Kudanganya sio wazo nzuri ikiwa unathamini afya yako
Ikiwa una ugonjwa wa celiac lakini huna dalili yoyote kutoka kwa kula gluten, huenda ukajiuliza kama unaweza kudanganya kwenye mlo bila matokeo makubwa ya afya chini ya barabara. Kwa bahati mbaya, kudanganya kuna uwezo wa kuharibu afya yako, hata kama huhisi hisia za haraka kutoka kwao.
Ikiwa daktari wako amekutambua, basi huna ugonjwa wa celiac (bila kujali dalili) ...
na hiyo inamaanisha tumbo lako mdogo limeharibiwa kimwili kwa sababu unakula gluten, ingawa hakuwa na dalili za ugonjwa wa celiac.
Celiac Bila Dalili ya kawaida ya kawaida
Sio kawaida siku hizi kupata ugonjwa bila dalili kubwa-kwa kweli, uchunguzi mmoja wa hivi karibuni umeonyesha kuwa 20% ya wale waliopatikana waliokuwa wamejulikana walikuwa hawatambui wakati hali yao iligundulika.
Inawezekana kuanza kuonyesha dalili mara moja umeambukizwa, hata kama hakuwa na wao kabla-kama wengine ambao wanadanganya kwenye chakula watakuambia, mara nyingi dalili zako zinazidi kuwa mbaya zaidi wakati umeenda bila gluten. Lakini pia inawezekana kwamba hutaweza kamwe kujua kama umeingiza gluten.
Hata hivyo, kuwa na hali (hata bila dalili) inamaanisha kuwa ukosefu wa matatizo ya kila aina ya ugonjwa wa celiac, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa kutosha kwa damu, utapiamlo, ugonjwa wa kutolea na aina mbalimbali za saratani, ikiwa ni pamoja na aina ya lymphoma kali ambayo inahusishwa na ugonjwa wa celiac.
Je! Kweli unataka kuwa hatari? Kweli ?
Je! Kuhusu Cheating Kidogo Tu?
Kufuatia mlo mkali wa gluten unaweza kuwa maumivu makubwa-muniniamini, najua! Kwa hiyo ni hakika kumjaribu kudanganya ikiwa huna dalili yoyote wakati unapofanya-watu wengi wanajaribiwa kudanganya hata wanapojua watakulipa siku ya pili.
Lakini kama unadanganya mlo wako, hata mara chache kwa mwezi, matumbo yako yataendelea kuharibiwa, na utabaki katika hatari kubwa kwa hali zingine zenye kutisha nilizoorodheshwa hapo juu.
Inawezekana (ingawa halali iwezekanavyo) kwamba ishara yako ya kwanza ya onyo la uharibifu usiojulikana kutoka kwa kudanganya inaweza kuwa ugonjwa wa ugonjwa wa kansa. Inawezekana zaidi kwamba hatimaye utambue dalili za ugonjwa wa celiac, ingawa zinaweza kuwa na neurological zaidi kuliko utumbo wa asili - hiyo ni kitu ambacho nimeona mara kwa mara mara kwa mara. Unaweza pia kuzunguka na ugonjwa wa osteoporosis, au kwa ugonjwa mwingine wa kawaida.
Ni hatari gani?
Hakuna njia ya kujua. Unaweza kupata hali mbaya ambayo huwezi kupata kama ulifuatilia mlo wa gluten bila uangalifu. Lakini pia inawezekana kwamba unaweza kuishi maisha ya muda mrefu ya kula gluten na kamwe kupata saratani au hali yoyote ile inayohusiana na ugonjwa wa celiac. Ni mchezaji.
Ndio, chakula cha gluten hawezi kuwa vigumu kufuata, na kuna sababu nyingi za celiacs zinazotolewa kwa ajili ya kula gluten. Lakini kuna wingi wa bidhaa mpya za gluteni kwenye soko, ikiwa ni pamoja na bia nzuri isiyo na gluten , pretzels ya furaha ya gluten na aina mbalimbali za pizza isiyo na gluten .
Pia, migahawa zaidi inakuwa gluten-savvy, na wengi hutoa menus ya bure ya gluten .
Kwa hivyo kunyongwa kwenye chakula sio mgumu kama ilivyokuwa, na inaweza kuwa moja ya mambo bora zaidi ambayo unaweza kufanya kwa afya yako ya baadaye.
Chanzo:
Volta U et al. Mabadiliko ya kliniki ya ugonjwa wa celiac: uzoefu wa miaka 15 (1998-2012) katika kituo cha rufaa cha Italia. BMC Gastroenterology . 2014 Novemba 18, 14: 194.