Je! Unaweza kupoteza uzito na Jenny Craig kama wewe pia ni gluten?
Mpango wa kupoteza uzito wa Jenny Craig, kama wengine, ikiwa ni pamoja na mfumo wa Nutrisystem , inakuhitaji kununua zaidi ya chakula chako moja kwa moja kutoka kampuni. Kwa bahati mbaya kwa wale walio na ugonjwa wa celiac na usikivu wa gluten usio wa celiac, Jenny Craig hajumui chaguzi za menyu ambazo zinapatana na watu kwenye chakula cha gluten.
Kwa kweli, mtazamo wa haraka kwenye sadaka za unga za Jenny Craig tayari zinaonyesha kuwa ni msingi wa gluten, bidhaa nyingi za nafaka, pasta, mkate, crackers, na pizza.
Kampuni hiyo inatangaza "karibu 100 vyakula premium, iliyoundwa kukusaidia kupoteza uzito," vyakula kama vile blueberry pancakes na safuage veggie, nyama na cheese slider, kuku fettuccini na apple crisp.
Aina hizo za chakula hakika hazitumiki kama wewe ni gluten-bure, lakini hata kama umeweza kutambua vitu vya kutosha vya vitu vya Jenny Craig bila viungo vya gluten (kuna wachache), bidhaa hizo hazitakuwa salama kwa sababu ya gluten uchafuzi wa msalaba katika maandalizi na usindikaji.
Mstari wa chini: Jenny Craig sio iliyoundwa kwa wale wanaofuata chakula cha gluten, na kwa kweli, kampuni hiyo huwavunja wale ambao hawana gluten bila kujaribu.
Jenny Craig anachukua Chaguzi za Gluten-Free
Mwakilishi wa kampuni aliniambia kuwa Jenny Craig hawana mpango wa orodha ya gluten kwa sababu "sisi mara chache tunapata maombi." Ikiwa kampuni ya kupoteza uzito imetambua soko linalowezekana kwa mpango huo wa menyu, ingefikiria kuendeleza moja, mwakilishi wa Jenny Craig alisema.
Kama umaarufu wa mlo wa gluten umeongezeka, kampuni hiyo imesema inafahamu "mahitaji ya kukua kwa gluten." Lakini imeongeza kwa taarifa kwamba haiwezi kutoa orodha ya bure ya gluten "na kiwango cha juu na cha juu tunachohitaji kwa wateja wetu." Inashauri kwamba wale ambao hawana gluten hutafuta ushauri wa lishe wa kitaaluma kwa kupoteza uzito, kinyume na kufuata mpango wa Jenny Craig.
Mlo Kufuata Wakati Gluten-Free
Basi ni chakula gani unapaswa kuzingatia kuchukua nafasi ya mlo wa Jenny Craig ikiwa umetumia Jenny Craig zamani ili kupoteza uzito kwa ufanisi, lakini sasa unahitaji kukaa bila gluten? Kwa bahati nzuri, una milo michache ya kupoteza uzito ambayo unaweza kuchagua.
Unaweza kuzingatia kujaribu Wafuasi wa Uzito, ambayo inaweza kufanya kazi vizuri wakati unakosa gluten . Watazamaji wa uzito sio rahisi sana kama Jenny Craig tangu utakuwa unaandaa chakula chako mwenyewe. Na wachache wa Watumiaji Wenye Uzito Wavuli waliohifadhiwa ni gluten-bure (Kuku Mesquite, Ham na Cheese Scramble, Omelet Tatu ya Cheese, na Sherehe ya Santa Fe & Maharagwe ni chaguo nne ambazo zimeandikwa bila gluten). Hata hivyo, Watazamaji wa uzito ni lishe iliyojaribiwa-na-kweli ambayo kwa urahisi inaweza kubadilishwa kama gluten-bure.
Chaguo jingine iwezekanavyo wakati wewe ni gluten-bure ni chakula cha Kusini Beach, chakula cha chini cha carb ambacho kinasisitiza vyakula vya gluten.