Jua nini kinachosababisha cellulite, inaonekanaje na jinsi ya kuifanya
Cellulite ni vipodozi, hali ya ngozi ya ndani ambayo inasababisha kuonekana dimpled juu ya uso wa ngozi. Uvutaji wa rangi ya machungwa "ya machungwa" ni mchanganyiko wa kupanua seli za mafuta ambazo zinazunguka chini ya ngozi na bendi za nyuzi (septa) zinazoendana na uso wa ngozi. Seli nyingi za mafuta zinaunda bulges ndogo wakati septa imesababisha puckering.
Katika mipangilio ya matibabu, cellulite inaweza kuitwa dalili ya uharibifu wa fibrosclerotic, lipodystrophy ya gynoid au adiposis edematosa.
Maelezo ya jumla
Cellulite sio ugonjwa, bali ni hali ya ngozi ya vipodozi ambayo ni ya kawaida sana, hasa kati ya wanawake. Ugonjwa wa ngozi ya dimply huathiri zaidi maeneo fulani ya tumbo, vidonda, miguu na vidole. Wanawake wengi wanalalamika kuhusu cellulite kwenye migongo ya mapaja.
Ingawa karibu wanawake wote watapata cellulite mahali fulani juu ya miili yao, wanawake mara nyingi huwa na aibu na ngozi ya ngozi ya cottage cheesey-na kujaribu kujiondoa cellulite au kupunguza kuonekana kwake. Kwa nini tuna aibu kama karibu kila mtu ana? Katika utafiti mmoja, wachunguzi wa juu wa cellulite walisema kuwa picha za vyombo vya habari zilizopigwa picha "hudanganya watu" juu ya jinsi hali hii ya kawaida ilivyo, ambayo inatuongoza kujisikia vibaya kuhusu hilo.
Mwonekano
Wanawake wengi wanajua nini cellulite inaonekana kama nje.
Hali hiyo mara nyingi inalinganishwa na sura ya machungwa kwa sababu cellulite ina uonekano sawa au ulioonekana. Vipande vinaweza kuwa vidogo na vya kutawanyika au unaweza kuona shimo kubwa juu ya vifungo au nyuma ya mapaja.
Kwa nini cellulite inaonekana kama ndani? Unaweza kufikiria cellulite kama kikundi cha balloons vidogo vilivyojaa mafuta kati ya vipande vya tishu ambavyo vinaunganishwa na bendi kubwa za mpira.
Chini ya tabaka la juu la ngozi yako ( seli ya epidermis na dermis) seli za mafuta huhifadhi nishati ya ziada. Bendi ndogo za tishu zinazojumuisha zinazunguka katikati ya seli hizi za mafuta na kuunganisha tabaka za juu za ngozi kwa tishu zilizozidi ndani ya mwili wako. Bendi huunda vyumba au mifuko mini ambapo seli za kawaida za mafuta zina nafasi nyingi za kukaa.
Lakini wakati seli za mafuta zinapanua , vyumba hupata zaidi na huanza kupasuka, na kujenga mapuko madogo juu ya ngozi. Bendi, hata hivyo, hubaki kuunganishwa na tishu za kina na hii inafanya kuonekana "visiwa" juu ya ngozi. Mchanganyiko wa mabonde na mabonde juu ya ngozi hujenga kupungua ambayo tunaiita cellulite.
Katika mipangilio ya kliniki baadhi ya kuangalia ya cellulite yako inaweza kuwa graded. Kuna darasa tatu la kuonekana kwa cellulite.
Cellulite darasa
- Daraja la 1 la cellulite: Una ngozi nyembamba huku ukiweka na kusimama.
- Daraja la 2 c ellulite: Una ngozi nyembamba wakati unapoweka chini, lakini baadhi ya kupungua inaonekana wakati umesimama.
- Daraja la 3 c ellulite: Dimpling inaonekana wakati unasimama na kuweka chini
Sababu
Kwa nini tunapata "jibini la jumba" au "mapaja ya machungwa" mapaja? Hakuna jibu moja. Sababu zinazowezekana za cellulite ni pamoja na mabadiliko ya homoni, maumbile ya kizazi, upunguzaji wa uzito au kupoteza uzito, lishe mbaya, maisha ya kimya au sigara.
