Dieters , ni wakati wa kujiunga na zana kubwa za watumiaji. Sneaky kupoteza uzito scammers wanatumia mbinu mpya smart kuuza bidhaa zao. Je, unaweza kuwa mwathirika wao wa pili?
Ikiwa wewe ni mtumiaji wa kawaida, unaweza kuwa. Kwa bahati mbaya, ujumbe huo wa matangazo uliotumiwa kutusaidia kujisikia vizuri kuhusu bidhaa ni bendera moja nyekundu ambayo inapaswa sasa sauti ya kengele ya onyo. Kwa mfano, je, maneno haya inaonekana kuwa yanajulikana?
"... clinically kuthibitika kuchoma mafuta zaidi ..."
"... inayoungwa mkono na sayansi ..."
"... maabara yaliyojaribiwa kutoa matokeo ya kupoteza uzito ..."
Madai ya sayansi yaliyotumiwa kutoa watumiaji kwa ujasiri. Lakini sasa wanatumiwa kuuza dawa za mlo na bidhaa nyingine ambazo hazifanyi kazi na zinaweza kuwa salama. Kwa hiyo unajikingaje?
Kuna vitambulisho vitano vyekundu vinavyotafuta kutafuta wakati unapotumia bidhaa za kupoteza uzito. Tumia mwongozo huu ili kutambua ishara ya onyo kila iwezekanavyo na kisha utumie taarifa ili uangalie ukweli ili usipoteze muda wako au pesa yako kwenye bidhaa za chakula ambazo hazifanyi kazi.
Matumizi yasiyofaa ya Percents
Wakati wazalishaji wa bidhaa wanapenda kunyakua kipaumbele wako mara nyingi hujisifu kuhusu matokeo ya kisayansi yenye kuvutia. Lakini watangazaji wanaweza sufuria matokeo maabara maskini kwa kutumia percents mbaya. Angalia kama maneno haya yanaonekana kama haya:
"... huongeza mafuta zaidi ya 30% ..."
"... huungua kalori 75% zaidi ..."
"... uzito wa 50% kwa kasi ..."
Nambari hizo zinaonekana kuvutia, sivyo? Nani hataki kuchoma zaidi mafuta na kalori ? Tatizo ni kwamba maneno haya hayatoa habari muhimu. Wakati wowote bidhaa ikilinganishwa, unahitaji kujua ni nini kinachofananishwa na kufanya uamuzi mzuri.
Kwa mfano, hebu sema mtengenezaji wa kidonge wa chakula anasema kwamba bidhaa zao zilijifunza na matokeo yanaonyesha kuwa imesaidia watu kupoteza uzito 75% kwa kasi. Madai yanaonekana ya kushangaza, lakini unahitaji kujiuliza: " 75% kwa kasi zaidi kuliko nini ?"
Utafiti huo unaweza kuwa umewafananisha watu wanaopata kidonge cha kula pamoja na mpango wa chakula na mazoezi kwa watu wasiochukua kidonge cha kula na sio kula chakula au mazoezi. Njia ya kawaida ingakuambia kuwa chakula na zoezi zilizalisha matokeo ya kupoteza uzito, sio kidonge cha kula.
Unapaswa pia kulinganisha namba halisi badala ya mzunguko wa kufanya chaguo sahihi. Kwa mfano, bidhaa tuliyopitia upya imesaidia kutumia ma kalori zaidi ya asilimia 6 wakati wa mazoezi, lakini namba halisi ya kalori ya ziada ilituliwa ilikuwa karibu 18 - sio kiasi cha kalori cha kutosha ili kufanya tofauti halisi katika mpango wako wa kupoteza uzito.
2 - Orodha ya muda mrefu ya Mafunzo Yanayohusiana
Njia nyingine ambayo makampuni ya kidonge ya chakula hujaribu kupata uaminifu na watumiaji wawezavyo ni kwa kutaja masomo ya kliniki. Unaweza kuona tarehe kwenye tovuti ya programu ya chakula ambayo hutoa habari juu ya sayansi ya bidhaa zao. Lakini unapaswa kuogopa ikiwa unaona orodha ya muda mrefu sana ya masomo ya kliniki. Inawezekana, bila shaka, kwamba masomo yote yanasaidia bidhaa hiyo kutangazwa. Lakini pia inawezekana kwamba hawana.
Katika uzoefu wangu, ikiwa orodha ya masomo ya kliniki ni ya muda mrefu sana, tafiti zilizotajwa mara nyingi hazihusiani na bidhaa zinazozouzwa. Wanaweza pia kuwa masomo ya muda mfupi au majaribio ya kliniki yaliyotumiwa kwenye panya. Nimeona masomo ambayo yanapingana na ufanisi wa bidhaa, lakini zimeorodheshwa wakati wowote.
Kwa nini wazalishaji wanaorodhesha masomo yote ikiwa hawana msaada wa bidhaa kuuzwa? Nadhani yangu ni kwamba wanadhani kuwa walaji hawatachukua muda wa kubonyeza viungo na kusoma utafiti halisi. Baada ya yote, ni nani ambaye ana muda wa kusoma masomo 50 kuhusu mimea ya kupoteza uzito ? Kwa hiyo mtumiaji anadhani kwamba orodha ya muda mrefu ya masomo ni ushahidi wa bidhaa nzuri - wakati kwa kweli, sio zaidi ya orodha ya muda mrefu ya masomo.
