Pata Upepo kwa Quotes Hii Kuhusu Running
Weka nukuu hizi katika akili wakati unahitaji msukumo mdogo au msukumo kuendelea kuendesha.
- "Unapaswa kujiuliza mara kwa mara unachofanya huko nje. Kwa miaka mingi, nimejitoa sababu elfu za kuendelea kuendesha, lakini daima hurudi mahali ulipoanza. hisia ya kufanikiwa. "
Steve Prefontaine
- "Siku zote nilipenda mbio ... ilikuwa ni kitu ambacho unaweza kufanya na wewe mwenyewe, na chini ya nguvu yako mwenyewe. Unaweza kwenda katika mwelekeo wowote, kwa haraka au polepole kama unavyotaka, kupigana na upepo ikiwa umejisikia kama hiyo, kutafuta vituko vipya tu juu ya nguvu za miguu yako na ujasiri wa mapafu yako. "
- Jesse Owens - "Mapenzi ya kushinda haina maana yoyote bila mapenzi ya kujiandaa."
-Juma Ikangaa, mshindi wa NYC Marathon 1989 - "Ni muhimu kujua kwamba mwishoni mwa siku sio medali unayokumbuka. Unachokumbuka ni mchakato - unachojifunza juu yako mwenyewe kwa kujijitahidi, uzoefu unaowashirikiana na watu wengine, uaminifu wa mafunzo ya mafunzo - - hayo ni mambo hakuna mtu anayeweza kuondoa kwako ikiwa umekamilisha kumi na mbili au wewe ni Bingwa wa Olimpiki. "
-Silken Laumann, Olympian ya Canada - "Katika kukimbia, haijalishi ikiwa unakuja kwanza, katikati ya pakiti, au mwisho. Unaweza kusema, 'Nimemaliza.' Kuna mengi ya kuridhika katika hilo. "
-Wewe Lebow, mwanzilishi wa Marathon wa New York City
- "Mbio ni mfano mkubwa kwa maisha, kwa sababu unatoka humo unayoweka ndani yake."
-Praf Winfrey - "Mashindano hutufundisha kujipinga wenyewe, inatufundisha kushinikiza zaidi ya mahali tulifikiri tunaweza kwenda.Hututusaidia kujua kile tulichofanya.Hii ndivyo tunavyofanya.
-PattiSue Plumer, Olympian ya Marekani
- "Ni kutibu kuwa mkimbiaji, nje ya ulimwengu peke yako bila roho kukufanya uwe na hasira au kukuambia nini cha kufanya."
-Alan Sillitoe - "Inafikiri kwamba wakati huo miguu yangu ilianza kuhamia, mawazo yangu yalianza kuzunguka."
- Henry David Thoreau - "Kucheza sio tu inachukua vijana lakini pia inaendelea mtazamo wetu juu ya uzito mkubwa wa vitu.Kimbia ni kucheza, kwa hata kama sisi kujaribu kwa bidii kufanya vizuri katika hilo, ni msamaha kutoka wasiwasi wa kila siku."
- Jim Fixx, mtetezi wa afya na mwandishi wa Marekani - "Ikiwa unakuwa mgumu, kasi.Kama ukipeleka, upole polepole Unapanda mlima kwa usawa kati ya kutokuwepo na uchovu."
- Robert Pirsig - "Hebu barabara itakuja kukutana na wewe, na upepo uwepo nyuma yako."
Mshairi wa Irish - "Sisi wote tuna ndoto lakini ili kufanya ndoto iwe kweli, inachukua uamuzi mkubwa, kujitolea, kujidhibiti, na juhudi."
- Jesse Owens , medali ya dhahabu ya Olimpiki ya 4 wakati wa Olimpiki za 1936 - "Mbio sio, kama inavyoonekana mara nyingi, tu juu ya kile ulichofanya katika mbio yako ya mwisho au kuhusu maili ngapi uliyoendesha wiki iliyopita.Ni kwa njia muhimu zaidi kuhusu jamii, kuhusu kufahamu maili yote inayoendeshwa na wapiganaji wengine, pia. "
--Richard O'Brien
- "Waamini kwamba unaweza kukimbia mbali zaidi au kwa kasi.Aamini kwamba wewe ni mdogo wa kutosha, umri wa kutosha, nguvu ya kutosha, na kadhalika kukamilisha kila kitu unachotaka kufanya. Usiruhusu imani zilizopoteza ziwazuie kuhamia zaidi ya wewe mwenyewe. "
- John Bingham , anayeendesha msemaji na mwandishi - "Mbio ni alama kubwa ya swali ambako kuna kila siku. Inakuuliza, 'Je! Utakuwa wimp au utaweza kuwa na nguvu leo?'"
