Sio kazi, ni FUNout
Kazi bora ni kazi ambazo hazihisi kama kazi, hata hivyo, huhisi kama uzoefu wa kusisimua. Labda umezungukwa na marafiki ambao wanakucheka huku wakicheka na kushiriki, au unajaribu kitu kipya ambacho kina changamoto na kusisimua, au wewe ni (halisi) kucheza mchezo. Mashirika mengi yanasisitiza kuwa furaha sio kwa ajili ya watoto tu-kwamba watu wazima ambao wanafurahia mazoezi yao ni zaidi ya kushikamana na mazoezi yao ya zoezi. Matokeo ya mwisho ni uzoefu zaidi wa kujifurahisha unaozingatia kufurahia. Angalia baadhi ya mazoezi haya ya mafunzo, na weka alama ukurasa huu kwa kutaja baadaye kama fursa zaidi zinaongezwa kwenye orodha.
1 - Michezo Kubwa! Jinsi ya Kufurahia Wakati Unapofaa
Geuza kazi ya gari yako ijayo kwenye mchezo wa kusisimua wa fitness. Makala hii inaelezea michezo machache ya michezo ya mazoezi kwenye sokondari ambayo inabadilisha fitness kila mahali.
Zaidi
2 - Jinsi ya kutumia Hula Hoop ya Afya
Ikiwa mara ya mwisho unatumia hula hoop ulikuwa unapokuwa kwenye uwanja wa michezo, ni wakati wa kuchukua hoop mpya ya afya. Angalia mazoezi kadhaa ambayo unaweza kufanya wakati wa hooping.
3 - Fitpacking: Uzoefu wa Hiking Fitness
Ruka kazi ya kiwango cha kawaida na uende safari ya safari badala. Kupiga picha hufanya mazoezi ya kijamii na uzoefu wa kuendesha gari kwa muda mrefu wa wiki ambao utaongeza fitness yako wakati unapofurahisha.
4 - Usiku wa klabu Fitness: Je, uko tayari kushiriki?
5 - Surf-Based Surfing: 3 Njia za kukamata
Ruka maji ya baharini ya baridi wakati mwingine unataka kupata wimbi, na uchague kwa mojawapo ya uzoefu huu wa ubunifu wa ardhi unaozingatia ardhi.
6 - Mpira wa Kitaifa wa SWERVE
Ushindani mdogo wa afya ni njia nzuri ya kufanya Workout kuwa na furaha zaidi. SWERVE ni studio ya kwanza ya aina ya baiskeli ya kundi ili kuzingatia ushindani wa timu ya kati kama njia ya kuhamasisha na kuhamasisha washiriki.
7 - Aqua Zumba: Splashing kwa Beat
Kuchukua Workout yako favorite Zumba kwenye pool! Utakuwa ngoma njia yako ya afya wakati unafanya kazi dhidi ya upinzani wa asili wa maji.
8 - POUND mwenyewe katika sura na Wasichana POUND
Tumia Ripstix yako na ufikia pounding! Ikiwa umependa kuwa nyota mwamba, sasa una nafasi yako. Workout POUND imezingatia kutolewa kwa mchezaji wako wa ndani wakati unapozunguka mfululizo wa choreographed wa mazoezi ya mwili kamili.
9 - Rukia kwenye Afya: Chukua Safari ya Gym Trinoline
Kumbuka unapokuwa unatembea kwenye trampoline rafiki yako bora kwa masaa? Kuna kitu juu ya hisia ya kuruka ambayo inakupeleka kutoka "Workout" na "playout." Piga mazoezi ya trampoline ya ndani ili kurejesha hisia isiyo na uzito ya msisimko ambayo unaambatana na bunduki nzuri kwenye trampoline.
10 - Parkour kwa Kompyuta: nini cha kutarajia
Parkour ni kwa ajili ya watoto wenye baridi zaidi, na hata wakuu wanataka kujisikia kama watoto wa baridi. Jifunze kuruka, kuruka, na manati mwenyewe juu na karibu na mipaka ya asili kwa kusaini kwa darasa kwenye gym yako ya ndani ya mazoezi.