Chakula cha kioevu kilicho wazi ni aina ya mlo uliotengenezwa kwa mechanically ambayo inajumuisha tu vinywaji bila punda yoyote, bits ya chakula, au mabaki mengine. Wanaweza kuwa na tint (kama vinywaji vyenye machungwa au cranberry juisi), na huenda hupendezwa au chumvi kidogo, lakini haipaswi kuona chochote kinachozunguka ndani ya kioevu.
Nguzo nyuma ya mlo wa kioevu wazi ni kwamba vinywaji hivi ni rahisi kuchimba na si kuweka mkazo sana juu ya mfumo wako wa utumbo lakini bado huzuia mwili wako usiwe na maji.
Ni tu kutumika kama chakula cha muda. Kawaida, wakati mgonjwa yuko tayari kuhamia kutoka kwenye kilo kioevu, hatua inayofuata ni mlo kamili wa kioevu , ambayo pia ni kizuizi nzuri, lakini ina vyakula vichache zaidi, hasa bidhaa za maziwa kama supu za cream na ice cream.
Aina hii ya chakula inaweza kupendekezwa kwa sababu kadhaa-hasa hasa katika maandalizi ya upasuaji au utaratibu kama colonoscopy au kutokana na wasiwasi wa afya kama kizuizi cha bowel, au ikiwa una matatizo ya kutafuna au kumeza vyakula.
Milo ya wazi ya Liquid na IBD
Mlo wa kioevu wazi unaweza kuagizwa ikiwa unakabiliwa na hali mbaya ya ugonjwa wa tumbo kama vile ugonjwa wa ugonjwa wa bowel (IBD). Kufuatia mlo wa wazi wa kioevu unaweza kumsaidia mgonjwa kudumisha usawaji na kupata lishe mpaka flareup itapungua. Wakati mgonjwa anajibu vizuri kwa chakula cha kioevu kilicho wazi, inawezekana kubadili mlo kamili wa kioevu kwa muda, ikifuatiwa na vyakula vya laini au vyakula vya bland.
Wagonjwa wenye vidole vya IBD huenda wakaenda kwa njia ya vyakula vyote hivi polepole ili kutoa mfumo wa kupungua kwa muda mwingi wa utulivu.
Liquids wazi zilizokubaliwa
Maji haya mara nyingi huruhusiwa kwenye mlo wa wazi wa kioevu, lakini unapaswa kuangalia na daktari wako ili kuona kama kuna vikwazo vya ziada.
- Maji
- Sawa ya juisi ya matunda bila ya punda (kwa mfano, juisi ya apple, juisi nyeupe zabibu)
- Lemonade (hakuna punda)
- Fat-free, low sodiamu kuku / mboga / mchuzi mchuzi
- Bouillon kufutwa katika maji
- Gelatin iliyochafu bila matunda yoyote au vilivyoongezea
- Kahawa (hakuna cream, lakini sukari inaweza kuwa sawa)
- Chai (hakuna cream, lakini sukari inaweza kuwa sawa)
- Vinywaji vyema (kwa mfano, tangawizi ale, 7 UP, na cola inaweza kuwa sawa)
- Popsicles ambazo hazina matunda yoyote, ice cream, au sherbet
- Vinywaji vya michezo (kwa mfano, Gatorade)
- Pipi ngumu
Lazima uepuke maji yasiyo ya wazi, kama vile maziwa, cream, cream iliyopigwa, maziwa ya almond, supu (isipokuwa mchuzi wa wazi), na juisi ya matunda au lamonade ambayo ina punda. Epuka pombe, pia.
Nini Kuhusu Kahawa na Popsicles?
Tunajua wao siyo mtaalam 'kuona-kupitia' lakini chakula hujumuisha zaidi ya maji na soda iliyo wazi. Vipuni vingine vyenye viungo kama vile maziwa au aina yoyote ya chakula imara pia huruhusiwa. Lakini kimsingi, vitu vinavyoruhusiwa kwenye mlo huu vinajumuisha hasa maji na sukari au chumvi.
Kahawa na chai zinaruhusiwa kwenye mlo wazi wa kioevu kwa muda mrefu kama huwaongezea chochote kama sukari, asali, maziwa, au kahawa.
Gelatin na popsicles sio kile ambacho watu wengi wanaweza kuchunguza vinywaji, lakini wanaruhusiwa kwenye mlo wa wazi wa kioevu.
Ni muhimu kuchagua popsicles ambazo hazina chochote kama punda au mbegu za matunda au kuwa na msingi wa maziwa. Gelatin pia inaruhusiwa kwenye mlo, lakini pia lazima iwe bure ya matunda yoyote au vidole vingine.
Unahitaji kuwa makini na gelatini au popsicles ambao huwa na rangi ya chakula kabla ya kupitiwa vipimo kama vile colonoscopies kwa sababu kuingiza rangi fulani haipaswi kuruhusiwa. Rangi nyekundu au rangi ya rangi ya machungwa wakati mwingine ni nguvu sana ili waweze kuhamisha rangi hiyo ndani ya koloni. Kwa kuwa daktari anahitaji kuona tishu ndani ya koloni, taa za kuchorea chakula zinaweza kupoteza mtihani.
Mfano wa Menyu
Wakati mlo wa wazi wa kioevu ni chakula cha kupendeza badala, ni muda tu. Hapa kuna wazo la orodha ya sampuli la kile unachoweza.
Kifungua kinywa
- Kikombe kimoja cha juisi
- Kahawa moja ya kikombe
- Sawa moja ya gelatin yenye kupendeza
Snack ya asubuhi
- Kikombe kimoja cha juisi
- Moja popsicle
- Moja ya kioo maji
Chakula cha mchana
- Kikombe moja chai
- Moja ya kikombe cha nyama ya nyama
- Moja ya kioo maji
- Sawa moja ya gelatin yenye kupendeza
Snack ya alasiri
- Moja popsicle
- Kipande kimoja cha pipi ngumu
- Moja ya kioo maji
Chajio
- Kikombe moja kuku mchuzi
- Moja ya kioo maji
- Kikombe moja chai
- Sawa moja ya gelatin yenye kupendeza
Snack ya usiku
- Moja ya kikombe cha zabibu
- Kipande kimoja cha pipi ngumu
Hii ni orodha tu ya mfano. Unaweza pengine kuwa na chakula zaidi au kidogo kulingana na hamu yako na maelekezo ya daktari wako.
Neno Kutoka
Ni muhimu kutambua kwamba mlo wa wazi wa kioevu haukutajwa kufuatiwa kwa zaidi ya siku chache na unashauriwa tu chini ya uongozi wa mtoa huduma wako wa afya. Tunatarajia, hivi karibuni utakuwa na uwezo wa kubadili mlo kamili wa kioevu, ambao una vyakula vichache zaidi kama supu za cream na ice cream.
Ili kuwa alisema, ikiwa unahitaji kufuata kwa muda mrefu, daktari wako anaweza kupendekeza kuongeza virutubisho duni au gelatin yenye protini kwa sababu chakula kama hii haitoi kalori za kutosha au virutubisho.
Kwa hiyo, ni wazo nzuri ya kufuatilia maji ya wazi unayokula ikiwa daktari wako anahitaji kujua.
> Vyanzo:
> Maher AK. Menyu ya Diet iliyo rahisi. Toleo la kumi na moja, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktoba 2011.
> Taasisi ya Saratani ya Dawa ya Stanford. Futa Mwongozo wa Liquid.