Jinsi ya kukaa salama na afya katika maonyesho ya umma
Haki za Katiba za uhuru wa kuzungumza na mkusanyiko zinahakikishiwa katika Marekebisho ya Kwanza, lakini huenda haujawajumuisha kwa kujiunga na maandamano ya umma au kukabiliana na maandamano kabla. Je! Unaweza kushiriki katika maandamano ya amani au maandamanaji wakati wa kulinda usalama na afya yako?
Ingawa unaweza kuwa tayari kupigana kwa sababu yako, kuna mambo mabaya ambayo unaweza kuepuka na kupanga kidogo.
Kuondoka kwenye maji mwilini au kupata vidole vilivyo na baridi haitafaidika sababu yako. Ni njia gani unaweza kujiandaa?
Maandalizi ya Machi
Maandamano mengi ya maandamano na maonyesho huhusisha umbali wa umbali mfupi sana kwa kasi ndogo lakini utahitaji kujiandaa kwa masaa ya kusimama miguu yako. Unaweza kuishia kutembea umbali mrefu ili ufikie kwenye maandamano na nyumbani. Kwa bahati mbaya, pia kuna hatari ya maandamano yatakayekuwa chini ya amani, na unapaswa pia kujiandaa kwa ajili hiyo.
Maonyesho mara nyingi huharibu shughuli za kawaida za biashara. Maduka, maduka ya migahawa, na vifaa vya umma vinaweza kufungwa. Utahitaji kuhakikisha una vitafunio, maji, na dawa yoyote ambayo utahitaji siku. Huenda usiwe na urahisi wa usafiri wa umma, teksi, huduma za upasuaji, au njia ya kurudi ambapo umesimama gari lako. Mawasiliano ya simu inaweza kuchanganyikiwa wakati wa maandamano makubwa, na kuongeza matatizo zaidi.
Buddy Up
Unapaswa kumleta mpenzi mara kwa mara kama hatua yako ya kwanza ya usalama. Kuwa na mpango wa wapi kukutana ikiwa umejitenga, kama inaweza kutokea kwa urahisi katika umati, na hali kama huwezi kutumia simu zako za mkononi.
Kuweka Miguu Yako Faraja
Chagua viatu unaweza kusimama kwa raha kwa saa (bila kukaa) na unaweza kutembea kwa raha kwa saa moja kwa wakati.
Huwezi kutumiwa kufanya chochote, lakini ni uwezekano wa kuwa hali hiyo katika maonyesho ya umma. Vitu vilivyopigwa ni vyema kwa kusimama, na viatu vya gorofa na rahisi ni bora kwa kutembea. Ikiwa una jozi la viatu vya athletic zilizopigwa , hizo zinaweza kuwa chaguo nzuri.
Ikiwa itakuwa baridi au mvua, viatu kamili vya ngozi, viatu vya maji, au buti ni uwezekano mkubwa wa kuweka nje mambo. Tumia mbinu hizi kwa kuweka miguu yako joto , ambayo utahitaji wakati unasimama bado katika hali ya hewa ya baridi. Suluhisho moja rahisi ni kutumia kitambaa cha karatasi kama sufuria ya kiatu.
Nini cha kuvaa kwa Maonyesho ya Umma
Maandamano ya nje hayana uwezekano wa kuwa na makazi yoyote. Huwezi kuwa na chaguo juu ya kama utakuwa katika jua, kivuli, upepo, au mvua. Tetea ngozi, uso, na midomo yako na jua, mwiti wa mdomo, na kofia yenye brim.
Maandamano mengi yanahusisha muda mrefu wa kusimama na utapata kugundua wakati unasimama, hata kwa siku zenye upole. Kuchukua cue yako kutoka kukwenda hekima wakati wa kuamua nini kuvaa. Kuvaa katika tabaka ni ufunguo. Safu yako ya msingi ni shati ya kukata jasho ili kukuwezesha kuwa baridi na kavu. Katika hali ya hewa ya baridi, unataka safu ya kuhami ya pamba, ngozi, au chini ili kukuhifadhi, hasa kama unasimama karibu kabla na baada ya kuandamana.
