Mahojiano na Dk. Brent Anderson wa Polestar Pilates
Kwa kawaida, wakati tunapofikiria ukarabati wa kimwili tunadhani kuhusu tiba ya kimwili. Hata hivyo, na kupanda kwa kipekee kwa umaarufu wa Pilates katika miaka kumi iliyopita, ufahamu wa madhara yake ya kurekebisha imeongezeka. Madaktari kupendekeza Pilates kwa wateja wao kwa miguu, magoti, nyuma, bega, shingo maumivu na zaidi. Therapists kimwili ni kuunganisha Pilates vifaa na mazoezi katika mazoea yao, na wengi ni mafunzo kama Pilates walimu pia.
Uhusiano huu wa kuvutia na kukua kati ya Pilates na tiba ya kimwili ni nini tutaangalia kwa karibu zaidi katika makala hii.
Kabla ya kuanza, nataka kusema kwamba hakuna nia hapa kuashiria kwamba Pilates na tiba ya kimwili ni sawa au ya kubadilishana, lakini badala ya kuangalia uhusiano wa manufaa kati ya wawili - kwa wateja, wataalamu, na waalimu - kama pamoja na tofauti ambazo zinapaswa kufanywa kuhusiana na njia zao na mipaka katika kushughulikia afya na magonjwa. Pia, tafadhali kumbuka kwamba katika muktadha huu tunazungumzia kuhusu waalimu wenye uzoefu wa Pilates ambao wamefundishwa kikamilifu katika mbinu za Pilates, mazoezi, na vifaa.
Ili kupata uangalifu zaidi wa majukumu tofauti ya waalimu wa Pilates na wataalamu wa kimwili, jinsi ukarabati hukaribia tofauti kati ya wawili, na jinsi wanaweza kufanya kazi kwa ufanisi pamoja nimegeuka na Dk. Brent Anderson.
Dr Anderson ni mwanzilishi, rais, na Mkurugenzi Mtendaji wa Polestar Pilates. Yeye ni mtaalamu wa kimwili wa leseni na mtaalam aliyepimwa mifupa na Ph.D. katika tiba ya kimwili. Polestar Pilates kwa miaka mingi imekuwa mbele ya mazungumzo kati ya Pilates na tiba ya kimwili. Ninaanza mahojiano yetu kwa kumwomba Dk. Anderson kufafanua majukumu muhimu na nenosiri kati ya Pilates na tiba ya kimwili.
Kufafanua Ukarabati na Nani Anapata Kufanya
Kwa mara nyingi, tuna matangazo ya kukuza Pilates kama nzuri kwa rehab ya hii au kwamba - magoti, nyuma, shingo, mabega, nk Lakini Pilates ni njia ya fitness; na upeo wa mazoezi kwa mtaalam wa Pilates huhusisha hasa kudai kutambua, kuagiza, kutibu au kurekebisha majeraha yoyote au ugonjwa (hii ni kweli kwa wataalamu wote wasio na leseni ya fitness). Kwa hiyo nikamwuliza Dk. Anderson, Je, ni uhusiano gani kati ya ukarabati na tiba ya kimwili na nini matumizi sahihi ya marekebisho ya muda?
Ukarabati, Dr Anderson anasema, ni mkono wa matibabu wa kurejesha kazi. "Unapaswa kuwa mtaalamu wa leseni ya kusema unatoa urekebishaji. Wataalam wa kimwili, tiba ya tiba na wataalamu wa hotuba, kwa mfano, wanaruhusiwa ili waweze kutoa upya. Kwa vile hawana leseni, Waalimu wa maabara ya Pilates, yoga, hawawezi wanatoa kutoa ukarabati.Kwa kupata zaidi zaidi, wataalamu wa kimwili ni wataalamu wa leseni ambao wanaweza kutoa upya kupitia tiba ya kimwili na tiba ya kimwili ni ya kipekee kwao. "
Nini walimu wa Pilates wanaweza kufanya, Dk Anderson anaonyesha, wanasema wanatoa elimu ya baada ya ukarabati au elimu ya ustawi.
Tunasema sasa juu ya kisheria nchini Marekani kwasababu, kama Dr Anderson atakavyosema, "sheria hizi zimefafanuliwa na majimbo na kazi na kushawishi zote zinazoendelea kulinda maslahi yao maalum". Hazihusu katika nchi nyingine nyingi.
Pilates Ina Mizizi katika Ukarabati
Ni muhimu sana, Dk. Anderson anasema, kuangalia historia ya Pilates kwa upande wa rehab. Sheria kuhusu upeo wa mazoezi na nini ambacho hawezi kuitwa kuitwa ukarabati hakuwa mahali ambapo Joseph Pilates alianza kuendeleza kazi yake katika WWI kama mfungwa katika Isle of Man. Pilates alichukua watu waliojeruhiwa na wagonjwa kupitia mazoezi na nia thabiti ya kuwawezesha.
