Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)
Kalori - 0
Mafuta - 0g
Karobu - 0g
Protini - 0g
Jumla ya muda wa dakika 6
Panga dakika 3 , Piga mia 3
Huduma 1
Saminoni ni moja ya viungo vya zamani zaidi. Ina ladha, ladha ya kawaida ambayo watu wengi hupenda.
Saminoni imetumika katika dawa za jadi za Kichina na Ayurveda kwa hali mbalimbali za afya kutoka indigestion hadi baridi. Pia inasemwa kuwa na faida nyingine za afya.
Katika dawa za jadi za Kichina, cinnamon ya Cassia hutumiwa kwa homa, kupuuza, kichefuchefu, kuhara, na vipindi vikali vya hedhi. Inaaminika pia kuboresha nishati, nguvu, na mzunguko na kuwa muhimu hasa kwa watu ambao huwa na kujisikia moto katika mwili wao wa juu lakini wana miguu ya baridi.
Katika Ayurveda, mdalasini hutumiwa kama dawa ya ugonjwa wa kisukari, indigestion, na baridi, na mara nyingi hupendekezwa kwa watu wenye aina ya kapha Ayurvedic.
Ni kiungo cha kawaida katika chai chai, na inaaminika kuboresha digestion ya matunda, maziwa na bidhaa nyingine za maziwa.
Ingawa watu wengi hupenda tu kuinyunyiza mdalasini kwenye vipande vya oatmeal au apple, kuwa na sinooni katika chai ni chaguo jingine. Unaweza kupata mdalasini katika chai chai, au unaweza kufanya chai yako ya mdalasini kwa kutumia kichocheo hiki.
Viungo
- 1 fimbo ya mdalasini
- 1 kikombe maji (kuchemsha)
- Mfuko wa chai 1 (mara kwa mara au decaffeinated
- chai nyeusi )
- Hiari: pakiti ya
- erythritol ,
- stevia , au sweetener mwingine
Maandalizi
- Weka fimbo ya sinamoni kwenye kikombe.
- Ongeza maji ya moto na mwinuko umefunikwa kwa dakika 10.
- Ongeza teabag. Wachache kwa dakika moja hadi tatu.
- Tengeneza ladha, ikiwa unataka.
Badala ya chai nyeusi, unaweza chai chai ya rooibos au chai ya asali.
Matatizo ya Usalama
Watu wanaotumia ugonjwa wa kisukari au dawa yoyote inayoathiri damu ya sukari au viwango vya insulini haipaswi kuchukua dawa za mdalasini isipokuwa chini ya usimamizi wa daktari.
Kuchukua pamoja kunaweza kuwa na athari za kuongezea na kusababisha viwango vya damu ya glucose kuzamisha chini sana.
Pia, watu ambao wameagizwa dawa ya kusimamia sukari yao ya damu haipaswi kupunguza au kuacha kiwango chao na kuchukua sinooni badala, hasa bila kuzungumza na daktari. Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari usioweza kusababisha ugonjwa wa kisukari unaweza kusababisha matatizo makubwa, kama vile ugonjwa wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa figo, na uharibifu wa neva.
Wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka kiasi kikubwa cha mdalasini na hawapaswi kuchukua kama ziada.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.