FitStar Yoga ni programu yoga kutoka kwa watu nyuma ya programu maarufu ya mafunzo ya kibinafsi ya FitStar. Toleo la yoga linaeleza maelekezo kutoka kwa mwanzilishi wa Strala Yoga Tara Stiles. Programu hii inatoka nje ya umati kwa sababu kadhaa. Kisahihi zaidi ni uwezo wa programu ya kuunda kikao cha kibinafsi kwako, ingawa pia kuna chaguo la kuchagua utaratibu uliopo tayari.
Innovation nyingine ni kwamba programu imeunganishwa kikamilifu kwenye maeneo ya mtandao wa mitandao ya kijamii.
Kuanza
Upakuaji wa kwanza wa FitStar Yoga ni bure, lakini inakuwa wazi kwa haraka tu kupata ufikiaji wa sehemu ndogo ya vipengele vya programu isipokuwa unapoboresha kiwango cha premium, ambacho kina gharama ya dola 7.99 kwa miezi au $ 39.99 kwa mwaka.
Baada ya kuingilia kwenye programu (ambayo unaweza kufanya kupitia Facebook, ingawa ninawapendekeza kusoma Masharti ya Huduma kwa uangalifu ikiwa una wasiwasi juu ya faragha yako), unastahili kuchagua kiwango chako cha uzoefu wa yoga: mwanzoni, katikati, juu, au mtaalam. Wewe kisha unaongozwa kwenye mlolongo wa dakika ya 20 ya utangulizi ili ufafanue kama umechagua kiwango cha uzoefu wa haki. (Unaweza kuiweka mbali ikiwa huwezi kuzindua kwenye yoga wakati huo.) Nilichagua mazoezi ya kiwango cha juu na nimeona nguvu ya kuwa nzuri sana. Kipindi hiki cha utangulizi hutoa taster nzuri ya yale madarasa ya yoga yaliyotengenezwa yatakuwa kama na yanaendesha vizuri sana, kuboresha alama juu ya majaribio ya awali katika teknolojia ya aina hii.
Katika kipindi hicho, kuna fursa za kuonyesha ikiwa ni muhimu sana, ni rahisi sana, au ni sawa, lakini msiwe na wasiwasi ikiwa umepoteza cues hizi kwa kuwa unapata nafasi nyingine ya kuchunguza uwezekano uliochaguliwa mwishoni mwa kazi. Baada ya tathmini hii ya awali, ni wakati wa kuamua kama unataka kupiga pony kwa toleo la kiwango cha juu cha programu.
Inavyofanya kazi
Kuna aina mbili za vikao vya FitStar Yoga: Msako na Freestyle. Mazoezi ya kibinafsi yanazingatia kiwango chako cha mazoezi, ikiwa ni pamoja na jinsi ulivyokagua changamoto zinazotokea kwenye somo lako la awali. Utaratibu wa Freestyle, ambao utaongezeka kwa kila mwezi, hutangulizwa (una maana sawa kwa kila mtu) na kuzingatia mandhari maarufu kama nyamba, msingi, usawa, na kabla ya kitanda .
Kwa kiwango cha Msingi (bila malipo), unapata kikao cha kwanza cha dakika ya 20 ya yoga kibinafsi kwa wiki, pamoja na upatikanaji wa somo moja la Freestyle la uchaguzi wako. Katika kiwango cha Premium, unapata upatikanaji usio na ukomo wa kila kitu, pamoja na uwezo wa kuboresha vikao vyako vinavyopendekezwa kwa kubadilisha muda na upeo wa kutosha ratiba na mahitaji yako. Vikao vinavyopendekezwa vimewekwa kwa ajili ya wewe kulingana na majibu yako kwa madarasa ya awali.
Jumuiya
Programu ya FitStar Yoga inatoa fursa nyingi za kuungana na jumuiya ya watumiaji kwa motisha na ushauri. Unaweza kuunganisha programu kwenye akaunti zilizopo za vyombo vya habari vya kijamii kwenye Facebook na Twitter ili kila mtu asasishwe wakati unapofanya yoga au teknolojia ya kufuatilia fitness kama Fitbit, MyFitnessPal au UP na Jawbone. Kama muhimu, unaweza kuchagua kugawana kwa urahisi kwa urahisi.
Kuna mfumo wa ndani wa beji ambao hutolewa wakati vikao vinakamilika ikiwa unahamasishwa na aina hiyo ya kitu. Unaweza pia kuweka programu kukukumbusha kufanya kazi na kukujulisha shughuli za marafiki wako ikiwa unataka.
Je, unapaswa kupata hiyo?
Yoga ya FitStar ni kutambua aina ya mwalimu wa kawaida wa nyumbani wa kibinafsi wa yoga ambalo baadhi yetu tumekuwa tukifikiri tangu Wii Fit Yoga ililetwa mwaka 2008. Teknolojia ya mwisho imepata ndoto kwa njia nyingi. Ni dhahiri programu iliyounganishwa zaidi, imefumwa ya aina yake ambayo nimejaribu. Inawezekana kuwa ni kweli kwa watu ambao wanataka kufanya yoga nyumbani , hasa wale walio na uzoefu mdogo wa yoga.
Sikuweza kuona mzunguko wa kiwango cha mwanzoni, lakini mara nyingi mimi huhisi kama wakati zaidi ya mikono na mwalimu ni muhimu kwa waanzilishi wote. Programu hii inaweza kuimarisha mfumo wowote wa yoga, hata hivyo. Masuala ya kijamii / motisha sio muhimu kwangu, lakini ni pale kwa watu ambao wanataka. Nashauri yangu ni kupakua programu na jaribu kikao cha awali. Itakupa wazo nzuri la nini cha kutarajia. Ikiwa bado upo kwenye uzio baada ya hapo, unaweza daima kukaa na toleo la msingi na kuboresha baadaye ikiwa ukiona kuwa ni muhimu.