Kupoteza nywele (alopecia) inaweza kuwa na uzoefu wa wanaume au wanawake, hasa kama wanavyo umri. Lakini inaweza kupoteza uzito pia kusababisha nywele zako kuwa nyembamba? Ili kuelewa athari za kupoteza uzito kwa nywele, ni muhimu kuelewa kwa nini kupoteza nywele hutokea.
Sababu za kawaida za kupoteza nywele
Kulingana na Chuo Kikuu cha Marekani cha Dermatology, kuna sababu kadhaa za kawaida ambazo unaweza kupoteza nywele.
Lakini hufanya tofauti kati ya kupoteza nywele na kupoteza nywele. Wanasema kwamba kupoteza nywele ni ya kawaida. Kila mtu hupoteza nywele 50 hadi 100 kila siku. Lakini kupoteza nywele hutokea unapomwona kuponda au kawaida ya kupoteza nywele juu ya kichwa chako.
Kwa nini kupoteza nywele kutokea? Kuna sababu nyingi za kawaida.
- Heredity . Ulikuwa umejisikia juu ya mwelekeo wa kiume, lakini ulijua kuwa wanawake wanaweza pia kupata hali? Ufuatiliaji wa kike wa kike unaweza kukimbia katika familia na inaonekana tofauti kidogo kuliko ukuta wa kiume. Wanawake hupata hali ya juu na taji ya kichwa. Wanawake mara nyingi wanaelezea kuona sehemu inayoongezeka. Una uwezekano mkubwa zaidi wa kupima picha ya kike kama una historia ya familia ya hali hiyo.
- Mabadiliko ya homoni. Kulingana na Taasisi za Afya za Taifa, mabadiliko katika viwango vya homoni yako yanaweza kusababisha nywele kukonda. Mabadiliko katika ngazi zako za androgen zinaweza kusababisha nywele kwenye kichwa chako kuwa nyembamba na nywele za uso wako kujisikia zaidi. Unaweza kuona mabadiliko wakati wa kumaliza muda. Takriban theluthi mbili ya wanawake hupata kupoteza nywele za postmenopausal.
- Upungufu wa lishe. Dhahabu ya chini inaweza kuwa sababu ya kupoteza nywele. Ikiwa wewe ni mzabibu, ikiwa una uzito kuliko vipindi vya kawaida au ikiwa una historia ya upungufu wa damu, unaweza kupoteza nywele kutokana na upungufu wa chuma. Wanawake wengine huchukua virutubisho vya chuma ili kurekebisha hali hiyo, lakini hakuna ushahidi wa kuunga mkono ufanisi wao wa kupoteza nywele.
Ulaji wa protini ya chini unaweza pia kusababisha kupoteza nywele, kulingana na wataalam wengine. Na vyakula vya chini sana vya kalori , kwa ujumla, hutoa lishe ya kutosha kuruhusu mwili wako-ikiwa ni pamoja na follicles ya nywele zako-kufanya kazi kwa kawaida.
- Dhiki ya kimwili au ya kihisia. Wataalam wa afya ya Harvard wanaeleza kuwa sio kawaida kupoteza kupoteza nywele wakati unapokuwa na shida isiyo ya kawaida au wasiwasi. Upungufu wa uzito unintentional pia unaweza kutokea wakati wa matatizo ya kimwili au ya akili.
- Ugonjwa wa tezi. Kuwa na tezi ya kutosha (hyperthyroidism) kuwa sababu ya kupoteza nywele. Kwa kweli, mgonjwa yeyote wa tezi anaweza kupoteza nywele. Daktari wako anaweza kukimbia vipimo vya kawaida ili kuona kama tezi yako ya tezi inafanya kazi vizuri.
Kupoteza uzito, peke yake, sio kwenye orodha hii ya sababu za kupoteza nywele. Lakini hiyo haina maana huwezi kupoteza nywele wakati unapoteza uzito. Kula chakula kunaweza kusumbua sana , kunatisha na kunaweza kusababisha upungufu wa lishe ambayo husababisha kupoteza nywele. Na wanawake wengi wanapata uzito wakati wa umri au wakati wa kumaliza na wanaweza kwenda kwenye chakula kama matokeo. Mchanganyiko wa mambo inaweza kusababisha nywele zako kuwa nyembamba.
Nini cha kufanya kama unapoteza kupoteza nywele
Ukiona mifumo isiyo ya kawaida ya kupoteza nywele, angalia daktari wako. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuambia kama hali ya matibabu inayohusiana inaweza kuwa sababu ya mabadiliko ya nywele zako. Ikiwa sio, anaweza kukupeleka kwa mlozi wa usajili au mtaalamu wa afya kama tabia ya matatizo ya lishe au shida ni sababu.
Unaweza pia kupelekwa dermatologist ambaye anaweza kukimbia vipimo vya ziada ili kujua kwa nini unaweza kupoteza nywele na nini kinaweza kufanywa kuhusu hilo.
Kuna dawa ambazo zinaweza kuboresha nywele za kuponda. Wao ni pamoja na:
- Minoxidil. Pengine umeona bidhaa kama Rogaine (minoxidil) zilizotangazwa kwenye televisheni au katika magazeti. Dawa hii hutumiwa sana na imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi katika majaribio ya kliniki. Dawa ya juu ya kukabiliana inapatikana katika maduka ya dawa.
- Spironolactone. Dawa hii ya dawa haijaidhinishwa na FDA kuwasaidia wanawake wenye nywele za kuponda, lakini ni matibabu ya kawaida kwa kupoteza nywele kwa wanawake kwa sababu imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi, kulingana na Chuo cha Marekani cha Dermatologists.
Kuna baadhi ya dawa nyingine ambazo zinaweza kutumika mbali na lebo ili kupoteza kupoteza nywele. Daktari wako wa dermatologist anaweza kuamua ikiwa mmoja wao ni sahihi kwako. Laser na kupandikiza nywele pia ni mbinu zinazotumiwa na wanawake wengine kutibu kupoteza nywele. Lakini matibabu hayafai kwa kila mtu na sio kazi kila wakati. Unaweza kufanya kazi na mtoa huduma wako wa afya ili kuona matibabu ambayo yanaweza kukufanyia kazi ikiwa unapoteza kupoteza nywele wakati wa kupoteza uzito.
> Vyanzo:
> Academy ya Marekani ya Dermatology. Kupunguza nywele na kupoteza nywele: Je! Inaweza kuwa kike kupoteza nywele kupoteza?
> Harvard Afya Publications. Kutibu upotevu wa nywele za kike - Harvard afya.
> Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Ufupaji wa kike wa kike.