Baadhi hata wanasema kuwa nguo kali na kukaa mara kwa mara zinaweza kusababisha cellulite.
Lakini wanawake walio na afya nzuri zaidi wataaripoti kwamba hata kwa chakula bora na programu ya zoezi , cellulite inaweza kutokea. Njia ya mafuta inashirikishwa kwenye mwili wako inaweza kukuwekea kwenye cellulite na jeni zako zinaweza kusababisha mapaja ya dimply pia. Kwa kuwa mambo mengi yanaweza kusababisha cellulite, karibu wanawake wote wataipata wakati fulani kwenye sehemu fulani ya mwili wao.
Ni nani anayeweza kupata hiyo?
Kwa makadirio mengi, 80-90% ya wanawake watapata cellulite wakati fulani baada ya ujauzito. Hali hupata kawaida zaidi tunapokua. Kama umri wa wanawake, ngozi hupata nyembamba na mchezaji, hivyo cellulite inawezekana zaidi kuonyesha.
Cellulite pia ina uwezekano zaidi wa kuonyesha juu ya wanawake nyepesi wa ngozi.
Wanaume wanaweza kupata cellulite pia, lakini si kawaida. Watafiti wanadhani wanaume wana muundo tofauti kidogo chini ya ngozi yao ambayo inaruhusu chini ya cellulite kutokea. Lakini watu wengine bado wanapata hali ya ngozi ya dimply.
Kuzuia
Maisha ya maisha na chakula bora inaweza kukusaidia kupunguza uonekano wa cellulite. Lakini inaweza kuzuia kabisa cellulite. Zaidi ya hayo, ikiwa unadhibiti uzito wa mwili , unaweza kupunguza ukali wa kupungua ambayo huonyesha juu ya mapaja yako au tumbo. Kufanya mazoezi ya misuli kwa misuli na tumbo pia inaweza kusaidia kuunda sehemu ambazo cellulite inaonekana, na kuifanya iwe wazi.
Ikiwa wewe ni overweight, kupoteza uzito inaweza kusaidia, lakini si mara zote. Kwa watu wengine, kupoteza uzito husaidia kuzuia au kupunguza uonekano wa cellulite. Lakini kwa wengine, kupoteza uzito unaweza kweli kusababisha hali kuwa wazi zaidi. Kusafisha ngozi , ambayo mara nyingi hutokea baada ya kupoteza uzito mkubwa, inaweza kuruhusu kuonekana kwa cellulite kuwa wazi zaidi.
Bila shaka, hofu ya cellulite haipaswi kuzingatia uamuzi wako wa kufikia uzito wa afya . Si kila mtu anayepoteza uzito atakapoishi na cellulite. Lakini ikiwa una cellulite kabla ya kupunguzwa chini, hakuna uhakika kwamba kupoteza uzito utaifanya.
Kuna mambo machache, hata hivyo, ambayo yanaweza kusaidia kuzuia cellulite. Kuchunguza ngozi yako kunasaidia kupunguza uonekano wa cellulite. Wataalamu wengi pia wanashauri kwamba uache sigara, kula vyakula ambavyo vinajaa virutubisho na afya, na kutumia vizuri jua ili usaidie kuweka ngozi nyembamba, kali na zaidi. Ngozi kali inaweza kusaidia kupunguza uonekano wa cellulite.
Je! Unaweza Kuiondoa?
Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kuondoa kabisa ya cellulite yote kwenye mgongo wa mapaja yako, tummy yako au kitako chako. Kuna njia za kuifanya kuwa wazi na kuna njia za kuondokana na kuonekana kwa jibini la kijiji, lakini hakuna "tiba" ya cellulite. Madaktari wa dermatologists na washauri wa plastiki ambao hutambua hali ya ngozi wanasema kuwa ni muhimu kuendeleza matarajio ya kuridhisha unapotafuta matibabu tofauti ya cellulite.
Ikiwa unapembelea medispa, ofisi ya daktari au saluni na wanakuambia kuwa wanaweza kuondoa kabisa cellulite, hii inaweza kuwa sababu nzuri ya kuendelea. Wewe ni uwezekano wa kukatishwa tamaa na matokeo, sema wataalam. Kwa kuongeza, hata kama unapata matokeo mazuri kutoka kwa njia ya kuondolewa kwa cellulite, haizuii michakato ya asili inayosababisha cellulite mahali pa kwanza. Hivyo cellulite mpya inaweza kuendeleza.