Katika hali ya hewa ya joto, shati huru, ya muda mrefu inaweza kutoa kivuli kwa mikono yako.
Zaidi ya hayo, unahitaji koti ya windproof , ambayo inapaswa pia kuwa haiwezi kuzuia maji au maji katika hali ya mvua. Kwa ulinzi wa haraka na mwanga kutoka kwa vipengele, poncho ya plastiki ya kutosha ya poncho au mifuko miwili ya takataka inaweza kukupa safu ya ziada ya papo hapo. Kwa maandamano, tabaka pia hutoa ulinzi fulani kutoka kwa vitu vitupwa au mabadiliko ya kimwili, ambayo inaweza tu kujiunga na umati. Kumbuka kwamba ambulla haziwezi kuruhusiwa.
Kwa suruali, jiepeni denim kama ni joto sana katika hali ya hewa ya joto na wakati ni mvua huongeza hatari yako ya hypothermia katika hali ya hewa ya baridi.
Suruali ya synthetic ni chaguo bora, na fikiria suruali ya mvua kwa hali ya hewa ya mvua.
Vaa kofia yenye brim , kama kofia ya baseball au beanie ya visor, ili kulinda kichwa na uso wako kutoka jua na vipengele vingine. Mikono yako inaweza kuingia baridi wakati wa hali ya hewa kali wakati unasimama bado, kisha ulete kinga au mittens, ambayo inaweza pia kuwa na manufaa kwa kuzuia splinters ikiwa unafanya ishara kwenye mti wa mbao.
Weka bandanna iliyoingia ndani ya maji kwenye mfuko wa kufuli wa zip ili uwe na mkono wa kutumia wakati dawa ya pilipili au gesi ya machozi imetumika.
Nini Kuleta Pamoja Na Wewe
Tumia kitambulisho chako, kadi ya mkopo, uhamisho wa usafiri, bangili ya matibabu, $ 100 kwa fedha , na sarafu za kutumia kwa simu za kulipa. Kuleta karatasi na kalamu, karatasi, na orodha ya namba za kuwasiliana ikiwa huna uwezo wa kufikia simu yako au mtandao umejaa zaidi. Piga kikamilifu simu yako ya mkononi na ulete na betri ya vipuri na cable ya chaja.
Kuleta vitafunio vya nishati na chupa kamili ya maji , kutosha kwa kuwa nje ya saa nne hadi nane. Kuleta makala yoyote ya usafi wa kibinadamu unayohitaji kwa siku hiyo. Ingawa ni vizuri kuimarisha biashara za mitaa, zinaweza kufungwa wakati wa maonyesho.
Weka kitanda cha kwanza cha misaada kinachojumuisha bandage na mafuta ya kinga. Ikiwa kuna dawa ya pilipili au gesi ya machozi, pakiti ndogo ya maji yenye kuvuja maji yanaweza kuingia.
Sio Kuleta Pamoja Na Wewe
Acha nguo na thamani yako nyumbani. Usileta vifaa vya kamera tete. Wengine kuliko wanyama wa huduma mafunzo, kuondoka pets yako nyumbani. Makundi, kuimba, kelele, na msongamano inaweza kuwa wasiwasi sana kwao. Kuzingatia kwa uangalifu ikiwa unawaletea watoto wako katika mazingira haya ya machafuko.
Wakati Unayo Hali ya Matibabu
Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, pumu, au hali nyingine ya matibabu, hakikisha kuwa una dawa zako, kufuatilia sukari ya damu, inhaler, EpiPen, na vifaa vingine vya afya. Ili uwe tayari kwa hali mbaya zaidi, uendelee ugavi wa siku tatu za dawa zako muhimu. Hakikisha una kitambulisho cha tahadhari ya matibabu juu yako ikiwa una dharura katika umati.
