Licha ya kuachwa kidogo na jina lake la grandiloquent, nilitayarisha kuchukua The Ultimate Yogi kwa uzito. Ikiwa una nia sawa, fanya mwenyewe kibali na usiwahi kutazama filamu fupi iliyojumuishwa kwenye Disc 1, kwa maana hapa hadithi ya uumbaji wa The Ultimate Yogi inauriwa. [Spoiler Alert! Ruka aya ya pili ikiwa unataka kuhifadhi haki yako!]
Travis Eliot, mwalimu ambaye unaweka uaminifu wako kwa siku 108 zifuatazo, huonyeshwa kufuatia tabasamu ya mwanamke mzuri sana katika duka la kisasa, ambapo anapata kitabu na kifuniko cha dhahabu. Anapoifungua, hupelekwa kwa mwanga wa mwanga kwenye mlima wa milima. Biceps hupiga, hupanda hadi kilele, ambako anaingia hekaluni na akaribishwa na Gandalf, amekwenda Hindu kidogo. Gandalf ya Kihindu huwa mwalimu wa Eliot, akimwongoza kufanya yoga inaweka shati bila duru na kupiga mawazo yake na picha kutoka kutafakari kwa kina. Gandalf kisha anatangaza Eliot kuwa yogi ya mwisho, akimaanisha kuwa amefikia hali ya mwanga na lazima sasa kushiriki hekima yake kubwa na wengine. Rudia?
Kuhamia Haki Pamoja ...
Ok, hebu sema umechukua ushauri wangu na umeshuka haki juu ya mlolongo wa ajabu wa ndoto. Basi, unawezaje kutarajia kutoka kwa programu ya Ultimate Yogi ?
Mambo ya msingi ni siku 108 za mfululizo wa mazoezi ya yoga kutumia 12 pamoja na DVD, kutafakari kila siku, na "Programu ya Chakula cha Mchanganyiko wa kawaida," ambayo hupunguza vyakula vinavyotengenezwa, vihifadhi, mafuta mabaya, sukari iliyosafishwa, unga na pombe. Ninapaswa kusema sasa hivi kwamba sijaikamilisha mpango huu wa siku 108, hivyo kama unataka kupunguza uchambuzi wangu juu ya msingi huo, hapa ni nafasi yako.
Hata hivyo, nimefanya yoga nyingi wakati wangu. Nimeangalia DVD nyingi za yoga, ikiwa ni pamoja na kadhaa katika mstari sawa kama The Ultimate Yogi . Ni kwa sababu hizi kwamba ninafanya tathmini yangu.
Vifungo hadi Workouts
Ikilinganishwa na ushindani, ambayo nitakuweka kama aina ya Power Yoga / mabadiliko ya maisha, kuna faida nyingi kwa The UY , hasa ikiwa unatoka kwenye yoga background. Chukua Yoga P90X , kwa mfano. Ingawa ni DVD nzuri, ni sehemu moja tu ya mfuko na aina nyingi za mazoezi (ambayo ni hatua ya kuuza mfumo kwa wengi). DDP Yoga pia ina wasaidizi wake, lakini ni dhahiri mseto wa yoga asana na mbinu nyingine za fitness. Yoga ya Travis Eliot itatambulika kwa mtu yeyote ambaye amechukua zaidi ya madarasa ya yoga machache, na kwa kweli ni nani ambaye programu hii inalenga. Kompyuta za Yoga hazitapata ufafanuzi mkubwa wa uwezekano na kasi ya kufanya kazi imefungwa.
Ikiwa wewe ni daktari wa nyumbani wa yoga ya nguvu , hii 12 kuweka DVD hutoa mwongozo bora. Ingawa wana majina kama mafunzo ya msalaba, nguvu, na uwiano, yote ni ya aina moja ya vinyasa-nzito nguvu ya yoga mtiririko, isipokuwa chaguzi chache mellower.
Ikiwa unataka kufanya siku 108, kalenda iliyojumuisha inaweka ratiba kwa ajili yako, ikakuambia ni kazi gani za kutumia kila siku, kukusaidia kukaa moyo. Tovuti ya mwisho ya Yogi inatoa jumuiya inayounga mkono ya watu wengine wanaofanya mpango huo, hadithi za mafanikio zinazohitajika, na kundi la biashara ya asili, ambayo Eliot inaelezea kama "muhimu" katika DVD ya utangulizi.
Kuwa Ultimate?
Sina shaka kwamba Travis Eliot ni mwalimu mwenye kustahili sana, mwenye kuchochea sana. Sina shida kupendekeza kazi za yoga za nguvu zinazotolewa hapa, au hata mzunguko kamili wa siku 108 ikiwa inakufanyia (ingawa kinachotokea siku ya 109?).
Mimi siko rahisi sana na kupitishwa kwa njia hiyo ambayo inafungwa karibu na asanas, bila shaka kwa jina la alama. Ili kunukuu mhakiki mmoja wa Amazon.com, ni corny, na inapunguza bei ya jumla ya bidhaa hii. Hata wazo la "yogi la mwisho" linakabiliwa na alama za swali kwani sihusisha mazoezi ya yoga na dhana za ubora, ukamilifu, au hata mwisho. Hata hivyo, maono yangu ya yoga ni wazi sio ambayo ingeweza kuuza DVD za mabadiliko.
Ufafanuzi: nakala ya ukaguzi ilitolewa na mchapishaji.