Uchaguzi tofauti kwa Blacktop, zege, sakafu za ndani, na njia
Viatu vya haki kwa miguu yako inaweza kufanya tofauti zote kwa kutembea faraja. Ni kweli kwamba unaweza kutembea viatu au kutembea katika viatu vya mavazi ya maridadi. Lakini kwa ajili ya kutembea kwa fitness, unapaswa kuchagua viatu vya kivutio kusaidia na kulinda miguu yako. Unapaswa pia kuwa na viatu mbalimbali ili kukutana na hali tofauti na nyuso.
Viatu kwa Kutembea kwenye Asphalt au Blacktop
Viatu vya michezo ya kawaida hufanya vizuri kwenye lami, nyeusi, na cinder nyimbo zinazoendesha.
Nyuso hizi zina elasticity kidogo na hivyo miguu yako, magoti, na vikwazo hazihisi hisia nyingi kwa kila hatua kama wanavyofanya na nyuso ngumu. Ikiwa unatembea kwenye njia za asphalt au barabara za lami, chagua viatu vyako vinavyopenda au kutembea . Hutahitaji viatu vilivyopambwa sana. Kwa uso wa laini, hutahitaji viatu vya hiking ambavyo vimekuwepo kukukinga dhidi ya miamba na kutoa traction ya ziada. Lakini kama unapenda mitindo hiyo, hakuna madhara kwa kuvaa kwenye asphalt.
Viatu kwa Kutembea kwenye Sakafu ya Saruji
Viatu vya Athletic vinafanya vizuri kwenye lami, kama vile kupatikana kwenye barabara za barabara na majengo yenye sakafu za saruji. Hii inajumuisha sakafu ya kawaida iliyokutana na watembezaji wa maduka makubwa. Hata hivyo, ikiwa miguu yako imehisi uchovu baada ya kutembea kwenye saruji, unaweza kutaka kuangalia viatu vya michezo ya kivutio. Pavement haina elasticity, na ingawa kutembea ni athari ndogo, bado kuna athari. Viatu vingine vya michezo vinasemwa kama "plus" ili kuonyesha kwamba wana zaidi ya kunyonya.
Vifaa vingi vya kukamilisha vinyago vinatumiwa ambazo ni nyepesi sana, hivyo viatu vikwazo hazihitaji kuwa nzito zaidi.
Ikiwa unatembea juu ya nyuso za jiwe la kobblestone au ya paver na unapata mawe haya wasiwasi, unaweza kutaka kupata kiatu cha kuendesha gari. Viatu hivyo mara nyingi huwa na sahani kwa pekee ambayo husaidia kuweka mawe kutoka kwa kujisikia chini ya mguu wako.
Viatu kwa Kutembea kwenye Njia na Njia za Asili
Ikiwa unatembea kwenye njia za asili za mwamba wa uchafu, huenda unataka viatu vya mwelekeo wenye soles zaidi ya ngumu ya kutembea na kulinda pekee ya mguu wako na vidole kutoka kwenye miamba. Vile vile pia hutengenezwa kwa vifaa vya muda mrefu ili kupinga nyamba na machozi. Pia hujumuisha ulimi unaojitokeza ambao husaidia kuweka njia ya uchafu nje ya kiatu chako. Viatu hujengwa kuwa imara sana na kuunga mkono hivyo una hatari ndogo ya kuponda mguu.
Viatu vya trafiki vinakuja katika miundo mingi kutoka kwa bidhaa nyingi bora za viatu vya michezo, pamoja na bidhaa nyingi ambazo zina utaalamu. Njia za kukimbia kwa njia ni nyepesi zaidi. Ikiwa unatembea badala ya kurudi nyuma, angalia aina za uzito nyepesi na wale walio na kubadilika fulani. Boti nyingi ni ngumu sana na zinapaswa kutumika wakati wa kubeba mzigo nzito, lakini sio kupendeza kuvaa kwa kuongezeka kwa siku.
Viatu vya maji kwa Masharti ya mvua
Ondoa msamaha mmoja wa kutembea kwenye mvua kwa kupata jozi la viatu vya maji . Mara nyingi unaweza kupata jozi za viatu vyenye mwanga mwepesi ambazo hazipatikani. Hizi mara nyingi hutengenezwa kama GTX, ambayo inasimama kizuizi cha Gore-tex. Utalipa zaidi chaguo hili, lakini itasaidia kuendelea kutembea kwa miezi ya dreary na uwekezaji mzuri.
Viatu kwa Majira ya Majira ya Mchana
Ikiwa ungependa kutoa vidole vyako hewa, viatu vya kutembea vinaweza kuwa chaguo lako. Bidhaa nyingi za viatu sasa zina viatu vilivyoonekana vyema, na baadhi ya watembezaji wanafurahia kuitumia majira ya joto kwa kutembea kwa fitness na kutembea kwa njia. Hata baadhi ya mipango ya flip flop sasa ina footbed orthotic na kutoa msaada na kukamilisha.Hata hivyo, viatu na vikwazo vyao kwa kuwa ni rahisi kupata gravel na uchafu mwingine chini ya pekee yako, na kusababisha kuwasha. Hata flip flops iliyoundwa vizuri haifanyi kazi vizuri kwa ajili ya kutembea kwa haraka kama huwezi vizuri kupitilia hatua kutoka kisigino hadi toe bila kikombe cha kisigino.
Zaidi, chapisho cha toe kitakaposababishwa na kusababisha maumivu mengi ikiwa unatembea chini ya mlima.
Viatu vya Faraja kwa Sinema
Ikiwa huwezi kuvaa viatu vya kikapu kwenye kazi lakini unataka kupata mwendo wakati wa siku ya kazi, angalia jozi la viatu vya faraja ambazo zinaweza kufanya kazi mbili. Hizi pia ni nzuri ikiwa unatembea kufanya kazi au kutembea kidogo kabisa kwenye safari yako.
Kuchagua viatu sahihi
Unajua nini cha kuangalia katika kiatu cha kutembea? Si viatu vyote vya michezo na viatu vinavyoitwa kama viatu vya kutembea vina sifa nzuri za kutembea kwa fitness. Tabia unayohitaji katika kiatu cha kutembea ni pamoja na kwamba ina kubadilika mbele , ina kisigino cha chini ambacho haipatikani, na sio nzito sana. Kisha unapaswa kuwa na gait yako ilipimwa kwenye duka kubwa la kiatu na uwapate kupendekeza mtindo sahihi wa viatu vya kivutio kwa mahitaji yako. Wanaweza kupendekeza kiatu cha udhibiti wa mwendo ikiwa ukivuka zaidi.