- Peter Maher, mkimbizi wa marathon wa Canada - Jiulize: 'Je, ninaweza kutoa zaidi?' Jibu ni kawaida: 'Ndiyo'. "
-Paul Tergat, mchezaji wa kitaalamu wa Kenya - "Tunaendesha, sio kwa sababu tunadhani inatufanya vizuri, lakini kwa sababu tunafurahia na hatuwezi kujisaidia ... Ulimwenguni na kazi yetu inazuia zaidi, ni muhimu zaidi kupata kibali cha uhuru huu wa uhuru Hakuna mtu anayeweza kusema, 'Usipate kukimbia zaidi kuliko hii, au kuruka juu kuliko hayo.' Roho ya mwanadamu ni indomitable. "
-Sir Roger Bannister, mkimbiaji wa kwanza kukimbia kilomita ndogo ya dakika 4
- "Pia unahitaji kuangalia nyuma, sio tu kwa watu wanaoendesha nyuma yako lakini hasa kwa wale wasioendesha na kamwe ... wale wanaoendesha lakini hawana mashindano ... wale ambao walianza mafunzo kwa mbio lakini hawakubeba kupitia ... wale ambao walifika kwenye mstari wa mwanzo lakini hawakuwa katika mstari wa mwisho ... wale ambao mara moja walipiga mbio bora zaidi kuliko wewe lakini hawakuendesha tena. mahali popote unavyokamilisha. Angalia watu wote ambao umetoka. "
- Joe Henderson, mwandishi wa mbio - "Muujiza sio kwamba nimekamilisha .. Muujiza ni kwamba nilikuwa na ujasiri wa kuanza."
- John Bingham , anayeendesha msemaji na mwandishi - "Ikiwa unaamini unaweza au unaamini hauwezi, huenda una haki."
-Henry Ford, mfanyabiashara wa Marekani - "Ni bora, nadhani, kuanza kwa urahisi na kupata uendeshaji wako kuwa na laini na wastaafu na kisha kwenda haraka na kwa kasi."
- Henry Rono, mwendeshaji wa mbali wa Kenya - "Nashauri niliyo nayo kwa waanziaji ni falsafa ile ile niliyo nayo kwa wakimbizi wa ngazi zote za ujuzi na uwezo - uwiano, mbinu ya upole, uwiano na kufanya kufanya kazi yako kufurahisha, badala ya hofu, sehemu ya maisha yako."
- Bill Rodgers , mshindi wa Boston nne na marathon ya NYC nne - "Watu wengi hujitenga na milima, hufanya iwe rahisi, lakini huwapa uboreshaji wa kuboresha zaidi.
- Joe Catalano, anayeendesha kocha - "Mbio inapaswa kuwa kazi ya kila siku. Njia hiyo kwa uvumilivu na kwa akili, na itakupa thawabu kwa muda mrefu, mrefu."
-Michael Sargent - "Kumbuka hisia unayopata kutokana na kukimbia vizuri ni bora zaidi kuliko hisia unayopata kutokana na kukaa karibu na unataka unakimbia."
-Sarah Condor - "Usisumbue tu kuwa bora zaidi kuliko watu wako au watangulizi wako. Jaribu kuwa bora kuliko wewe mwenyewe."
-William Faulkner, mwandishi wa Marekani - "Ili kufikia mstari wa kumaliza, utahitajika njia nyingi tofauti."
-Amby Burfoot, mkimbiaji wa umbali wa Marekani - "Yeye asiye na ujasiri wa kutosha kuchukua athari hatatamilisha chochote katika maisha."
-Muhammad Ali - "Ikiwa unakimbia, wewe ni mkimbiaji. Haijalishi jinsi ya kufunga au kwa mbali. Haijalishi kama leo ni siku yako ya kwanza au kama umekuwa ukiendesha kwa miaka ishirini. hakuna leseni ya kupata, hakuna kadi ya uanachama ya kupata. Unaendesha tu. "
- John Bingham - "Kujua wewe ni mmoja na kile unachofanya, kujua kwamba wewe ni mwanariadha kamili, huanza kwa kuamini wewe ni mkimbiaji."
George Sheehan - "Mara nyingi mimi husikia mtu akisema sio mkimbiaji wa kweli." Sisi sote ni waendeshaji, baadhi tu hukimbia zaidi kuliko wengine.
-Baza Yasso, afisa wa mbio mkuu wa Dunia - "Mimi kukimbia kwa sababu ni hivyo mfano wa maisha.Una kujiendesha mwenyewe kuondokana na vikwazo.Unaweza kuhisi kuwa hawezi.Kwa hiyo unaweza kupata nguvu yako ya ndani, na kutambua wewe ni uwezo wa mengi zaidi kuliko wewe mawazo . "
-Arthur Blank, mwanzilishi mwenza wa Home Depot - "Endelea tofauti na programu. Mwili wako utakuambia nini cha kufanya."
