Kufurahia, Chakula, Chakavu, na Chaguo Bora Zinapatikana
Vipunguo vya kurudi kwa shule haipaswi kuhusisha sukari nyingi (au muda mwingi wa prep!). Omba granola boring au vikombe vya matunda ya msingi. Hebu tuchukue snacking kwenye ngazi inayofuata! Sikiliza, mama na baba: Wewe na watoto wako watapenda vitafunio hivi.
Furaha ya Matunda & Veggies
Huwezi kwenda vibaya na matunda na viggies safi: ndizi, vipande vya apple, zabibu, karoti za watoto, nk.
Lakini vitafunio vyema vya afya huchukua muda mwingi wa kukatwa na kukumbwa. Ili ufanye maisha rahisi, jaribu kufungia matunda na viggies, kama vile kutoka kwa mfanyabiashara Joe, Crispy Green, na Crunchies. Wao ni kama msalaba kati ya mazao ya afya na chips kali!
Mwingine fantastic kupata? KIMA Matunda hupigwa. Wanalahia kama vitafunio vya matunda ya gummy ya kawaida, lakini ni matunda ya asilimia 100! Zaidi, wao huingia kwenye mifuko machafu kamili na kila kalori 60 kila mmoja. Viungo vimeorodheshwa vizuri katika ladha: Apple Strawberry Cherry, Apple Cherry, na Apple Pineapple Apple. Kuwapa katika mfuko wa chakula cha mchana au mfuko wa fedha, na una huduma nzuri ya matunda kwenda! Wao ni njia moja tu ya kufanya matunda zaidi ya kujifurahisha .
Protected Packable
Kwa vitafunio na nyama fulani, jaribu jerky na wengine-msingi-on-go vitafunio. Nampenda Vermont Moshi & Tiba ya Maiti ya Nyama ya Maiti. Wao huja katika nyama ya nguruwe ya Spicy Italia, nyama ya ng'ombe ya BBQ, na zaidi. Samani imara, yenye afya, na ubora wa juu, haya sio nyama yako ya kawaida ya viungo ... wao ni miniature!
Kuwa na fimbo moja au mbili-kamili kwa wakati njaa ni ngumu kupima.
Na huwezi kuwa na nyama bila jibini. Vipande vyangu vya kwenda ni Babybel, Bite ya Sargento Bite, na Sargento Mwanga String Jibini, wote wanatayarisha wakati unataka nibble kidogo kabla ya chakula cha jioni. Na wao ni mazuri katika mapishi kwa wapenzi wa jibini , pia.
Kwa pembe nyingine ya portable ya protini, jaribu Creation ya StarKist Tuna. Aina ya aina ya classic ina kalori 70 hadi 110 na 14 hadi 19 gramu za protini. Kula kwa uma katika katikati ya mchana, au tengeneze wraps ya lettoni ya mini tuna kwa vitafunio vya kabla ya chakula cha jioni.
Crunch Savory
Sauti ndogo ni bora zaidi kuliko kupamba vita, lakini vifuniko vya viazi ni kawaida katika mafuta na chini ya thamani ya lishe. Jaribu Snikiddy Organic Baked Puffs. Mac N 'Cheese Puffs ni kama Cheetos bora-kwa-wewe. (Huwa na ladha bora!) Bonus: Wanaingia 0.75-oz. mifuko ya mini.
Na mara zote ninaweka pakiti za kalori 100 za karanga handy. Wao ni vitafunio vya chini vya carb ambazo ni bora kwa wakati hutaki kupima utumishi wako lakini unahitaji kurekebisha chumvi.
Sweet Treats
Punguza jino lako la kupendeza na brownie crisps-crispy, kali, na hivyo chocolatey. Duka la Bake la Bake Brownie Thins ni mojawapo ya favorite yangu huchukua mwenendo.
Kwa kutibu baridi, jaribu mtindi. Ninapenda jazzed yangu ya mtindi ... Chobani "Flip" s ni ya kujifurahisha, na Ndiyo kwa Yoplait ni mbaya.
Vipu vya vitafunio ni vyema kushika kwenye gari lako, ofisi, au mfuko wa fedha. Wao pia ni bora kwa masanduku ya chakula cha mchana! Jaribu Kidogo cha Kidogo cha ZBar kilichojazwa katika Kitanzi cha Peanut mbili. Inaweza kusema "kid" kwa jina, lakini watu wazima wataipenda pia!
Kila bar ina kalori 140 na protini 4g. Upendo mipango ya KIND? Angalia matoleo ya mini na kalori 80 hadi 100 kila mmoja.
Kadi ya Wanyama
Gum! Huu sio vitafunio unaweza kula, lakini inaweza kuzuia tamaa. Ninapenda Gummet ya Gourmet ya Mradi wa 7. Kuwa na vipande 2 kwa kalori 5. Ladha ni dessert-y na ladha: keki ya kuzaliwa, keki ya velvet nyekundu, na zaidi. Unapokuwa na mashaka (na wakati unapokuwa na hisia karibu na njaa!), Piga kipande na ucheze wale matamanio mbali.
Kwa maelekezo ya bure ya hatia, chakula hupata, tricks tips, na zaidi, saini kwa barua pepe bure kila siku au kutembelea Njaa Girl!