Ni bidhaa gani za vinywaji vya michezo ya chupa ambazo hazipatikani?
Unapofikiria vinywaji vya michezo, labda unafikiria Gatorade, lakini kuna aina mbalimbali za bidhaa na uundaji kwenye soko, baadhi ya bure na gluten. Kwa bahati mbaya kwa wale ambao wanafikiria Gatorade na wanajiuliza ikiwa ni salama kwenye chakula cha gluten-bure, kampuni ambayo inafanya Gatorade haifanyi ya vinywaji zake kuwa gluten-bure (jifunze zaidi hapa chini).
Vinywaji vya michezo vya gluten visivyo maarufu zaidi ni pamoja na:
- Accelerade
- BodyArmor
- Nguvu
- Maji safi ya nazi (bidhaa nyingi tofauti)
Hali ya Gluten ya Free ya Vinywaji maarufu vya Michezo
Hapa kuna orodha ya vinywaji vya michezo zinazopatikana nchini Marekani, pamoja na kile kila mtengenezaji anasema kuhusu maudhui ya gluten ya bidhaa zake:
- Accelerade . Accelerade, iliyofanywa na PacificHealth Labs, ni "kunywa michezo ya protini-powered." PacificHealth pia hufanya Endurox, bidhaa nyingine za vinywaji vya michezo. Wote wawili wana maziwa na soya, na bidhaa kadhaa pia zina maltodextrin inayotokana na nafaka. Kwa mujibu wa kampuni hiyo: "Gels yetu yote (Gelisi za Accel, Gel 2 za kuongezeka na Gesi za Gurudumu za Gurudumu) ni Gluten Free kabisa. Bidhaa zetu za Poda (Accelerade, Accelerade Hydro na Endurox R4 na Bar yetu ya Upyaji) ni Gluten Free, hata hivyo, zinatengenezwa katika vituo vinavyozalisha ngano.Hizi vifaa ni GMP kuthibitishwa na flush yote mistari yao kati ya uzalishaji, lakini kama wewe ni nyeti sana, inaweza kuwa suala. "
- BodyArmor. BodyArmor hufanya mistari mitatu tofauti ya bidhaa: Kunywa Michezo, Lyte Sports Drink, na Maji Mkubwa (maji na electrolytes aliongeza). Zote zimeandikwa "bure-gluten." Kunywa Michezo huja katika ladha tisa tofauti za matunda, wakati kunywa kwa Lyte Sports (kuchapishwa kama vile kwa kuwa na kalori chini ya tatu na sukari ya chini kuliko ya kawaida ya Kunywa Michezo) hutolewa kwa ladha moja tu: Peach Mango. Vitu vyote vya michezo vya mwili (isipokuwa kwa Maji Super) vyenye maji ya nazi kama kiungo kikubwa.
- Gatorade . Kinywaji hiki cha michezo kinachojulikana kinatokana na mgawanyiko wa PepsiCo. Kwa mujibu wa kampuni hiyo: "Hakuna viungo vya Gatorade tayari-kunywa, mchanganyiko wa Gatorade (wingi na vijiti), bidhaa za G2, Mchanganyiko wa Protein Recovery na Chess Mkuu wa Nishati hutoka kwa nafaka au furi ambazo zimeshikamana na unyeti wa gluten. Wakati bidhaa hizi hazijatengenezwa kwa kutumia viungo vyenye gluten, hazijajaribiwa kuwa gluten-bure. Kuna uwezekano wa viungo vilivyo wazi / kuhifadhiwa karibu na vyakula vya gluten wakati wa usindikaji. " Wakati huo huo, Gatorade Mkuu Nutrition Bar "ina viungo vinavyoweza kuwa na maudhui ya protini ya gluten." Kwa hiyo, kwa bahati mbaya unapaswa kuacha wazi bidhaa za Gatorade.
- G2 michezo ya vinywaji . Vinywaji hivi, pia vinazalishwa na PepsiCo., Kuja katika ladha ya matunda 16 tofauti na kimsingi ni toleo la chini la calorie ya Gatorade. Kampuni hiyo inasema kuwa vinywaji vya G2 havijumuisha viungo vya gluten , lakini kuna hatari ya uchafu wa msalaba wa gluten katika usindikaji.
- Nguvu . Coca-Cola Co hufanya Powerade. Kwa mujibu wa orodha ya gliten ya Coke, ladha zote za Powerade na ION4 na Powerade Zero na ION4 hazipatikani kwa sehemu 20 kwa milioni nchini Marekani. Nchini Kanada, ladha pekee ya Powerade kwenye orodha ya gluten isiyo na nguvu ni Nguvu za Berry Blitz.
- Propel Electrolyte Maji. Propel inafanywa na mgawanyiko sawa wa PepsiCo kama Gatorade. Kulingana na kampuni hiyo: "Hakuna viungo vilivyotokana na Maji ya Electrolyte ya Propel yanayotokana na nafaka au mbolea zilizohusishwa na unyeti wa gluten."
- RW Knudsen. Huwezi kufikiria vinywaji hivi kama vinywaji vya jadi, kwa vile vinatengenezwa na brand inayojulikana zaidi kwa juisi zake za matunda za kikaboni 100% kuliko bidhaa zake za utendaji. Lakini RW Knudsen hufanya vinywaji vya michezo ya kurejesha katika ladha sita: zabibu, limau, mchanganyiko wa berry, machungwa, limao ya kikaboni, na kitropiki. Wote wanaonekana kuwa hawana viungo vya gluten, lakini hawajajaribiwa ili kuhakikisha kuwa hawana gluten, kulingana na kampuni. RW Knudsen ni kampuni ndogo ya Kampuni ya JM Smucker.
Unaweza pia kujaribu kunywa maji ya nazi kama kunywa michezo. Bidhaa nyingi, ikiwa ni pamoja na Maziwa ya Coco, Coco ya Vita, na Zico, huchukuliwa kuwa salama bila ya kutosha.
Neno kutoka
Kumbuka kwamba vinywaji vya michezo ambavyo vinachukuliwa kuwa salama kwenye mlo wa gluten kwa ujumla hupimwa chini ya sehemu 20 chini ya milioni , au ppm, ya gluten. Kwa kuwa watu wengine huguswa na gluten kwenye ngazi chini ya 20ppm, mileage yako inaweza kutofautiana juu ya vinywaji hivi.
Ikiwa wewe ni nyeti kwa viwango vya chini vya utambuzi wa gluteni, huenda unataka kumama na BodyArmor au kwa bidhaa ya maji ya nazi yenye maridadi ya gluten. Bidhaa kutoka kwa kampuni zisizofanya bidhaa yoyote na viungo vya gluten kwa ujumla zina hatari ndogo ya uchafuzi wa msalaba wa gluten katika usindikaji.
> Chanzo:
> Ugonjwa wa Celiac Foundation. Nifanye nini kula? Karatasi ya Ukweli.