Baadaye, studio ya Pilates huko New York City ilikua, ilikuwa kubwa kwa sababu Joseph na mkewe Clara walikuwa wakiwezesha wachezaji. Wajumbe wa Pilates Carola Trier, Ron Fletcher , na Hawa Gentry walikuwa miongoni mwa wachezaji wengi ambao walikwenda Joe kwa rehab.
Zaidi ya hayo, vifaa vya Pilates viliundwa ili kushughulikia ukarabati - kuchukua watu kwa njia ya mwendo ambao hawakuweza kufanya dhidi ya mvuto. Dk Anderson anatoa mfano: "Ikiwa huwezi kushikilia mkono wako dhidi ya mvuto, unaweza kusimamisha kiungo.Unaweza kuweka upande wako kwa mkono wako kushikamana na spring au mnyororo, na unaweza kusonga mkono wako na nyuma bila athari za mvuto na kuanza nyuzi za misuli ya kujihusisha.Hiyo ni meza ya trapeze.Na juu ya mrekebisho , ikiwa huwezi kusimama au kuchuja miguu yako, unaweza kuiweka kwenye chemchemi ya chini na bado una imefungwa kwa mfululizo wa mnyororo wa kusonga na kusonga. Hivyo kazi ya Joseph Pilates ilikuwa na sehemu ya ukarabati iliyojengwa ndani yake. "
Maoni mawili ya Pilates katika Tiba ya Kimwili Leo
Leo, kama Dr Anderson anavyoripoti, maelfu ya wataalamu wa kimwili wanatumia Pilates. Wengine wamefundishwa kikamilifu katika Pilates na kuingiza falsafa kamilifu katika mazoezi yao. Tutazungumzia zaidi kuhusu hilo baadaye. Wataalam wengine wa kimwili wanachukua kile ambacho Dk. Anderson anaita "mbinu ya smorgasbord". Hii, anaelezea kuwa ni mtaalamu wa kutumia mazoezi ya mchuzi wa Pilates au kutumia vifaa kwa msingi mdogo - kwa kutumia Pilates kwa vipande na vipande kama sehemu ya njia ya jadi, ya kimapenzi ya tiba ya kimwili. Katika njia hiyo, wazo ni kutambua patholojia na kurejesha kutoka kwa mtazamo wa mtazamo.
Dk. Anderson anatoa mfano wa mfululizo wa matukio ya jadi mtaalamu wa kimwili anayeweza kutumia na mteja ambaye ana maumivu ya bega: "Tunaanza kuangalia kwenye bega na ikiwa kuna maumivu ya bega, tunaangalia kabati ya rotator kuona kama kuna Kuumiza jeraha la rotator .. Ikiwa tunadhani kuna, tunachukua vikombe vya rotator.Kama haijibu, tunakwenda kwenye sindano au, mbinguni haifai, upasuaji. " Anaendelea kuondokana na "kuanza kwa ugonjwa na maumivu" kwa hali ya jumla ya mwalimu wa Pilates au mtaalamu wa kimwili ambaye huunganisha falsafa ya jumla ya maadili katika utendaji wao inaweza kuchukua, ambayo ni kuanza kwa kuangalia mifumo ya jumla ya harakati na fidia.
Ingawa Pilates ina madhara ya kurekebisha ambapo tunaelezea faida kwa sehemu moja ya mwili au nyingine, wengi wetu hupiga kelele kwenye njia ya smorgasbord ndani ya Pilates yenyewe. Ninauliza Dk Anderson ikiwa inafanya maana yoyote kusema "Pilates kwa hili au kwamba ..." Pilates kwa maumivu ya nyuma , kwa mfano.
Mtazamo wa Dk. Anderson ni kwamba kama kanuni ya jumla, darasa la jumla la Pilates litafanya tofauti kubwa katika ubora wa maisha ya wateja. Ambapo kuna maana katika Pilates kuzungumza juu ya pekee ya idadi ya watu maalum katika suala la tahadhari na vikwazo. Ikiwa una idadi ya watu maalum, labda mtu mjamzito au anajeruhi, Dr Anderson anasema: "Kuna vitu fulani ambavyo unapaswa kuepuka au kurekebisha katika darasa lako la jumla la Pilates. Kwa hivyo ikiwa unawaambia mambo ambayo ni hasa nzuri kwao, na mambo machache ya kutunza na, kwa njia zote ambazo ni sahihi.Kutumia Pilates kutenganisha sehemu za mwili, kwa mfano, kutumia Pilates kufanya tu mazoezi ya magoti, ni kidogo aibu kwa sababu inashinda madhumuni yote ya falsafa. "
Pilates na Tiba ya Kimwili kama Kuendelea kwa Uponyaji
Kuna kiwango cha uponyaji mkakati Dr Anderson anasema hutumiwa katika mafunzo ya polestar ambayo inatuonyesha jinsi Pilates na tiba ya kimwili ni tofauti, lakini pia ambapo wanaweza kukutana na kuendelea kwa uponyaji kwa mteja. "Vikwazo vya aina yoyote", anasema, "kisaikolojia au kimwili, husababisha mwelekeo wa fidia.Kama fidia hizo husababisha kupangilia au kutengeneza uharibifu.Hala, watu huonyesha patholojia zinazosababisha maumivu." Na hapa ndio ambapo Dk. Anderson anafanya tofauti kati ya tiba ya kimwili na ya Pilates: "Wataalam wa jadi wataelezea patholojia na maumivu Mwalimu wa Pilates hajui dalili ya ugonjwa.Walimu wa Pilates anaangalia ulinganifu wa jumla, kwa maneno na uhamaji, udhibiti, usawa na usafi ".
