Ni nini husababisha ugonjwa wa compartment yenye nguvu na unaweza kufanya chochote kuhusu hilo?
Ugonjwa wa compartment mbaya ni jeraha ya kawaida ya michezo ambayo kwa kawaida hutokea kwa wakimbizi au wanariadha wengine ambao hufanya zoezi lolote la kurudia pamoja na kuzaa kwa uzito au nguvu nyingi kwenye miguu ya chini. Ugonjwa wa compartment sugu pia huitwa ugonjwa wa compartment yenye nguvu kwa sababu ni kawaida husababishwa na matumizi mabaya au matumizi ya misuli.
Eneo la kawaida kwa wanariadha kupata uzoefu wa sehemu ya compartment ni katika misuli ya mguu wa chini.
Dalili za Syndrome Chronic Compartment
Dalili kuu za ugonjwa wa compartment husababishwa na compression ya tishu laini ndani na karibu na kundi la misuli iliyoathirika. Dalili za ukandamizaji wa ujasiri na tishu kama vile kujifungia, kutunga, maumivu, udhaifu na kuchomwa moto, huonekana zaidi mbele ya mguu wa chini. Dalili nyingine ni pamoja na kuacha mguu kwenye mguu ulioathirika. Upungufu wa miguu kimsingi ina maana tu kwamba, pamoja na ukandamizaji wa misuli na mishipa ambayo huenda kwa miguu, kuna kupoteza kuhusishwa kwa udhibiti na uratibu wa misuli inayoinua mguu juu, na mguu unashuka chini. Kuanguka kwa miguu, pamoja na tishu zilizozidi, kama vile hernias ndogo, mbele ya shins pamoja na dalili nyingine, zinaonyesha ugonjwa wa compartment uliokithiri.
Ishara nyingine kubwa ya ugonjwa wa compartment ni maumivu ya kawaida ambayo huanza wakati unapoanza kutumia na inaendelea kuwa mbaya zaidi wakati unavyofanya mazoezi, na kisha huelekea kupungua kidogo baada ya kuacha kutumia.
Kwa matukio mapya, maumivu yanaacha ndani ya saa moja au zaidi ya kuacha zoezi, lakini ikiwa compression ni kali au ya muda mrefu, maumivu mazuri yanaweza kudumu kwa siku baada ya Workout.
Sababu za Syndrome ya Compartment
Katika mikono na miguu, tishu ngumu inayoitwa fascia inazunguka vikundi tofauti vya misuli. Hii fascia kimsingi ni compartment ndogo ambayo inazunguka misuli, mishipa ya damu na mishipa.
Fascia ina kubadilika mdogo hivyo ikiwa misuli imeongezeka zaidi ya uwezo wa fascia ya kunyoosha inaweka shinikizo limeonekana kwenye mishipa na mishipa ya damu katika nafasi ndogo. Ikiwa uvimbe unaendeleza mtiririko wa damu kwa misuli itapungua, mishipa husaidiwa na inaweza kusababisha ugonjwa wa kupunguka au kuunganisha miguu na miguu ya chini.
Njia sahihi zaidi ya kutambua hali hii ni kuingiza sindano ndani ya kifaa baada ya shughuli zinazosababisha maumivu na kupima shinikizo. Kusoma kwa shinikizo ambayo inachukua zaidi ya 45 mmHg inaonyesha ugonjwa wa compartment.
Ugonjwa wa compartment hutokea mara nyingi katika wakimbiaji, ingawa mwanamichezo yeyote anaweza kuathirika na ugonjwa wa compartment. Kwa sababu ya eneo la maumivu, mara nyingi mara nyingi haijatambuliwa kama shin splints au fracture stress.
Matibabu ya Compartment Syndrome
Kozi ya kwanza ya matibabu kwa ugonjwa wa compartment sugu ni kupumzika misuli walioathirika ili kupunguza uvimbe na kuvimba. Matibabu mengine ya kihafidhina ni pamoja na icing, kunyoosha na kuinua mguu wa chini baada ya shughuli. Mazoezi ya kubadili kwa muda pia inashauriwa kupunguza athari kwenye mwili wa chini. Ikiwa, kwa mfano umekuwa ukiendesha, ni muhimu kwa tray mchezo usio na athari badala yake.
Katika kesi nyingi syndrome ya compartment inatibiwa na upasuaji ili kutolewa fascia na kuruhusu chumba zaidi katika compartment. Upasuaji ni sawa sawa, lakini sio hatari. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuelewa hatari na faida za aina hii ya utaratibu wa upasuaji.
Ili kuepuka ugonjwa wa compartment, ni muhimu kuvaa viatu sahihi, na kukimbia kwenye nyuso laini na kuchanganya kiasi chako cha mafunzo. Kuzingatia maumivu na maumivu yoyote kwa kupunguza muda wako na upeo wako pia inaweza kupunguza nafasi ya kuendeleza ugonjwa wa compartment.
Kama ilivyo kwa majeraha yote ya michezo ya kutembelea daktari kwa ajili ya utambuzi sahihi na mpango wa matibabu ni muhimu.
Chanzo:
Chuo cha Marekani cha Matibabu ya Michezo ya Podiatric, Chronic Compartment Syndrome.
Blackman, Paul. Mapitio ya ugonjwa wa compartment sugu wa kudumu katika mguu wa chini. Dawa na Sayansi katika Michezo na Mazoezi. Vol. 32, No. 3, Supplement, 2000.