Ban Inaongeza kwa Wengi, Lakini Sio Yote, Bidhaa Zingine za Kuzuia
Ephedrine ni dawa inayotokana na mmea Efrada equisetina . Imekuwa imetumiwa kwa mamia ya miaka kama wawili ya kuchochea na ya kuchukiza.
Ephedrine kwa muda mrefu imekuwa kupatikana katika dawa nyingi za chakula na virutubisho vya michezo na kukubaliwa na wanariadha na wasio na wanariadha sawa kwa faida zao zilizoripotiwa, ikiwa ni pamoja na:
- Kuongezeka kwa uzito na kupoteza mafuta ya mwili
- Kuboresha utendaji wa michezo na uvumilivu
- Kuboresha mkusanyiko
Hata hivyo, mwaka 2004, Tawala za Chakula na Dawa za Marekani (FDA) zilizuia uuzaji wa virutubisho vyenye ephedrine baada ya kuuawa kwa vifo waliripotiwa baada ya matumizi yao.
FDA inaruhusu uuzaji wa vipeperushi vya ephedra kwa muda mrefu kama hauna ephedrine yoyote. Bidhaa hizi hupatikana kwa kawaida katika vidonge vingi vya michezo na vikwazo vya hamu ya michezo. Tezi ya mitishamba ya Efra pia inaruhusiwa chini ya sheria ya sasa.
Ufanisi wa Efdrine
Licha ya umaarufu mkubwa wa ephedrine katika virutubisho vya michezo na chakula, tafiti zilizotolewa na FDA zimekuwa na muda mrefu tangu alihitimisha kuwa faida za matumizi yao ni za shaka. Miongoni mwa matokeo:
- Wakati ephedrine inaweza kuongeza uwezekano wa kupoteza uzito wa muda mfupi, hakuna ushahidi kwamba itatoa faida yoyote juu ya muda mrefu.
- Hakuna ushahidi wowote kwamba ephedrine inaboresha utendaji wa riadha ama kwa kuongeza nguvu, uvumilivu, muda wa majibu, uwezo wa anaerobic, au wakati wa kupona baada ya zoezi la muda mrefu.
Aidha, katika utafiti wao, FDA iligundua kwamba bidhaa zilizo na caffeine na ephedra / ephedrine zimeongeza tu kiwango na ukali wa madhara.
Hatari za Efdrine
Ephidrene ni kati ya orodha ya vitu vikwazo vilivyotolewa na Kamati ya Olimpiki ya Kimataifa na kwa kila kikundi cha kitaalamu kikubwa cha kitaalamu au amateur.
Hatari za ephedra ziliripotiwa kwanza mwaka wa 2000 wakati utafiti uliochapishwa katika New England Journal of Medicine uliripoti kuwa idadi ya watu walikuwa wamekufa kwa kukamatwa kwa moyo baada ya kuchukua bidhaa ya ephedra. Aidha, vifo havikuwa vinahusishwa na ulaji au matumizi ya juu.
Mwaka 2003, vifo vingi zaidi ya 40 vilikuwa vya habari ikiwa ni pamoja na Steve Bechler, mtungi na Baltimore Orioles. Miongoni mwa madhara ya hatari zaidi yanayohusiana na matumizi ya ephedra / ephedrine ni:
- Kiwango cha moyo cha kawaida au ya haraka
- Kuongezeka kwa shinikizo la damu
- Mshtuko wa moyo
- Stroke
- Mzunguko
- Psychosis
Matumizi ya kisheria na yasiyo ya marufuku
Wakati ephedrine ni marufuku katika vyakula na virutubisho vya michezo, bado hutumiwa kutibu matatizo ya mzio kama vile pumu ya pua. Pia hutumiwa katika taratibu fulani za matibabu zinazohusisha anesthesia ili kuzuia matone hatari katika shinikizo la damu.
Hata hivyo, matumizi ya bidhaa hizi ni madhubuti yaliyowekwa na sheria za kudhibiti madawa ya kulevya kutofautiana kutoka hali hadi hali. Mataifa mengi itahitaji wafanyabiashara kupata ushahidi wa utambulisho na kuhifadhi kumbukumbu za mauzo yote.
Kwa ajili ya matumizi ya kisheria ya ephedra, kuna vidonge vingi vya michezo leo ambavyo vinatunzwa kama vyenye "safu za ephedra salama." Katika matukio mengi, hata hivyo, yanafanywa na vitu vingine vinavyotokana na mmea, kama vile Caralluma fimbriata , na hawana ephedra kabisa.
Soma maandiko karibu wakati wowote ununuzi wa bidhaa hizi .
Bidhaa moja ya ephedrine inayoweza kuuzwa kisheria juu ya counter ni dawa ya dawa ya Kichina inayojulikana kama Ma huang . Ni chai ya kijani, ya kawaida iliyotolewa kutoka E. equisetina au E. sinica. Kipengele hiki cha sheria kinaruhusu chai kuulizwa bila kizuizi kwa muda mrefu kama haijatunuliwa kama kukandamiza hamu ya chakula au kuongezwa kwa ziada yoyote ya aina yoyote.
> Vyanzo:
> Manore, M. "Mchanganyiko wa chakula kwa kuboresha utungaji wa mwili na kupunguza uzito wa mwili: wapi ushahidi?" Int J Sports Nutr Exerc Met. 2012; 22 (2): 139-54.
> Kituo cha Kitaifa cha Afya ya Ushauri na Ushirikiano: Taasisi za Taifa za Afya. "Efdra." Washington, DC; Publication NCCIH D336; updated Septemba 2016.
> Utawala wa Chakula na Dawa za Marekani. Ripoti ya Ushahidi / Tathmini ya Teknolojia (Nambari ya 76): Efrada na Efdrine kwa Kupoteza Uzito na Ufanisi wa Utendaji wa Ufanisi: Ufanisi wa Kliniki na Athari za Macho. " Silver Spring, Maryland; suala Machi 2004.