Hii sio kupendekeza kuwa tiba ya kimwili ni sahihi au inakuja kutoka kwa mtazamo wa wakati usioonekana. Dk. Anderson pia anathibitisha kwamba kuna shida za kimuundo ambazo zinahitaji kudanganywa, au upasuaji, au aina fulani ya kurekebisha miundo. Nafasi ni kuona Pilates na tiba ya kimwili kwa upande wa mkakati wa uponyaji unaoanza na mwelekeo wa jumla wa harakati na fidia, ambayo iko katika eneo la Pilates. Ikiwa hiyo haifanyi kazi au kuna wazi suala la kimuundo, mteja anahitaji kuhamia kwenye tiba ya kimwili. Baada ya tiba ya kimwili, Pilates inaweza kutoa faida nzuri baada ya rehab.
Kisha, Waalimu wa Pilates na Therapists ya Kimwili wanafanya kazi pamoja
Kwa kweli, majadiliano kati ya waalimu wa Pilates na wataalam wa kimwili ni kupangwa karibu na mahitaji ya mteja na faida kila mtaalamu pia. Dr Anderson anaangalia mtiririko wa wateja kati ya wataalamu wa kimwili na waalimu wa Pilates hivi: "Hakuna mtaalamu wa kimwili katika akili zao za kulia ambazo zinaweza kupendekeza kunyongwa kwa mgonjwa milele kuendelea kufanya kazi nao. Na haipaswi kuwa na Pilates mwalimu anafikiria kuwa ni mwisho wote, kwamba hakuna tatizo la miundo ambalo hawawezi kurekebisha, kwa sababu kuna na wanahitaji mtaalamu wa kimwili na daktari, tiba ya tiba na osteopath ili kuwasaidia katika kutoa huduma kwa mtu muhimu zaidi ambayo ni mteja wetu. "
Nini tunahitaji, bila shaka, ni mawasiliano kati ya mwalimu wa Pilates na mtaalamu wa kimwili. Ninauliza Dk Anderson ikiwa aina hiyo ya kutoa na kuchukua kweli inachotokea. Jibu lake ni ndiyo dhahiri. "Tuna wataalam wa kimwili ambao wana ujuzi wa kina wa Pilates na wanaweza kufanya kazi kwa kujitegemea lakini huwa na kutaja kwa mwalimu wa Pilates kwa mpito wa wagonjwa wao nje ya wigo wa tiba ya kimwili kwa sababu wanajua mteja anahitaji kitu cha bei nafuu . na wao [PTs] wanataka [mteja] kuwapeleka na mtu aliyefundishwa baada ya ukarabati. Kwa hiyo tunaona uhusiano huo unaimarisha, anasema.
Dk. Anderson pia anaonyesha kwamba wataalamu wa kimwili na waalimu wa Pilates huongeza kazi yao wenyewe, kupata ujasiri juu ya uandikishaji, na kuwa na taarifa zaidi kwa niaba ya wateja wao kwa kuchunguza na kupitia kazi ya kila mmoja. Kimsingi, usiwe na aibu. Mwalimu wa Pilates anaweza kumwita mtaalamu wa kimwili na kuuliza juu ya ajenda za harakati na vikwazo. Wanaweza kwenda kuchunguza mteja wao katika kikao cha tiba ya kimwili. Vivyo hivyo, mtaalamu wa kimwili lazima apate Pilates kabla ya kuamua kama Pilates ni nzuri kwa mteja wao.
Kama dhamiri ya ziada kwa mwalimu wa Pilates ambaye anaweza kutishiwa na kuwasiliana na mtaalamu wa kimwili, Dk. Anderson anatukumbusha tusifikiri kwamba wataalamu wote wameumbwa sawa: "Mtu asiyependa wewe kuja matibabu yake labda haitoi sana matibabu mazuri au ni salama sana. Ni kama mbingu kwangu kuwa na mwalimu kuchukua muda wa kuja kuniona. "
Shukrani kubwa huenda kwa Dk Brent Anderson wa Polestar Pilates kwa ufahamu wake wote katika Pilates na tiba ya kimwili pamoja na kazi aliyofanya ili kuwezesha uhusiano wa manufaa kati ya hizo mbili. Hii ni mahojiano yangu ya pili na Dk Anderson. Ya kwanza ilikuwa Pilates na Sciatica . Pata maelezo zaidi kuhusu mafunzo ya walimu wa polestar na Pilestar Pilates kwenye tovuti yao.