Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)
Kalori - 244
Mafuta - 1g
Karobu - 38g
Protini - 2g
Jumla ya Muda 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Huduma 1
Hakuna kitu kinachofaa katika hali ya hewa ya joto kuliko kufurahia fresh strawberry daiquiri (karatasi mwavuli hiari). Kwa bahati mbaya, mchanganyiko wengi wa duka-ununuliwa na tayari uliofanywa tayari sio tu unaojaa sukari iliyosafishwa, lakini pia dyes bandia na vihifadhi. Kwa bahati nzuri, kuunda safi strawberry daiquiri sio vigumu kama inavyoonekana. Wote unahitaji ni blender nzuri na viungo vichache rahisi.
Hata bora, unapofanya daiquiri yako nyumbani, unaweza kuifanya kustahili mahitaji yako ya chakula. Kwenda kabati ya chini au bila sukari? Hakuna shida. Kichocheo hiki ni kwa ajili yako.
Unaweza kutumia jordgubbar waliohifadhiwa badala ya safi na barafu, lakini tumia kidogo kidogo kuliko chaguo mpya. Kwa kawaida, daiquiris hufanywa na maji ya chokaa, lakini maji ya limao bado hupendeza sana.
Mapishi haya ya sukari ya strawberry daiquiri yaliyotokana na sukari hutumia utamu wa asili ya jordgubbar na pia ni ya familia-kirafiki kama inaweza pia kufanywa bila ramu ya kunywa kwa vijana wa kijana kwa watoto wazima au watoto.
Viungo
- Chombo cha 1/2 cha nikanawa, jordgubbar iliyokataliwa na iliyokatwa (tazama maelezo kwa kupima)
- 1 kijiko cha maji ya limao
- 1 (1 1/2-ounce) jigger ramu
- Nyeupe ndogo ya barafu (haihitajiki ikiwa berries ni waliohifadhiwa)
- Vijiko 1 vya asali
Maandalizi
- Weka viungo vya mapishi na kijiko kidogo cha barafu kwenye blender na mchakato mpaka vizuri uliochanganywa na slushy.
Vinywaji vya Vinywaji vya Pombe
Isipokuwa daktari wako atakuambia unywaji wa mara kwa mara huzuia mipaka kwa ajili yako, na isipokuwa unapokuwa na tabia ya unyanyasaji, utafiti wa hivi karibuni unatuambia kidogo (1 kunywa au chini kwa siku kwa wanawake, vinywaji mbili au chini kwa wanaume) inaweza kuwa nzuri kitu kwa mioyo yetu.
Uchaguzi mwingine wa Majira ya Cocktail
- Gin na tonic (au toni ya vodka)
- Jack na Coke (yaliyotolewa na cola chakula)
- Scotch na soda
- Saba na Saba (Seagram ya 7 na Diet 7-Up)
- Ramu na cola ya chakula
- Rye na tangawizi (whisky rye na tangawizi ale)
Kuchunguza Kumbuka: Ili kufanya uchambuzi wa lishe, niliamua kwenda na berries zilizokatwa kwa sababu kuna tofauti ndogo ikilinganishwa na wakati wa kupima berries nzima. Hii ni kuhusu 3/4 kikombe cha ukubwa wa kiwango kikubwa cha matunda au gramu 80 za berries.
Kumbuka Maandiko: Ili kuboresha mchanganyiko na usanifu wa kinywaji chochote kilichochanganywa, kufungia angalau theluthi mbili ya viungo. Katika kesi hii, ungeenda na jordgubbar waliohifadhiwa iwezekanavyo. Hii itakusaidia kuondokana na barafu, na hivyo kuepuka chunks zisizohitajika kwenye maji yako.
Soma vidokezo vingi vya kufurahia kunywa kwa jamii wakati unatazama kweli maisha yako katika mwongozo huu wa chini wa kitanda .