3 - Matokeo "muhimu"
Wakati mwingine wazalishaji wa kupoteza uzito hutumia neno "muhimu" kuelezea manufaa ya bidhaa zao. Dai kama hii inaweza kuwa bendera nyekundu:
"... maabara yaliyojaribiwa na kuthibitishwa kutoa matokeo muhimu ..."
Maneno hayo yanaonekana kuwa ya kushangaza zaidi kuliko ilivyo kweli. Na kuna sababu ngumu kwa nini.
Wakati wanasayansi wanafanya utafiti na kuandika matokeo yao ya utafiti kwa ajili ya kuchapishwa, wanatumia neno "muhimu" tofauti kuliko tunayotumia katika mazungumzo yetu ya kila siku. Wanasayansi hutumia kanuni za takwimu ili kuamua ikiwa matokeo ya utafiti yanahitimu kama "muhimu." Kwa hiyo, matokeo ndogo sana, microscopic au hata sehemu inaweza kuwa "muhimu" kulingana na viwango vya kiufundi vya kisayansi. Lakini hiyo haimaanishi kwamba matokeo lazima iwe na suala kwako.
Kwa sababu tu bidhaa imeonyesha matokeo muhimu katika kuweka maabara haina maana kwamba itatoa matokeo yoyote yenye maana au yanayoonekana katika maisha yako. Mtumiaji mwenye nguvu anayepuuza neno "muhimu" na makini na data nyingine muhimu zaidi kwenye tangazo.
4 - Lugha ya kuenea
Je! Umeona matangazo kwa dawa za kula au bidhaa za kupoteza uzito ambazo zinatumia maneno ya kweli au ya maneno? Maneno kama haya ni ya kawaida:
"... matibabu ya mafanikio ..."
"... kwanza ya aina yake ..."
"... kiwanja cha kipekee ..."
"... kanuni ya siri ..."
Kama wataalam wa kupoteza uzito, tunaweza kuthibitisha kwamba hatukuona siri za kupoteza uzito, au misombo ya kichawi, au tiba za mafanikio hadi sasa katika kazi yangu. Wengi wa hadithi za kupoteza uzito kupoteza uzito hutokea kama matokeo ya njia zilizojaribiwa wakati kama chakula na zoezi.
5 - Marejesho kwa Kuchapa Ndogo
Madawa mengi ya kupoteza uzito na bidhaa hutoa dhamana ya fedha. Kama mtumiaji, dhamana hii inatoa hisia ya usalama kwa sababu wewe (kwa sababu) unafikiri unaweza kupata fedha yako ikiwa bidhaa haifanyi kazi. Lakini wakati mwingine, sera ya kurejea mapato huja na uchapishaji mdogo ambao ni vigumu kupata. Huwezi kuwa na uwezo wa kupata fedha zako kabisa.
Wakati wa mapitio ya hivi karibuni ya bidhaa , tulipaswa kutafuta kupitia kurasa nyingi za wavuti kabla tuliweza kupata masharti halisi ya dhamana ya nyuma ya fedha. Kama inageuka, wateja pekee wanaostahili kupata rejesho ni wale ambao walinunuliwa chini ya mazingira maalum (na nyembamba).
Daima kusoma nakala ndogo. Na kama huwezi kupata, email barua pepe kwa ufafanuzi. Tafuta kama unaweza kupata fedha zako, jinsi gani unaweza kupata fedha zako na ni kiasi gani cha fedha ambacho utapata.
6 - Jilinda dhidi ya mizoga ya chakula
Si kila bidhaa ya chakula na mpango wa kupoteza uzito ni kashfa. Kuna bidhaa ambazo zinaweza kupoteza uzito rahisi, lakini bidhaa nyingi hazijatoa faida ambazo dieters hutumaini kuwa itatoa. Kwa hiyo unajikingaje?
Angalia bendera nyekundu ambazo nimeorodhesha. Kisha kukusanya maelezo zaidi. Kwa sababu tu bidhaa ya kupoteza uzito inajumuisha madai ya shaka, haifanyi kuwa udanganyifu. Lakini inamaanisha kwamba unapaswa kuomba maelezo zaidi kabla ya kuwekeza pesa yako, kupoteza muda wako au hatari ya afya yako.
Unaweza kukusanya taarifa kwa njia kadhaa tofauti:
- Uliza mtengenezaji kwa habari zaidi. Tazama kichupo cha "Wasiliana Nasi" kwenye tovuti au nambari ya simu kwenye tangazo. Uliza maswali maalum na kama huna majibu maalum, tembea mbali.
- Waulize mfamasia wako, daktari wako au mkufunzi wako aliyehakikishiwa. Daktari wako daima ni rasilimali bora kwa habari maalum kuhusu dawa, virutubisho, na mipango ya kupoteza uzito. Unaweza pia kuzungumza na mfamasia wako au mkufunzi wako aliyehakikishiwa kupata maelezo zaidi ya jumla.
- Tumia vyanzo vilivyoaminika vya mtandaoni. Ikiwa unahitaji habari kuhusu ziada ya mitishamba kwa kupoteza uzito, angalia Majarida ya Kitaifa ya Chakula cha Kuongezea Chakula cha Afya. Database ni updated mara kwa mara na hutoa habari usio na maana juu ya dawa nyingi za mlo.
Kwa vile tunavyochukia kukubali, wengi wetu tunajua kwamba njia bora ya kupoteza uzito ni kutumia njia nzuri ya kawaida ya akili. Kula calorie iliyopunguzwa, chakula cha afya na kushiriki katika mpango wa kawaida wa zoezi kupoteza uzito na kuiweka kwa uzuri.