Kusimamishwa kwa Shughuli zisizo na waya na Tracker ya Usingizi
The Fitbit One ilikuwa mfano wa clipband ambayo ilikuwa imekoma mwishoni mwa 2017. Fitbit itaendelea kusaidia Fitbit One. Ilikuwa ni uchaguzi mzuri kutoka kwa familia ya Fitbit ya wafuatiliaji wa shughuli
Fitbit ya nyingine ya clipband mfano mfano ni Zip Fitbit , ambayo ina sifa chache lakini hauhitaji recharging. Fitbit Flex 2 na Alta ni mifano ya wristband lakini tracker inaweza kuondolewa na kuvaliwa katika aina nyingi za vifaa, ikiwa ni pamoja na clips ya chama cha pili.
Flex 2 haina idadi ya kuonyesha wakati Alta anavyofanya. Moja ya haya itakuwa uchaguzi mzuri ikiwa unataka sifa za juu za kufuatilia usingizi na kutambua moja kwa moja ya Workout.
Msingi wa Fitbit Moja
Unaweza kufurahia Fitbit One ikiwa unafanana na programu ya simu au uifatanisha bila waya na kompyuta yako kwa kutumia USB
Nini unachopata na Fitbit ni pedometer bora ya kasi ya mzunguko wa axis ambayo inarekodi hatua, umbali, kalori, dakika ya kazi, na ndege ya ngazi. Unaweza pia kufuatilia ubora wako wa usingizi, na unaweza kuweka kengele za kimya ili vibate na kuamsha au kukuonya.
Unaweza kuvaa na kutumia Fitbit One kama pedometer na uone hatua zako, umbali, ngazi za kupanda, na kalori zilizoteketezwa siku nzima kwenye maonyesho ya kifaa. Pia ina kiashiria cha maua kinachoonyesha jinsi umekuwa masaa machache uliopita. Inakua unapoendelea zaidi.
Fitbit ina betri inayoweza kutosha ambayo inapaswa kuendelea hadi siku 14.
Unayirudisha tena kwa kuiingiza ndani ya dongle ya USB (iliyojumuishwa) iliyoambatana na kompyuta au adapta ya umeme ya kuziba umeme.
Kuvaa Fitbit One
Fitbit One inakuja na sleeve inayoweza kubadilishwa ambayo ina clip ya ukanda. Unaweza kuvaa Fitbit One kwenye kiuno chako, uichukue kwenye mfukoni, uifakia kwa bra au shingo lako, au uvibe kama pendekezo.
Utaratibu ni sahihi bila wasiwasi juu ya msimamo.
Ili kufuatilia ubora wa usingizi, unaupaka Fitbit nje ya sleeve yake na uwe kwenye mstari wa pamba ili kuvaa usiku. Lakini pia inafanya kazi nzuri kwa watu wengi tu walipungua kwenye nguo ya usiku au chupi usiku.
Njia mbili za kupakia data zako
Kama ilivyo kwa mifano yote ya Fitbit, unaweza kuanzisha Fitbit yako moja na kuifatanisha na programu ya simu au kwa kutumia fimbo ya mpokeaji iliyounganishwa na Mac au PC, na programu ya Fitbit Connect imewekwa. Itakuwa moja kwa moja kupakia data yako wakati wowote ulipo ndani ya miguu 20 ya kompyuta hiyo. Kwa programu ya simu, unaweza kusawazisha mara kwa mara au kwa mahitaji.
Fitbit Dashboard Features
Huna kulipa michango yoyote inayoendelea kufuatilia data yako kwenye Dashibodi ya Fitbit au Programu ya Fitbit. Unaweza kuona kila siku, kila wiki, kila mwezi na kila mwaka kwa jumla ya hatua, umbali, sakafu ilipanda, kalori kuchomwa, wakati wa kazi , ubora wa usingizi, uzito, na watendaji wengine wa afya. Unaweza kuingia shughuli ambazo Fitbit yako haina kufuatilia, kama vile baiskeli. Unaweza kuona jinsi ulivyotumia siku yako kwa asilimia ya muda wa dakika, hafai kazi, muda wa kazi na wakati wa kazi sana.
Badges na Jamii
Unapata beji kwa hatua zako za kila siku na za maisha kwa idadi yako ya hatua, maili, na sakafu ilipanda.
