Kwenda kwenye duka la vyakula unaweza kuwa shida, hasa ikiwa unakimbia kwa muda na wakati pekee unaoweza kwenda ni wakati kila mtu mwingine anaonekana kuwa ununuzi. Sababu katika wakati wa kusafiri na ununuzi wa mboga inaweza kuchukua sehemu kubwa ya siku yako ambayo unaweza kutumia vitu vingine.
Suluhisho moja la muda wa kuokoa na nishati ni kufanya maduka yako ya ununuzi kwenye mtandao na ama kuchukua manunuzi yako juu au kuwaokoa.
Maduka makubwa mengi hutoa huduma za mtandaoni na utoaji wa huduma. Chaguo jingine ni kutumia huduma ya kujitolea ya utoaji wa mboga, kama Fresh Direct. Wengi hutoa uzoefu sawa. Hebu tumia Fresh Direct kama mfano.
Kuanza
Unapofungua ukurasa wa moja kwa moja wa moja kwa moja, utasalimu na popup anayeomba code yako ili kuona kama huduma inapatikana kwa eneo lako. Kisha utahitaji kuunda akaunti. Ikiwa ni, basi uko katika bahati. Ikiwa sio, kuna huduma zingine ambazo unaweza kuona.
Muda wa Duka
Ikiwa umefanya ununuzi wa mtandaoni mtandaoni, Moja kwa moja Moja kwa moja inaonekana kama ni rahisi kutosha. Ikiwa sio, tunaweza kukutembea kwa njia hiyo. Tovuti imeandaliwa kama duka la mboga na matofali, na utapata kila aina ya vyakula kwenye Ribbon ya juu. Chagua kikundi na chagua kipengee kutoka kwenye orodha iliyopanuliwa ili uone chaguo zako.
Kwa hiyo, kwa mfano, bofya kwenye "Chakula cha Baharini" na kisha "Crab" na utachukuliwa kwenye ukurasa na ufundi wa kaa.
Unapofya kipengee chochote chochote, utaenda kwenye ukurasa una maelezo yote, ikiwa ni pamoja na habari ya lishe, maelekezo ya kupikia, na kutumikia mapendekezo.
Unapopata vitu unayotaka, ingiza kwenye gari na kurudia kwa vitu vyote kwenye orodha yako ya ununuzi . Unaweza pia kutafuta kila kipengee maalum (hiyo ni mkombozi wa wakati ikilinganishwa na kutembea kwa njia ya aisles!).
Kisha unaweza kulipa na kuanzisha utoaji wako.
Kwa njia nyingi, kuchagua vyakula kwenye mtandao ni kama ukichagua katika duka. Vyakula vilivyo bora ni vyema, matunda, vyakula vyema, dagaa, na kuku. Upeo wa kusindika, sukari, vyakula vya juu vya kalori na vitafunio. Weka kwenye bidhaa za uuzaji ambazo zina lishe na zinaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu, kama maharagwe kavu, mboga za makopo, na supu za msuzi. Usisahau vyanzo vya kalsiamu kama vile maziwa na bidhaa za maziwa, mboga za giza, au vyakula vya kalsiamu.
Vipindi vya Majadiliano safi
Moja ya vipengele vya kuvutia zaidi vya Fresh Direct ni uwezo wa kununua vifaa vya unga. Hizi ni sawa na kits za mlo ambazo unaweza kuagiza na kupeleka kwa kila wiki, lakini bila kujitolea na kulipa bili mpya. Wao ni chaguo bora kwa mtu yeyote ambaye hana akili kupika lakini si mara zote kuhakikisha nini vyakula huenda vizuri pamoja.
Sawa moja kwa moja ina chaguo kadhaa cha kitanda cha chakula ambacho kina gharama ya dola 10 hadi 12 kwa kuhudumia. Unaagiza kit na kupokea viungo na maelekezo ya kupikia. Utahitaji usambazaji wa vifaa vya kupikia yako mwenyewe, ili uangalie mara mbili unachohitaji kuhakikisha una pots sahihi, sufuria, na sahani za kuoka. Moja kwa moja pia inatoa mawazo kwa vin bora na bia kutumika kwa kila chakula.
Jinsi ya Pick Kit Kitabu Chakula Chakula
Bila shaka, ni muhimu kuchagua kitanda cha vyakula ambacho kinajumuisha vyakula ambavyo unapenda, lakini kwa uteuzi mkubwa usiofaa. Utahitaji kwenda na kitu ambacho kina afya, na unaweza kufanya hivyo kwa kuchagua kwa kits ya unga ambayo ni pamoja na mboga za kijani na rangi.
Angalia taarifa ya lishe ambayo inapatikana kwa kila kitanda cha unga. Utaona taarifa zote za lishe kwa ajili ya chakula nzima, ambayo inafanya iwe rahisi kwako kuamua kama chakula ni cha afya au la. Hakuna haja ya kuongeza habari za lishe kwa kikundi cha viungo-ni sawa pale.
