kwenye Marathon de Mayo huko Reno. Nadhani watafanya vitafunio vyema, hasa mwanga wakati hawataki kalori kubwa za bar kamili ya nishati.
Viungo na aina
Vitu vya lishe ya jua hutumia soya nzima kwa protini, sio sana iliyokataliwa soy kutengwa kama baa.
Viungo vingine vyote ni vya asili na vinaeleweka - sukari, siagi, mayai na matunda - unasikia kama ungeweza kuoka hizi.
Ladha iliyotolewa kama ya 2015 ni: Cherry ya Chocolate, Cranberry, Banana, Berry, Blueberry, Mango Nazi, Strawberry.
Mambo ya Lishe
Baa za lishe ni pamoja na gramu 4 za protini ya soya na juu ya mafuta mengi, na hakuna mafuta ya mafuta. Kisha kuna gramu 17 au hivyo ya kabohydrate, ikiwa ni pamoja na fiber kidogo. Ikiwa hutumiwa kama sehemu ya unga au urejeshaji, uongeze kwa protini na chanzo cha vitamini.
Kalori: 130-140
Karoli: gramu 16-17, na gramu 3 za nyuzi.
4 gramu za protini.
4.5-6 gramu mafuta, na hakuna mafuta trans.
Kama Bar Nishati kwa Watembea
Ikiwa utachukua safari ya masaa mawili au chini, hii ni bar nzuri ya kudhibitiwa kwa sehemu inayothibitiwa ili kutoa nishati kidogo wakati haujachukuli kote cha calorie ulichofanya wakati wa kutembea kwako. Uwiano wa carbs, protini na mafuta pia inaweza kuwa vitafunio vinavyokubaliwa kati ya chakula.
Texture na Packability
Nilipenda sana texture ya bar hii. Ni rahisi kuingia ndani na kutafuna, lakini haipungukani. Nadhani wana got texture haki tu kwa kula wakati kutembea. Haina mipako ambayo inaweza kuvuta wakati unayobeba katika pakiti yako.
Vikwazo pekee ni kwamba bits halisi ya matunda ya kavu yanaweza kukwama katika meno yako.