Ufahamu ni maana ya ufahamu wa msimamo wa mwili na mguu
Proprioceptors ni mapokezi maalum ya hisia juu ya mwisho wa ujasiri unaopatikana katika misuli, tendons, viungo, na sikio la ndani. Vipokezi hivi hurejesha habari kuhusu mwendo au nafasi na kukufanya uwe na ufahamu wa msimamo wako wa mwili na harakati katika nafasi. Proprioceptors hugundua mabadiliko ya hila katika harakati, nafasi, mvutano, na nguvu, ndani ya mwili.
Je, ni kujipatia?
Ufafanuzi inaruhusu mtu ahisi mwelekeo wa mwili wake katika mazingira yake.
Shukrani kwa udanganyifu, unaweza kuhamia bila kuelekeza kwa uangalifu mahali ulipo katika mazingira yako.
Kwa mfano, ukiinua mkono wako juu ya kichwa chako na macho yako imefungwa, bado unajua ambapo mkono wako ni hata kama huwezi kuiona. Ikiwa unatembea kwenye barabara ya barabarani na mabadiliko ya uso (sema kutoka kwa saruji kwenye nyasi), mwili wako unajua jinsi ya kurekebisha mgongano wako hata kama hutaangalia ardhi.
Ufafanuzi hutoka kwa mwisho wa ujasiri wa akili ambao huwasiliana na habari kutoka kwenye miguu yako. Una mishipa katika misuli yako na viungo vinavyoelezea ubongo ambao huweka mshikamano wako uko.
Vidokezo katika Mwili
Wamiliki wa mfumo wa mfumo wa musculoskeletal hupatikana katika tendons na nyuzi za misuli. Wamiliki hawa ni pamoja na:
- Misuli spindles (kunyoosha receptors) . Hizi ni proprioceptors ya msingi katika misuli ambayo ni nyeti kwa mabadiliko katika urefu wa misuli. Hizi zinakuwezesha kujua wakati wa kunyoosha miguu wakati unatembea au mikono yako wakati unapofikia kitu.
- Viungo vya matumbo ya Golgi . Wamiliki wa mmiliki hawa hupatikana katika tendons karibu na mwisho wa nyuzi za misuli. Wao ni nyeti kwa mabadiliko katika mvutano wa misuli. Kwa mfano, kwa uzito wa uzito, viungo vya torgi za Golgi huona jinsi mvutano wa misuli katika mikono unavyoendelea. Ikiwa misuli ina mvutano mno, viungo vya tete za Golgi vitaizuia kuunda nguvu yoyote (ni kwa hatua hii ambayo weightlifter ingeweza kupungua uzito au kutambua yeye lazima kuweka chini). Hii husaidia kuzuia kuumia.
- Makundi ya Pacini . Wamiliki wa wamiliki hawa wanajibika kwa kuchunguza mabadiliko katika harakati na shinikizo ndani ya mwili. Wao hupatikana katika sehemu za mwili kama vile vidole na ni muhimu sana kukusaidia kuchunguza textures, kwa mfano.
Jinsi Proprioceptors Inakukinga Kujiumiza
Mbali na kutoa taarifa juu ya harakati na nafasi ya mwili wako, kichwa, silaha, na miguu, proprioceptors inaweza kusababisha baadhi ya reflexes ya kinga. " Kutenganisha reflex ," kwa mfano, ni kuanzishwa wakati proprioceptors hisia sana kunyoosha au nguvu juu ya misuli au tendon. Ili kupinga mabadiliko yasiyo salama katika urefu wa misuli ambayo inaweza kusababisha misuli iliyokatwa au tendon, reflex husababisha misuli iliyokatwa kwa mkataba, kufupisha, na kulinda misuli au tendon kutokana na kuumia.
Nini kinatokea Wakati Proprioceptors Inashindwa?
Ingawa haiwezekani kupoteza sifa zote, kwa watu wenye sclerosis nyingi (MS), kuna kushuka kwa mawasiliano ya mfumo wa neva, inayojulikana kama demyelination. MS huwaacha watu kuwa hawajui miili yao, kwa namna fulani, na masuala ya udhibiti wa usawa ishara ya awali ya hali hiyo.
Vipu vya mguu vinaweza kuharibu hisia zako za umiliki na unaweza kujisikia kuwa umoja ni thabiti na juu ya kutoa.
Mazoezi ya kujitolea ni tiba ya kawaida ya ukarabati ili kukusaidia kuelezea jinsi ya kudhibiti nafasi ya pamoja.
> Chanzo:
> Purves D. Neuroscience . New York: Press ya Chuo Kikuu cha Oxford; 2018.