Unaweza kukubali watumiaji wengine wa Fitbit kama Marafiki na kuona jumla yao ya kila wiki na kuwafurahi, na unaweza pia kushiriki katika changamoto.
Diary Diary na Diet Mpango
Unaweza kutumia Dashibodi ya Fitbit na programu kama diary ya chakula, vyakula vya magogo kutoka kwenye orodha yao au vyakula vyako vya kawaida. Wana kipengele cha Mpango wa Chakula na kalori katika / kalori ya kupima ili kukusaidia kufuatilia mlo wako. Nambari ya kalori unayoona kwenye Fitbit yako inajumuisha kiwango cha metabolic yako ya msingi , kalori unazochoma hata wakati wa kupumzika. Inamaanisha kutumiwa kama sehemu ya usawa wa kila kalori ya kila siku badala ya kuonyesha tu kalori za mazoezi zilizochomwa .
Ufuatiliaji wa Kulala na Alarm Silent
Unaweza kuanzisha vibali nane za viburudumu vya kimya, na uwadhibiti kutoka kwenye programu au Dashibodi.
Wakati baadhi ya mifano ya juu ya Fitbit, kama vile Alta na Charge 2, moja kwa moja kuchunguza usingizi, una kuanza na kuacha kazi ya stopwatch kwenye Fitbit One kurekodi kipindi cha usingizi. Unaona grafu ya muda wako wa kulala na nyakati za kuamka wakati wa usiku. Ukipata wakati wote katika kitanda, wakati wa kulala, nyakati za kuamka, na wakati halisi wa usingizi. Haifuatilia usingizi mkubwa dhidi ya usingizi wa mwanga kama wengine wanavyofanya, kama vile Jawbone Up . Linganisha wachunguzi wa shughuli za usingizi .
Kwanza
Kwa ada, unaweza kupata taarifa za kina na kufikia mkufunzi.
Kucheza na Programu Zingine
Fitbit inashiriki data na orodha ya kupanua ya programu zingine. Hizi ni pamoja na Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun, na MyFitnessPal.
Nini Haifanya
- Fitbit One haina kufuatilia kazi maalum. Unaweza kutumia programu kufuatilia Workout na GPS ya simu yako au oyu anaweza kuiingiza kwa kibinafsi kwenye tovuti au programu ili kupata hesabu ya kalori.
- Haifuati kasi yako.
- Haina tahadhari za kutoweza kuashiria kukuhamisha kila saa.
- The stopwatch hutumiwa tu kufuatilia usingizi. Unaweza kutumia kama stopwatch, lakini basi utahitaji kuhariri "muda wa usingizi" kwenye dashibodi yako.
- Haiingiliani na kufuatilia kiwango cha moyo
- Sio kuzuia maji, hupaswi kuvaa kuogelea au kuitia ndani ya kuoga.
Chini ya Fitbit Moja
Fitbit One ilikuwa chaguo nzuri kwa wale ambao wanapenda kuvaa pedometer ya mstari badala ya bendi ya fitness.
Ikiwa hujali kuhusu kufuatilia usingizi au ngazi zilizopanda, basi Fitbit Zip pia ni chaguo nzuri. Ikiwa unapendelea pedometer ya kioo , Fitbit Alta ni chaguo nzuri, na unaweza kununua kipengee cha vifaa vya kuviva kwenye kiuno chako ikiwa unapendelea. Malipo ya 2 na Alta HR yamejenga detectors ya kiwango cha moyo na lazima ivikwe kwenye mkono ili kukusanya data hiyo. Vipengele hivi vyote hufuatilia kazi za kufuatilia. Flex 2 ni chaguo, lakini haipo kuonyesha idadi yako.
Nunua Fitbit One kutoka Amazon.com
Kufafanua: Kwa Sahihi, waandishi wetu wa Mtaalam wamejitolea kuchunguza na kuandika mapitio ya kujitegemea na ya uhariri ya bidhaa bora kwa maisha yako na familia yako. Ikiwa ungependa tunachofanya, unaweza kutuunga mkono kwa njia ya viungo vyetu vilivyochaguliwa, ambazo hutupatia tume. Jifunze zaidi kuhusu mchakato wetu wa ukaguzi .