Angalia hesabu ya kalori na asilimia ya kila siku ya maadili ya virutubisho mbalimbali. Je, wao wanafaa katika bajeti yako ya kila kalori? Sio juu sana katika mafuta au sukari? Sio juu sana katika sodiamu lakini ina kiasi kikubwa cha fiber? Ikiwa ndivyo, basi umepata kitanda cha mlo bora ili utaratibu.
Je! Mipango ya Maafisa ya Moja ya Msaidizi Inawekaje Lishe - Hekima?
Kuna aina nyingi za afya. Baadhi ya kits ya unga sio juu sana katika kalori na hujumuisha viggies ambayo itaongeza ulaji wako wa vitamini na madini, lakini kits nyingine za unga huingia katika kalori zaidi ya 1,000 kwa kuwahudumia, zina juu ya sodiamu , na zina mafuta mengi yaliyojaa.
Sawa moja kwa moja hubadilisha chaguo zao kwa msimu, na kukupa aina mbalimbali, hivyo ni vigumu kupendekeza mlo bora zaidi. Kwa mfano, wakati wa kuandika hii, kuna kitunguu cha kuku na kitamu cha rangi ya zambarau cha viazi kilicho na rangi ya zambarau ambacho kina kalori 500 kwa kuhudumia, sio juu ya mafuta, na ina nyuzi nyingi. Kwa upande mwingine, kuna Steak Au Poivre ambayo inaonekana tu ladha lakini ina kalori zaidi ya 800 kwa kila mtu, mafuta yaliyojaa zaidi kuliko unapaswa kula siku nzima, na tatu ya nne ya posho yako ya kila siku ya sodiamu.
Lakini Nini Kama Mimi Kweli Unataka Steak Au Poivre?
Ikiwa kitu kinakamata jicho lako lakini sio chaguo bora cha chakula, huenda ukaweza kuiweka kidogo ili iwe bora kwako. Njia moja ni kugawanya kit katika nusu au kutumikia watu zaidi, ambayo inapunguza ukubwa wa sehemu. Hivyo, ingawa kitanda cha Steak Au Poivre kinamaanisha watu wawili, unaweza kula tu sehemu yake na ushiriki wengine, au kula nusu usiku wa kwanza na uhifadhi wengine kula kama mabaki.
Unapoagiza kitanda chako cha mlo, hakikisha ununue viungo vyote unahitaji kufanya saladi kubwa ya kijani yenye vidogo ya chini ya kalori (angalia sehemu ya mboga). Hiyo itasaidia kukujaza na kuweka hesabu ya kalori, mafuta, na maudhui ya sodiamu chini ya udhibiti. Ikiwa wewe si shabiki mkubwa wa saladi, unaweza kuchagua supu ya mchuzi au kijani cha pili cha veggie ili kuongeza kwenye chakula chako badala yake (Fresh Direct ina mengi ya supu na afya kwa sehemu ya Chakula chao).
Unapofanya chakula chako kwa njia hii, inaweza kuwa chaguo la jumla la afya na unaweza kufanya ununuzi zaidi wa ununuzi wa mtandaoni.
Maswali ya kawaida Kuhusu Ununuzi wa mtandaoni
Je, ununuzi wa mtandaoni ni ghali zaidi?
Kulingana na wapi duka, utalipa ada ya uanachama, ada ya utoaji, au wote wawili. Unaweza kutumia fedha nyingi, lakini utahifadhi wakati. Sawa na maduka makubwa, hata hivyo, maduka ya bidhaa za mtandaoni mara nyingi wana sehemu "ya kuuza" ambayo unaweza kuchagua, na wanunuzi wa wakati wa kwanza wanaweza kutumia fursa za kuponi za kupatikana kwenye mtandao.
Ni kiasi gani cha meli?
Malipo ya Moja kwa moja kuhusu dola nane kwa kujifungua na unaweza kutaka kumpa mtu wa kujifungua, basi hakikisha kuwa na gharama hiyo wakati uamua kama ununuzi wa mtandaoni unaofaa kwako. Mara nyingi, ukitengeneza ununuzi mkubwa, usafirishaji hutolewa kwa bure.
Je, ninaguaje mazao mazuri kama siwezi kuiona?
Hiyo ni mgumu. Utahitaji kutegemea watumishi ambao hutii amri yako ili kuchagua mazao safi. Pia, unahitaji kuwa karibu ili kuacha chakula. Majadiliano safi ya moja kwa moja chakula hukaa safi kwa saa mbili baada ya kujifungua.
Je, ni kama chakula kinachoharibiwa au kuharibiwa ninapopokea?
Kitu bora cha kufanya ni kuwasiliana na kampuni na uomba marejesho au uingizwaji. Wao watafanya kazi pamoja nawe ili kukupata bidhaa bora na huduma.