1 - Mwongozo wa Wanaume na Wanawake
Baiskeli ya kikundi ni mojawapo ya shughuli hizo ambapo ni muhimu kuwa na gear sahihi. Kutumia muda mrefu katika kitanda wakati wa kufanya mafunzo ya muda mrefu ya kiwango cha juu unamaanisha unahitaji nguo ambazo zinasaidia kusimama hadi joto. Angalia uchaguzi wangu wa nguo za wanaume na wanawake.
2 - Wanaume: Mzunguko wa Jewel-Kuokoa mfupi
Vijana, kama wewe ni mpya kwa baiskeli, huenda usihisi vizuri uvaa mikati ya kikabila ya jadi, ya kikapu. Hiyo ni sawa. Sio tu kwa ajili ya kukimbia fupi au shorts za mpira wa kikapu mahali pao. Badala yake, chukua jozi la fupi za kufuli zinazofaa iliyoundwa mahsusi kwa baiskeli, kama Pearl Izumi Canyon Short. Hizi hutoa faraja ya kuokoa jewel ya kujengwa katika chamois pedi yako "kukaa mifupa."
3 - Wanaume: Juu ya Mzunguko-Wicking
Mbali na kaptuli za haki, unataka unyenyekevu wa juu unyevunyevu ambao umetengenezwa na jasho la utendaji wa juu. The Ibex W2 Sport Tank iliyofanywa na sufuria ya Merino na nylon itasaidia kuvuta jasho kutoka kwa mwili wako ili uweze kukaa kama kavu iwezekanavyo wakati wa Workout yako.
4 - Wanaume na Wanawake: Pair Kubwa ya soksi
Wanawake na wanaume, miguu yenu itachukua kupiga wakati wa darasa lako la baiskeli! Huenda hii haitakuwa kupigwa kwa athari kubwa, kutembea, lakini wataelekezwa kwa hatua zingine. Hiyo ina maana unahitaji sock ambayo itaendelea na kuchoma. Hatua za Utendaji High Performance soksi za Mwanga ni suluhisho kamilifu. Nyepesi na nyepesi, hawatachukua nafasi kubwa katika viatu vya baiskeli. Wao wamepangwa kupakia jasho, kutoa ventilation kwa njia ya juu ya sock, na kuzuia kisigino kutoka sliding chini nyuma ya kiatu yako. Pia huja katika rangi mbalimbali zinazofaa kwa wanaume na wanawake.
5 - Wanamume: Pullover ya Post-Workout
Ujasho wote unaweza kukuacha baridi baada ya darasa. Weka hoodie nzuri katika mfuko wako ili uweze kuzima juu ya sweaty yako na ukae joto wakati unatoka studio. Ninapenda Hoodie ya Wanaume ya Kusafiri kutoka super.natural. Vipande vya kitambaa hunyunyiza mara sita zaidi kuliko sufu ya Merino na humea 55% haraka - dhahiri muhimu kwa kupiga moyo baada ya kazi.
6 - Wanawake: Michezo Kubwa Bra
Wanawake, msipunguze umuhimu wa bra nzuri ya michezo wakati wa darasa la baiskeli. Vikasa Yoga Sports Bra kutoka Orange Orange hutoa mchanganyiko kamili wa msaada na mtindo. Bra inajumuisha mesh ya kupumua ili kukusaidia kukuza vikombe baridi vya povu ili kukupa sura, na vifungo vingi vinavyotokana na msaada wa ziada.
7 - Wanawake: Jersey ya Mzunguko
Kama wavulana, wanawake wanataka juu ambayo itawaweka kavu, hata baada ya kuweka ngumu ya vilima. Sugoi mtaalamu wa mavazi ya baiskeli, kukimbia na triathlon, kwa hivyo unajua RPM yao ya Jersey haitatoshehe. Mbali na kitambaa chake cha unyevu, rangi ya kuvutia na rangi nzuri, jersey pia ina mfukoni mzuri nyuma ambayo unaweza kuhifadhi ufunguo wako wa locker au ID ya mazoezi.
8 - Wanawake: Knicker ya High-Performance Bike
Hizi Sugoi Verve Bike Knickers zinaweza kuonekana kama capris standard workout, lakini inaonekana inaweza kudanganya. Utetezi wa utendaji, nyenzo za uchafu zitakuweka kavu katika darasa lako, wakati chamois iliyojengwa inatoa msaada unaohitaji kukuweka kwenye kitanda. Zaidi, ufunguzi wa mguu wa mguu na mistari safi huwafanya hawa wajingaji waweze kufikiri.
9 - Skirt nzuri ya baiskeli
Wakati mwingine unataka tu kuvaa kitu kidogo zaidi "girlie" wakati unaoongoza kwenye mazoezi. Ingiza: Michezo ya Skirt 'Gym msichana Ultra skort na kujengwa katika "shorties" chini ya skirt. Itaonekana kuwa nzuri sana kwenye baiskeli kama inavyoendelea kwa kahawa baada ya kazi yako. Kumbuka tu - haya hawana chamois iliyojengwa, kwa hiyo ungependa kuvaa panties na kitambaa cha chamois kwa usaidizi wa "kukaa mfupa".
10 - Wanawake: Pullover ya Post-Workout
Kama wavulana, wanawake wanataka kufunika ili kuharakisha baada ya kuendesha baiskeli kali. Weka juu ya kazi yako ya mvua ya juu na ushirikie kwa sweatshirt yenye uzuri, mwepesi, kama hii kutoka super.natural. Kama toleo la wanaume, hii juu ya juu ya juu pia inaongezeka kwa kasi zaidi kuliko ukombozi Merino, na ni wazuri na wazuri, boot!
11 - Wanaume na Wanawake: Filters Acoustic
Ikiwa wewe ni mpya kwa baiskeli ya kikundi, unaweza kushangaa jinsi muziki unavyopiga sauti kwa njia ya wasemaji. Ikiwa masikio yako ni nyeti, au unataka tu kujikinga na kupoteza kusikia (hoja ya hekima), fikiria kuchukua seti ya Fils Acoustic Filters. Wanaangalia na kutenda kama vijiti vya habari vya masikio ya mtindo, lakini badala ya kuchanganya sauti, huchuja sauti, kupunguza athari za muziki mkali, lakini bado huwawezesha kusikia cues ya waalimu.