Watoto wasio na gluten wanafurahi: Kuna aina mbalimbali za uchaguzi katika nafaka za watoto wa gluten.
Makampuni kama vile Njia ya Hali yamezalisha nafaka zisizo za gluten kwa watoto kwa miaka michache iliyopita, lakini wazalishaji wa nafaka wa kawaida wanaruka juu ya bandwagon ya nafaka ya watoto wenye gluten-bure, huku wakipenda vitu vya zamani na kuondokana na gluten iliyoongezwa.
Watoto wa Gluten hawawezi kufurahia vituo vyao vya zamani, pamoja na wanaweza kujaribu nafaka mpya za watoto wa gluteni katika chocolate, mdalasini, ladha na matunda na asali. Wengine huwa na sukari kidogo iliyoongeza zaidi kuliko wengine , lakini wengi wana tamu ya kutosha ili kufurahisha mtoto wa gluten bila jino tamu.
1 - EnviroKids nafaka za kikaboni
EnviroKidz, kikundi cha bidhaa kilichotolewa na njia ya asili ya asili, hutoa nafaka saba tofauti za gluten-bure za watoto: Jungle Munch, Chocolate Choco Chimps, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Flakes za Frosted na Panda Puffs. Hakuna vyenye oti.
Wilaya zote za EnviroKidz zinakuja katika vifurushi vyema, vya wanyama. Pia zina nafaka nzima na sukari ya chini na sodiamu ndogo imeongezwa.
Njia ya Hali pia hufanya nafaka ya Ole O, mbegu za nafaka na mchele ambazo zinaweza kumpendeza mtoto wa gluten ambaye hupoteza nafaka zenye umbo la O.
Zaidi
2 - Chakula cha Chembe cha Mills Mkuu
Ingawa wengi wa nafaka ya Chex (sita kwa jumla) hawana-gluten (huna kununua Wheat Chex, kwa kuwa sio gluten-bure), nafaka mbili za Chex zinaweza kupendeza watoto wa gluten-bure: Chocolate Chex na Cinnamon Chex.
Chokoleti Chex na Cinnamon Chex Chakula cha watoto wa gluten-bure hutegemea mchele wa nafaka nzima, na kila mmoja ana kuhusu gramu 8 za sukari kwa kuhudumia.
Hakikisha kupata sanduku na lebo ya "Gluten-Free". Ijapokuwa Chex imekuwa isiyo na gluten kwa muda sasa, haujui wakati duka inaweza kuwa na hisa za zamani, zisizo za gluteni ziko karibu.
Zaidi
3 - Chapisha majani ya koa na majani ya Fruity
Vipande vya mawe ya kijani Mafuta ya Fruity na mawe ya kakao yamekuwa yamependeza watoto tangu miaka ya 1970, na Post ilifanya watoto wasiokuwa na gluten wasio na furaha wakati wakiondoa gluten kutoka kwa nafaka hizi za mchele ili kuunda chaguo mbili zaidi za kawaida za watoto wa gluten.
Katika marekebisho yake, Post pia ilipunguza sukari katika nafaka zote mbili kwa gramu 9 kwa kila huduma. Hakikisha sanduku unununua makala kubwa ya bluu "isiyo ya Gluten!" bendera juu ya mbele - Fruity na Cocoa Majani ni mazao mawili tu ya mabuba ya sasa yaliyotengenezwa bila gluten.
Zaidi
4 - nafaka za Glutino
Moja ya nafaka ya Glutino inaweza kumpendeza watu wengi wa gluten-bure: Nyasi za busara za mwanzo.
Chakula hiki kinachukua nafasi nzuri ya nafaka ya Kellogg ya Frosted Flakes, ambayo sio gluten-bure.
Utangulizi wa busara wa Glutino uliotokana na nafaka Mbegu ni mahindi. Glutino inachunguza bidhaa zake ili kuhakikisha zina vyenye chini ya sehemu 20 hadi milioni ya gluten.
Zaidi
5 - Cheerios
Cheerios sasa inaandika nafaka zake tano bila gluteni, na bila shaka, vipande vidogo vimetengenezwa na O ni favorite watoto wa kudumu. (Jihadharini na Cheerios za Chokoleti za Kidini na Chezari za Fruity hazijaandikwa bila gluteni.)
Hata hivyo, Mills Mkuu (Cheerios 'manufacturer) ametumia shida za viwanda na Cheerios zake zisizo za gluten ambazo zimewawezesha unga wa ngano kuwa mnyororo wa usambazaji. Hii ilisababishwa na uchafuzi mkubwa wa msalaba wa gluteni katika masanduku mengi ya Cheerios na kuumiza wagonjwa wengi ambao wana ugonjwa wa celiac na usikivu wa gluten usio na celiac.
Ingawa kampuni hiyo inasema imefanya upungufu huu na kuweka hatua za kuzuia tatizo la kutokea tena, wataalam wengi katika jumuiya ya bure ya gluten hawapendekeza Cheerios kwa watu wa kilili na watu wenye gluten.
Ikiwa unapoamua kujaribu Cheerios hata hivyo, tahadhari kuwa zina vyenye oats ( baadhi ya watu wenye ukali wa celiac au gluten pia hawawezi kuvumilia oats ). Kwenda polepole, na uangalie kwa makini majibu yoyote kabla ya kuongeza Cheerios zaidi kwenye mlo wa mtoto wako.