Kuanguka kwa mwaka 2011, Mkuu wa Uuguzi wa Daktari wa Marekani Dk Regina Benjamin alifanya vichwa vya habari wakati alipoelezea kuwa sababu moja ya wanawake wa Marekani hawakupata mazoezi ya kutosha ni kwamba walikuwa na hofu ya kuvuta nywele zao. Hakika, tunataka kufanya sehemu yetu ili kuwaweka wanawake afya, hivyo ikiwa hofu ya siku mbaya ya nywele imekuzuia kutoka kwenye mkeka wako wa yoga, hapa ni mapendekezo yetu bora ya mitindo ambayo itachukua kutoka kwenye darasa la yoga kwenda ofisi bila ya kuacha chumba cha uzuri.
1 - Ponytail ya chini
Ikiwa nywele zako ni urefu wa bega au muda mrefu, jaribu hairstyle inayoweka nywele zako mbali na uso wako (inasikitisha) na shingo (ni moto). Pia ni bora kama unaweza kulala chini ya kichwa chako gorofa juu ya kitanda na kurudi tena bila kuacha na kurekebisha nywele zako, ambazo zitasumbua mtiririko wa darasa na labda kusababisha miss au mbili .
Kwa nywele zilizochafuliwa, jaribu kitambaa kichwani kichwa cha kuvuta nywele zako kutoka kwenye uso wako. Vidokezo vya Bobby na barrettes pia ni chaguo, lakini wanaweza kupiga kichwa chako kwa wasiwasi wakati unasimama juu ya kichwa chako . Ikiwa una kichwa cha fupi au chachu, kichwa cha kichwa kinaweza kuwa kila unahitaji. Kuongeza ponytail chini au braid ni chaguo moja kwa nywele ndefu. Aina hii ya ponytail pia inatoa uzuri, mtaalamu wa kuangalia, hivyo kama unakwenda kufanya kazi baada ya kufanya mazoezi, unaweza tu kuifanya na kuwa njiani.
2 - Pigtails
Kuwa na braids mbili inaweza kukukumbusha siku zako za shule, lakini labda ni hairstyle moja ya vitendo zaidi ya yoga. Inaweka nywele zako mbali na uso wako na shingo na inakuwezesha kusimama juu ya kichwa chako na kulala juu ya mgongo bila kurudia nywele zako baadaye. Ni vyema sana kwa mazoea ya haraka kama Ashtanga (kama inavyothibitishwa na Maty Ezraty inimitable), ambayo unahamia haraka kutoka kwa kukabiliana na kukabiliana na kukaa kwa msimamo usioingizwa bila kuchukua pumziko. Ikiwa unahitaji kwenda mahali fulani baada ya darasani, tu kuchukua nje ya braids na kufurahia nywele yako wavy.
3 - Knot ya Juu
Kuchukua msukumo kutoka bun ya ballerina na uchague kwa ncha ya juu. Huu ni mtindo bora kama nywele zilizo nyuma ya shingo yako zinakuongoza mambo. Ingawa hii ni pengine chaguo la mtindo, inawasilisha matatizo fulani wakati unapoingia kwa kiini cha katikati cha mtiririko. Unahitaji kupumzika ili uharibu kufanya hivyo unaweza kuleta taji yako gorofa kwenye sakafu. Hakikisha wewe ni haraka sana na ujuzi wako wa bun ili uweze kuimarisha nywele zako bila kuingilia mazoezi yako sana. Kwenye upande wa pili, unaweza kuchukua hii messy up-kufanya nje kwa kahawa baada ya darasa bila kukosa kupigwa.
4 - Bun Bun
Bila shaka, chaguo pekee linalowezekana kwa mtu mwenye hasira ndefu lazima awe mtu wa bun. Kichapishaji, vitendo, vyenye mchanganyiko, hivyo hupumiza (lakini kidogo tu). Inakuondoa kwenye shala hadi fixie yako kwenye kazi yako ya kufanya pickles za ujuzi bila kukosa kupigwa. Wananchi wa Yoga, kumkumbatia bun.
Je, Yoga Kwa Hairdo Hiyo Inakufanyia
Kwa hiyo usiruhusu nywele zako ziwazuie kuanzisha utawala wa zoezi. Mwangaza wa afya unayopata kutoka kwa yoga bila shaka utawavunja wafanyakazi wako wa ushirikiano kutoka kwenye mvuto wowote juu ya kichwa chako hata hivyo.