"Dawa za cellulite hazizuia mchakato wa kuzeeka," anasema Amanda Sanzone, mtaalamu wa daktari wa daktari mwenye leseni ambaye anaongoza matibabu ya cellulite huko New York City. Sanzone inafanya kazi pamoja na Dk. Matthew Schulman, daktari wa upasuaji wa plastiki aliyetibitishwa bodi. Anasema kuwa ofisi yao ni makini sana kwa kuwashauri wagonjwa kuhusu nini cha kutarajia. Kwa ujumla, tunawaambia wagonjwa kutarajia uboreshaji wa 40-50% katika cellulite na tiba tunayotoa. Lakini matokeo itategemea ahadi yako ya kula afya, mazoezi na maisha ya afya.
Dk. Z. Paul Lorenc anakubaliana. Lorenc pia ni upasuaji wa upasuaji wa plastiki wa New York City ambaye hutoa matibabu kadhaa tofauti kwa cellulite. Anasema kwamba anaiona kuwa kazi yake kusaidia wagonjwa kuendeleza matarajio ya kweli na kusawazisha baadhi ya maelezo mabaya kwenye mtandao. Hakuna matibabu kamili kwa cellulite, "anasema. "Ikiwa kulikuwa, matibabu mengine yote yataondoka." Na anaongezea kwamba atawaacha wagonjwa ikiwa hajisiki kwamba anaweza kuwapa matokeo mazuri.
Lakini anasema kuwa baadhi ya taratibu za kuondolewa kwa cellulite zinaweza kutoa manufaa ikiwa zinatumika kama sehemu ya mpango kamili wa kuishi kwa afya. "Kuna sehemu nzuri ya kisaikolojia kwa taratibu hizi na tunaziona kwenye miili ya wagonjwa wetu na nyuso zao." Madaktari wengine wanasema ngozi inayoimarisha na matibabu ya cellulite inaweza hata kuongeza mpango wako wa kupoteza uzito kwa kuboresha ujasiri wako na msukumo wako .
Matibabu
Kwa jinsi gani unaweza kupata matibabu bora ya cellulite kwa mapaja yako, tumbo lako au kitako chako? Matibabu machache ya cellulite hufanya kazi kama unavyotaka. "Creams na matibabu ya nyumbani hawafanyi kazi," anasema Dk. Lorenc. Matibabu fulani ya matibabu yamekubaliwa na FDA ili kukabiliana na kuonekana kwa cellulite, lakini wengi wao sio ufumbuzi wa kudumu.
Ili kujifunza zaidi juu ya tofauti kati ya matibabu ya cellulite na kuchagua moja ambayo ni sahihi kwa mwili wako (na bajeti yako) angalia mwongozo wangu Jinsi ya Kuondoa Cellulite: Matibabu Bora na Mbaya. Lakini kukumbuka kwamba hakuna tiba inaweza kuondokana na cellulite kwa manufaa. Hivyo kwa wanawake wengi, matibabu bora ya cellulite inaweza kuwa na hisia ya ucheshi na kipimo cha afya cha kukubalika.
Vyanzo:
Peter Crosta. "Cellulite: Sababu, Tiba, Kuzuia." Habari za Matibabu Leo 2 Julai 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Ukimwi wa seli: hadithi au ukweli: jaribio linalojitokeza randomised, kudhibitiwa kwa matibabu mawili, endermologie na cream ya aminophylline." Upasuaji wa plastiki na Urekebishaji Septemba 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: Review Review-Based." Journal ya Clinical Dermatology Agosti 2015, Volume 16, Issue 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Mwili wa Mwili, Mafuta Ya Ngozi na Cellulite: Utaratibu wa vipodozi vya Vipodozi vya Vipodozi. Sura ya 14: Lasers na Taa: Kupunguza Cellulite . Septemba 2014, kurasa za 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Athari ya kupoteza uzito kwenye cellulite: gynoid lypodystrophy." Upasuaji wa plastiki na Urekebishaji Agosti 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Cellulite matibabu: mapitio ya kina ya maandiko." Journal ya Dermatology ya Cosmetic Septemba 2015 Kiasi cha 14, Sura ya 3, ukurasa wa 224-240