Watembezaji wengi na wakimbizi hupata mguu wa mguu kutoka msuguano mara kwa mara. Vidole, visigino, na mguu wa mguu wako ni maeneo yote ya kibinadamu ya machafuko ya msuguano kama mguu unaozunguka dhidi ya sock yako na kiatu kwa kila hatua. Hapa ni hatua za kutibu.
Kulinda Blister na Uruhusu Kuponya
Hii ni njia ya salama zaidi ya marudio yote, lakini hasa yale yaliyo chini ya ukubwa wa mbegu.
Blisters ya ukubwa huo kawaida huponya ndani ya siku kadhaa ingawa unataka kulinda eneo hilo kutoka kwenye kuchuja zaidi na msuguano kwa angalau wiki.
- Safi eneo hilo kwa sabuni kali na maji na kuruhusu ikauka.
- Funika blister na bandage .
- Unaweza kutengeneza eneo la donut karibu na blista ili kulinda zaidi, ukata vipande vya moleskin ili kuzingatia.
- Angalia viatu vyako na ubadili viatu au viatu ambavyo havizinge juu ya eneo la blister.
- Jifunze somo lako, ulifanya nini au haukufanya hivyo lililosababisha kupata blister ?
Kuamua Kukimbia Blister
- Kamwe usiondoe blister ya ukubwa wowote ikiwa una hali ambayo inakuwezesha kuendeleza maambukizi, kama vile ugonjwa wa kisukari, kansa, ugonjwa wa moyo, au VVU.
- Kamwe usiondoe malengelenge yaliyozalishwa na kuchoma au maambukizi badala ya msuguano: Je! Blister yako kutoka kitu kingine isipokuwa msuguano? Kisha kukimbia inaweza kusababisha maambukizi mabaya au hatari kwa kujipatia maambukizi mapya.
- Kuchora blister daima ni pamoja na hatari ya maambukizi. Lakini ikiwa blister tayari imekwisha kupasuka au inaendelea, inaendelea, ikitengeneza na inawezekana kupasuka, unaweza kufikiria kuifuta sasa ili uweze kuifunika na kuiilinda huku inaponya.
Nini Utakavyohitaji Kuchora Blister
- Siri ya sindano
- Mafuta ya antibiotic
- Kupiga pombe
- Bandeji
Hapa ni Jinsi ya Kuchora Blister ya Mguu Iliosababishwa na Friction
- Panda eneo la blister kwa kunyunyiza pombe na kuruhusu hewa kavu. Kuruhusu kuwa kavu unaua bakteria zaidi kwenye ngozi na kuzuia pombe kutosababisha kuzungumza unapokwisha blister.
- Angalia sindano iliyosababishwa na sindano kwenye kitanda chako cha kwanza cha misaada. Ikiwa huna moja, tafuta sindano yoyote safi au hata siri ya siri. Stera sindano kwa sekunde 10 katika moto. Usijijike moto mwako au sasa una blisters mkononi mwako na mguu wako.
- Piga makali ya blist karibu na ngozi. Unataka kujenga shimo ndogo iwezekanavyo, hutaki shimo kubwa au kukata. Kila ufunguzi katika ngozi huongeza hatari ya maambukizi.
- Tumia shinikizo la upole ili itapunguza maji ya blister.
- Usiondoe juu ya blister au uiondoe.
- Omba mafuta ya antibiotic, lakini jaribu pombe au iodini.
- Funika blister iliyochafuliwa na chachi ya kuzaa au bandage.
- Kuondoa sindano katika chombo cha plastiki au chuma. Usiiendelee kutumia tena.
- Weka eneo la bandaged safi na kulindwa.
- Badilisha kwa viatu au viatu ambavyo havikutafuta sehemu ya blister wakati inaponya.
- Badilisha kila siku au bandage.
- Ikiwa pus au nyekundu inakua, tafuta matibabu. Hiyo ni ishara za maambukizi, na mapema unaweza kupata kutibiwa. Mguu na vidole vinaweza kuwa vigumu kutibu vizuri wakati unavyoambukizwa na uwezekano wa hatari.
Wakati Blister Yako Inaponya
Gait yako inawezekana kuwa gimpy kama wewe kulinda asili eneo la blistered, ambayo itakuwa pengine kuumiza. Unaweza kutarajia kuishia na misuli maumivu kutokana na mfano huu usio wa kawaida wa kutembea.
Angalia kwa ishara za maambukizi na kupata msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo ikiwa wanaendeleza.
Mara nyingi inachukua karibu wiki kwa blister kuponya vizuri kutosha bandage. Unaweza kutarajia eneo hilo likawezekana kupata blister tena kwa wiki mbili, hivyo unahitaji kuchukua tahadhari.