Jifunze jinsi alli dawa ya kupoteza uzito inakusaidia kupunguza chini
Je! Unatafuta dawa kupoteza uzito ili kuzuia hamu yako ? Dawa nyingi za kula husaidia kula kidogo kwa kupunguza njaa yako au kuongeza viwango vya nishati. Lakini dawa za chakula hufanya kazi tofauti. alli haiathiri hamu yako.
Jinsi dawa za Diet zinavyofanya kazi
alli (orlistat) ni kupitishwa na FDA kama kizuizi cha lipase. Hiyo ina maana kwamba dawa ya kupoteza uzito huzuia baadhi ya mafuta ya chakula kutoka kwa kufyonzwa ndani ya mwili wako.
Mafuta ambayo hayakuingizwa ndani ya mwili wako yameondolewa kwenye kinyesi chako. Wakati chini ya mafuta inakabiliwa na kuhifadhiwa na mwili wako, inaweza kuwa rahisi kupunguza.
alli haijaundwa kuwa na athari yoyote kwenye homoni zako za njaa kali au kwenye hisia zako za njaa au chakula cha mchana siku nzima. Badala yake, hufanya kazi katika mfumo wa utumbo. Ikiwa unachukua kupoteza uzito, bado unaweza kuhisi hamu ya kula mara nyingi au kula vyakula vibaya.
Aidha, alli hadai kudai uchovu kama vile dawa nyingi za chakula hufanya. alli pia si amphetamine, hivyo kidonge cha kula haina athari yoyote ya moja kwa moja kwenye mfumo wako wa neva au moyo. Alli haina kuongeza viwango vya nishati wakati unapojaribu kupoteza uzito.
Je, ni Pill You Right Diet Kwa Wewe?
alli imeundwa kusaidia dieters ya watu wazima na BMI ya watu 25 au zaidi ambao wako tayari kujitoa kwenye mpango wa chini wa kalori, chini ya mafuta. Kabla ya kuzingatia kupoteza uzito, unapaswa kuchunguza kwa makini madhara, gharama na faida za dawa.
hufanya kazi kwa baadhi ya dieters lakini inaweza kuwa si sawa kwa kila mtu.
Kwa mfano, ikiwa unachukua alli, unapaswa kutazama mlo wako kwa makini sana. Ingawa dawa ya kupoteza uzito husaidia mwili wako kuondoa mafuta, huwezi kula mafuta zaidi kwa matokeo. Kwa kweli, unahitaji kula mafuta kidogo .
Kama huna, madhara yanaweza kuwa kali. Wataalamu wanashauri kwamba utumie chini ya asilimia 30 ya kalori yako ya kila siku kutoka kwa mafuta na usila zaidi ya gramu 15 za mafuta katika mlo wowote.
Kwa nini kinachotokea ikiwa unakula mafuta zaidi kuliko unavyotakiwa? Baadhi ya watumiaji wa alli wamekuwa na ugumu wa kudhibiti harakati zao za matumbo, kinyesi cha mafuta, na matatizo mengine ya tumbo. Madhara haya inaweza kuwa aibu au wasiwasi, hasa katika mazingira ya kijamii.
Jinsi ya Kupata Kidonge Chakula Chakula
Kabla ya kuzingatia kidonge chochote cha chakula, unapaswa kutathmini historia yako ya chakula na vikwazo vya kupoteza uzito . Unapaswa pia kuzungumza na daktari wako juu ya kupoteza uzito . alli inapatikana juu ya counter, hivyo hakuna dawa ni muhimu. Lakini hiyo haina maana kwamba mtu yeyote anapaswa kuichukua. Dieters fulani, ikiwa ni pamoja na wale ambao wamekuwa na kupandikiza chombo, ambao wana cholestasis au malabsorption syndrome mara nyingi wanashauriwa wasiingie.
Dieters ambao wanapambana na njaa wanapaswa pia kuwa waangalifu kuhusu kuchukua alli. Ikiwa umepata uzito au una shida kupoteza uzito kwa sababu una matamanio ya chakula, alli hawezi kusaidia. Kwa kuwa alli haimzui hamu ya kula, huwezi kupata kupoteza uzito kukusaidia unahitaji kutoka kwenye kidonge hiki.
* Ilibadilishwa na Malia Frey, Expert Loss Weight
Vyanzo:
alli. Huduma ya afya ya GlaxoSmithKline. Imefikia: Februari 8, 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Imefikia: Februari 8, 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html