Kicheko-Chakula cha Kuku Chakula cha Kuku Chakula

Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)

Kalori - 430

Mafuta - 12g

Karobu - 49g

Protini - 34g

Jumla ya Muda 55 dakika
Prep 15 min , Piga min 40
Huduma 4

Kichocheo hiki cha kupendeza cha kuku cha kuku cha kuku kinafanywa kutoka mwanzoni na viungo vya kirafiki vinavyotumia moyo, ikiwa ni pamoja na matiti ya kuku na ngozi na maziwa ya skim.

Chakula ambacho kina maudhui ya mafuta ni kawaida mtu anayeathiriwa na wale walio na moyo wa moyo. Mapishi haya ya chini ya mafuta huweka nyuma sufuria kwenye sufuria ya kuku.

Viungo

• Pound 1 bila malipo, matiti ya kuku ya ngozi
• 1/2 kijiko chumvi
• Kijiko 1 cha mafuta
• 1 kikombe karoti waliohifadhiwa, thawed na mchanga
• 1 kikombe cha mbaazi iliyohifadhiwa, kilichotajwa na kilichomwagika
• 1 (14.75-ounce) inaweza mahindi ya mtindo wa cream
• 3/4 kikombe cha maziwa ya kikombe, imegawanywa katika 1/4 kikombe na sehemu ya kikombe cha 1/2
• 1 kikombe cha biskuti mchanganyiko

Maandalizi

1. Jiko la moto kwa digrii 400.
2. Kata matiti ya kuku katika cubes 1-inch na msimu na 1/2 kijiko chumvi.
3. Joto 1 kijiko cha mafuta ya mazeituni au mafuta ya mboga kwenye skillet juu ya joto la juu-kati.
4. Ongeza kilo 1 cha chungu za maziwa ya mchanga wa chumvi na upika kwa dakika 8, kuchochea mara kwa mara, au hata ukawa rangi.
5. Weka kuku ndani ya sahani ya kuoka 3-quart, na kuongeza kikombe 1 kilichohifadhiwa, karoti zilizokatwa na zilizochafuliwa, kikombe 1.
6. Funika na kuoka kwa dakika 25.

1. Katika bakuli kuchanganya kuchanganya 1 kikombe biskuti mchanganyiko na iliyobaki 1/2 kikombe cha maziwa skim. Futa mpaka fomu za unga wa laini.
2. Ondoa sahani ya kuoka kutoka tanuri na ufunue.
3. Puni ya sukari kwenye kuku na mboga mboga na kijiko na kuenea sawasawa ili kufikia uso mzima wa mchanganyiko wa kuku.
4. Bika wazi kwa dakika 10, au mpaka biskuti ni kahawia dhahabu.

Zaidi Kuhusu Pizza ya Kuku ya Kuku

Kuku ya sufuria ya kuku ni faraja ya chakula kwa bora. Ni gari kamili kwa ajili ya kuku ladha au kuku na mboga iliyochanganywa na mchuzi au mchuzi. Ambapo mtu anaweza kuingia shida ni ukanda. Kwa kawaida, unga wa pai wa mafuta au mafuta yaliyojitokeza hutumiwa, ambayo yanaweza kusababisha matatizo kwa wagonjwa wa moyo wa moyo. Kichocheo hiki ni toleo nyepesi.

Pika Pie Historia

Nyama za pombe za nyama zinarejea kwenye Dola ya Kirumi ambako zilihudumiwa kwenye mikataba ya kifahari, wakati mwingine na ndege wanaoishi chini ya ukanda (kumbuka "nyeusi mbili za watu wawili wa mikate").

Gentry ya karne ya 16 ya Kiingereza iliendelea na desturi ya pies nyama iliyofanywa na nguruwe, kondoo, mchezo, na ndege. Njaa hii ya nyama ya nyama huenea kwa Ulimwengu Mpya na waajiri wa zamani ambao hatimaye waliwachukua Magharibi ambako wameimarishwa sana katika repertoire ya upishi wa Marekani.

Wengine wanasema pasties ya Kiingereza, inayopendekezwa na wachimbaji wa bati wa Cornish, kwa kweli ni toleo la portable la pie ya kawaida ya sufuria.

Unaamua.