Kimkins ni chakula kilichoundwa na dieter ya chini ya carbu ambaye huenda kwa jina la screen ya Kimmer. Kimsingi ni chakula ambacho ni cha chini sana katika kalori, mafuta, carbs, na fiber. Chakula ni sehemu ya msingi wa chakula cha awali cha Atkins (toleo la 1972), kwa hiyo jina lake.
Mnamo mwaka 2007, makala ya kutaja au kuelezea chakula cha Kimkins yalikuwa yaliyotajwa katika magazeti ya Watu na Wanawake duniani , ambayo yalikuwa na riba ya umma.
Hata hivyo, mzozo na kesi ya hatua ya darasa ikifuatiwa na mwisho wa mwaka. Dunia ya Wanawake ilitoa msamaha wa umma mwaka 2008 kwa kuendesha hadithi hiyo, wakisema wasingeweza kusimama nyuma yake.
Kimmer ni nani?
"Kimmer" alikataa kumpa jina halisi mpaka kesi ya hatua ya darasa kutoka kwa wanachama waliopwa kwenye tovuti yake ilimfunulia kuwa Heidi Kimberly Diaz. Alidai kuwa amepoteza paundi karibu 200 chini ya mwaka na akaiacha kwa miaka mitano juu ya chakula chake. Hata hivyo, hakuna uthibitisho wa kujitegemea wa hii. Yeye si mtaalamu wa huduma za afya wala mtaalamu wa lishe.
Watu Wanala Nini?
Kimkins ana tofauti tofauti, na baadhi yake ni chini ya kalori 500 kwa siku. Protini zilizohifadhiwa zilizoandaliwa na mafuta ndogo ni vyakula vikubwa. Mboga ni chaguo, lakini chakula cha siku haipaswi jumla ya gramu 20 ya jumla ya wanga. Hii inamaanisha kuwa carbs yenye ufanisi pamoja na fiber haipaswi kuwa zaidi ya gramu 20 kwa siku.
Hata hivyo, menus yake ya sampuli ina jumla ya chini ya hii-kwa kiasi kikubwa, kuhusu gramu 5 yenye ufanisi wa kabohaidreti pamoja na nyuzi 7 za nyuzi. Linganisha hii na Induction Atkins , ambapo 12 hadi 15 gramu ya majibu ya majibu kutoka mboga peke yake sasa inapendekezwa.
Matatizo Na Kimkins
- Mlo ni mdogo sana katika nyuzi, asidi muhimu ya mafuta, na virutubisho vingi. Hili ni lishe ya njaa, ambayo haina vifungu vingi vya uhai, iache tu maisha bora. Kibao cha multivitamin na madini kinapendekezwa, lakini hii inakataa virutubisho, asidi muhimu ya mafuta, na virutubisho vingine. Badala ya fiber, au hata virutubisho vidonge, Kimmer inapendekeza laxatives, mazoezi ya hatari kama yanachukuliwa mara kwa mara.
- Ni chini sana katika kalori. Milo ambayo ni ya chini sana katika kalori haifanyi kazi kwa muda mrefu. Hatimaye, haja ya kuishi inachukua zaidi na hamu ya kuongezeka kwa hamu ya kula. Wakati huo huo, matatizo mengi ya afya yanaweza kusababisha. Milo ya chini sana ya kalori inapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa karibu wa daktari, ikiwa ni sawa. Zaidi ya hayo, kiasi kikubwa cha uzito kinachotoka wakati wa regimen hiyo haitakuwa mafuta, lakini misuli na tishu nyingine za mwili.
Ufafanuzi wa tovuti fupi
Tovuti ya Kimkins ilitoa mipango mitano tofauti ya Kimkins. Moja ni karibu na protini-hakuna mafuta, hakuna mboga, hakuna jibini, nk. Moja iliyochaguliwa kama chaguo maarufu zaidi hutokea kalori 500 hadi 600 kwa siku. Chaguo la mboga ni mdogo kwa kalori 1,000 kwa siku. Kuna chaguo la kuitingisha ambalo ni kalori 800 kwa siku. Mipango imeandikwa kwa njia ya msingi sana, na kila mmoja anasema "kuchukua multivitamin kamili kila siku pamoja na vidonge vingine vinavyotaka."
Kichocheo kikuu cha tovuti hiyo ni mkutano wa majadiliano. Ingawa kuna uhakika kuwa jamii yenye nguvu na ya kuunga mkono, watu walikuwa wakihimizwa wazi katika tabia mbaya za kula, hasa matumizi ya calorie ya chini sana.
Kukabiliana
Mbali na siri juu ya utambulisho wake, Kimmer na Kimkins walichunguza kwa sababu kadhaa:
- Kupiga marufuku wanachama waliopwa kutoka tovuti yake ikiwa hawakubaliani naye.
- Kulaumu watu kwa kuwa sio kali kwa kutosha kupoteza uzito haraka sana (hadi pound kwa siku).
- Watu wanaokula kalori 400 tu kwa siku waliripotiwa kuhamasishwa kuendelea. Wale wanaoonyesha ishara ya matatizo ya kula pia walitiwa moyo kuendelea bila kuingilia kati.
Mnamo Oktoba 2007 sehemu ya sehemu mbili ilionekana kwenye habari za televisheni ya KTLA kuchunguza na kukataa chakula. Walifuata baada ya miezi miwili na sehemu iliyojumuisha kuingizwa kwa Heidi Diaz. Mnamo Januari 2008 ABC ya "Good Morning America" ​​iliendesha sehemu hasi Kimkins.
Dunia ya Wanawake ilitoa msamaha kwa kuendesha hadithi nzuri ya kifuniko cha chakula. John Tiedt, mwendesha mashitaka katika kesi ya wanachama wa kikundi cha Kimkins, alitoa ripoti juu ya amana ya Heidi Diaz mwezi Machi 2008.
Chini ya Chini
Chakula cha Kimkins si sawa na Atkins au njia yoyote ya afya ya chini ya carb. Kimkins ni chakula cha hatari. Mara nyingi, unatafuta muujiza, na unaweza kuambukizwa kupata kitu ambacho kinaonekana kama kitaokoa. Lakini linapokuja suala lako la afya, uchunguza, kupata maoni zaidi, na uangalie kwa ishara ambazo mwili wako hutuma. Kusikiliza kwa ishara za onyo kutoka kwa wengine na kuweka afya yako kwanza.