- Joan Benoit Samuelson, mshindi wa dhahabu wa Olimpiki ya 1984 na waanzilishi wa mbio wa wanawake - "Kila siku ni siku njema unapoendesha."
-Kevin Nelson - "Kukimbilia kwa muda mrefu na kwa bidii ni kizuizi kizuri, kwani ni vigumu kukimbia na kujihurumia kwa wakati mmoja. Pia, kuna saa hizo za uwazi ambao hufuata muda mrefu."
-Monte Davis - "Nilikuwa na wasiwasi wengi kama mtu mwingine yeyote. Kusimama juu ya mstari wa mwanzo, sisi ni woga wote."
-Alberto Salazar, mshindi wa muda wa tatu wa marathon ya NYC - "Ni nini kinachofafanua wale wetu katika mstari wa mwanzo kutoka kwa wale wetu juu ya kitanda ni kwamba tunajifunza kupitia kukimbia kuchukua kile ambacho siku hutupa, ni nini mwili wetu utatuwezesha, na nini tunavyoweza kuvumilia."
- John Bingham , anayeandika mwandishi na msemaji - "Risasi kwa mwezi. Hata ikiwa umepoteza utashuka kati ya nyota."
-Ni Brown - "Kuna changamoto katika wakimbizi."
-Arnold Hano - "Kila mtu aliyemkimbia anajua kwamba thamani yake muhimu ni kuondokana na mvutano na kuruhusu kutolewa kutoka kwa masuala mengine ambayo siku inaweza kuleta."
-Jimmy Carter - "Tofauti kati ya mchezaji na mkimbiaji ni kuingia tupu."
George Sheehan , mwandishi anayeendesha - "Wale ambao wanadhani hawana wakati wa mazoezi ya mwili mapema au baadaye wanapaswa kupata muda wa ugonjwa."
-Edward Stanley - "Ni nini kusudi la Workout moja? Ufurahi? Uboreshaji? Kocha alisema hivyo? Chochote, saa unayoendesha mara nyingi ni saa bora ya siku."
-Hal Higdon, anayeendesha kocha na mwandishi - "Inatakiwa kuwa ngumu .. Ikiwa haikuwa ngumu, kila mtu angeweza kufanya hivyo ... ngumu ... ni nini kinachofanya kuwa ni bora!"
-Hom Hanks katika Ligi ya Wao - "Unapopiga mvua na wewe ni bowling kando ya mvua, kuna kuridhika kwa kujua uko uko nje na wengine hawana."
-Peter Snell - "Tumia angalau baadhi ya muda wako wa mafunzo, na sehemu nyingine za siku yako, uzingatia kile unachofanya katika mafunzo na uone mafanikio yako."
Grete Waitz - "Kuangalia ushindani bora zaidi ulimwenguni kunakuchochea ili kufikia vitendo vyako vya uzuri. Linapokuja kuendesha, kushiriki na kutazama huenda kwa mkono."
-Kara Goucher, Marekani maridadi ya wasomi - "Mtu yeyote anaweza kuwa mkimbiaji .. Tulikuwa na maana ya kuhamia. Tulikuwa na maana ya kuendesha. Ni mchezo rahisi."
- Bill Rodgers - "Nia ya akili ni misuli ambayo inahitaji zoezi, kama vile misuli ya mwili."
-Lynn Jennings - "Hakuna aliyewahi kuumwa kwa jasho."
-Kujulikana kwa sauti - "Tunaweza kufundisha au kushinda kilele fulani, lakini kukimbia ni mchezo wa maisha."
-Alberto Salazar - "Hakuna kitu kama hali mbaya ya hewa, watu tu laini."
-Billerman - "Ikiwa unataka kuwa mchezaji bora zaidi, unaweza kuanza sasa. Usitumie maisha yako yote unadhani ikiwa unaweza kufanya hivyo."
-Priscilla Welch - "Kozi kamwe haionekani kwa njia moja kwa mara mbili. Mchanganyiko wa hali ya hewa, msimu, mwanga, hisia na mawazo unayopata kuna mabadiliko ya milele."
-Joe Henderson, mwandishi anayeendesha - "Mara nyingi maisha hufananishwa na marathon, lakini nadhani ni zaidi ya kuwa sprinter; kuenea kwa muda mrefu kwa kazi ngumu kunapatikana kwa muda mfupi ambapo tunapewa fursa ya kufanya vizuri zaidi."
-Michael Johnson, medali ya dhahabu ya Olimpiki ya 4 katika Orodha na Shamba - "Nitaenda kufanya kazi ili iwe mbio safi mwishoni mwishoni, na kama ni, ndio pekee ambaye ninaweza kushinda."
Steve Prefontaine