Burger King ni mgahawa wa pili wa hamburger wa chakula cha mchana haraka, hivyo mara nyingi ni rahisi. Lakini inajumuishaje juu ya masharti ya sadaka kwa wale wetu ambao wanatumia carbs? Hapa ni jinsi ya kupata njia yako karibu na orodha ya Burger King (BK) .
Pata habari kuhusu Carbs
Kuna brosha ya habari ya lishe kwenye Mfalme wa Burger, lakini haitakuambia kuhusu chaguo maalum kama vile kuagiza Burger bila bun. Lakini baadhi ya habari hiyo inapatikana mtandaoni:
Maelezo ya Lishe : Habari, ikiwa ni pamoja na wanga, kwenye vitu vyote vya kawaida vya Burger King. Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kuwaambia kuhusu vipengele vya mtu binafsi. McDonald's anafanya hivyo , na ni muhimu sana. Unaweza kuwa na uwezo wa nadhani kuhusu vidokezo kwa kuangalia chombo cha McDonald.
Kuagiza Burgers
Ni wazi, kuagiza burgers bila bun ni njia ya kwenda. Utapata Burger katika chombo cha plastiki na vidonge vingi. Kama ilivyo na maeneo mengine mengi, mayo inaonekana kuwa ni condiment kwa bun, si Burger, na huwezi kupata isipokuwa wewe kuomba. Unahitaji kuomba kisu na uma ili kwenda nayo. Hamburgers wana karoti za sifuri, lakini baadhi ya condiments yana wanga wanga. Mbali na kusema kwamba ketchup ina gramu 3 ya wanga na wanga ya zero, BK haitoi habari juu ya vidonge.
Sandwichi nyingine
Bet bora zaidi ya sandwiches nyingine ni Sanduku la Tendergrill Sanduku la kijani bila bundi kwenye gramu 3 za wanga. Ikiwa unapata Burgg Veggie bunless, itawagharimu gramu 19 za carbu, na wengine wa sandwichi hupanda kutoka huko.
Saladi
Saladi za BK ni, kwa bahati mbaya, kusikitisha kidogo. Hasa, wakati wa mwisho niliwaangalia nje saladi za upande walikuwa karibu laini ya barafu. Kipande kidogo cha nyanya na karoti vidogo vidogo hujaza "Saladi ya Bustani". Msingi wa saladi za mlo ulikuwa bora zaidi, kama ulikuwa na lettuce ya romaine yenye nguvu zaidi.
Chaguo cha chini cha saladi cha unga cha unga ni Tamu ya Tendergrill ya Pipi ya Jibini, kwenye gramu 8 za wanga wa wanga (sio kuhesabu kuvaa na kuruka croutons). Saladi ya Kuku ya Kuku ya Nguruwe ina ma gramu 23 ya carbs wavu kwa sababu kuku ni mkate.
Mavazi, kama vile siku zote, ina vyenye aina nyingi za kabohydrate. Bora zaidi ni mavazi ya Ranch kwenye gramu 2 za kabohydrate kwa pakiti. Usipate mavazi ya mazao ya bure ya mafuta, kama yanavyo
15 gramu ya sukari! Kaisari Creamy na Lighting nguo ya Italia pia inaweza uchaguzi busara, saa 4 na 5 gramu, kwa mtiririko huo. Na huna kutumia jambo lolote, bila shaka.
Sides na Desserts
Uwezekano wa kweli pekee ni Fresh Apple Fries (ambayo si ya kukaanga, BTW) kwenye gramu 5 zavu. Ruka mchuzi wa caramel bila shaka.
Ikiwa unataka tu Tender au mbili, wao ni kidogo zaidi ya 2 gramu ya carb moja. Chagua mchuzi wa mboga kwenye mchezaji 1 kwa kila chombo.
Kifungua kinywa
Kuna sandwiches kadhaa za omelet ambazo unaweza kupata bila bun, lakini hakuna habari kuhusu takwimu za carb katika kesi hiyo.
Vinywaji
Ni wazi maji, soda za soda, na kahawa ni chaguo za karobe (au karibu). Usijaribiwe na kahawa ya iced, pamoja na gramu ya mlo 66 ya kabohydrate. Na kuamini au la, kusisimua hadi 154 gramu ya wanga na kalori 960!
Kwa uangalifu, chakula cha mara kwa mara kwenye BK hakitapungua mlo wako, lakini hakuna lishe ya kutosha inapatikana huko ili kuifanya tabia