Vifaa vya usafiri kama vile viti vya magurudumu, vidole, watembezi, au watembezi wa watoto wanapaswa kuruhusiwa, lakini angalia na waandaaji na polisi kuona ikiwa kuna vikwazo yoyote, tahadhari, au njia zingine.
Jinsi ya kubeba Matukio Yako
Supu ni njia bora ya kubeba vitu vyako na kuwa na uwezo wa kubeba tabaka na kuwaondoa. Hata hivyo, maandamano yanaweza kuwa na sheria kuhusu vipeperushi zinaruhusiwa na kwa ukubwa gani. Backpack wazi, ambayo inaweza kupatikana kwenye Amazon na wauzaji wengine, inaweza kukidhi mahitaji ya usalama. Angalia na waandaaji wa mkutano wako.
Tumia vitu vya mkoba na vitambulisho vya usalama kwa usalama kama vile pickpockets zinaweza kuvutia kwa kundi lolote la watu. Tumia mfuko wa mbele badala ya mfuko wa nyuma. Ni wazo nzuri kutumia ukanda wa pesa, mkufu wa usalama wa msafiri, au mojawapo ya njia hizi za wajanja wanaotembea vitu muhimu .
Pakiti ya fanny au kofia ndogo iliyowekwa mbele ni chaguo jingine nzuri, hasa kwa vitu kama vile simu yako ya mkononi na vitafunio ambavyo huenda unahitaji upatikanaji rahisi wakati ulipo na umati mkubwa.
Panga njia zako na kutoka kwa maandamano
Huenda unapaswa kutembea zaidi na kutoka kwenye maandamano kuliko utakayotembea wakati wa maandamano. Je, utafiti wako ambao barabara inaweza kufungwa kwa maandamano makubwa na ambapo usafiri wa umma unaweza kugeuka. Scout inaacha kila mwelekeo ikiwa kesi yako imefungwa.
Anza vizuri-Nourished na vizuri-Hydrated
Kuwa na mlo mzuri, uwiano kabla ya kwenda kwenye maandamano. Kunywa kioo kikubwa cha maji saa moja kabla ya kuondoka nyumbani ili uwe na maji machafu lakini uwe na nafasi ya kuondoa maji yoyote ya ziada kabla ya kuondoka. Kumbuka kwamba kunaweza kuwa na upatikanaji wa vituo vya kupumzika wakati wa maonyesho.
Kukaa salama Wakati wa Maandamano
Huu ndio wakati unahitaji kuwa na ufahamu daima wa kile kinachotokea karibu nawe. Je! Waandamanaji wa kukabiliana nao pia wanabaki amani? Je, polisi wanakuomba uhamishe au kubaki pale ulipo? Je, umati unawashwa na wasiwasi na itakuwa busara kuhamia pembeni?
Fuata asili yako ya gut wakati hali inaweza kuwa ya hatari. Ni bora kuondoka salama kuliko kubaki wakati maandamano ya amani huanza kugeuka kuwa tofauti.
Katika maandamano ya maandamano ya amani, fuata maelekezo ya polisi. Wao ni pale ili kuhakikisha usalama wa kila mtu. Sababu nyingi zinaongoza maombi yao ambayo labda hamjui katika umati. Tabia yako ya utulivu inaweza kusaidia kuondokana na migogoro ya uwezo.
Kuonyesha heshima na wasiwasi kwa wote wanaozunguka unaweza kusaidia kuweka maandamano salama. Tengeneza msaada kwa wale ambao wanaweza kuwa katika hatari au wana shida ya matibabu.
Umati wa Usalama
Inaweza kuwa inatisha sana kuingizwa katika umati mkubwa. Weka mikono yako bure badala ya kufungwa kwa upande wako na utumie kupanua kwa kiwango kikubwa kwa usawa ili kuzuia maporomoko.
Wakati umati unaendelea, nenda nao badala ya kujaribu kubaki bado, lakini tazama fursa za kufungua njia yako kwa pembezoni na nje ya msongamano.
Tahadhari wengine kuhusu vikwazo katika njia yako, mashimo katika lami, na hatari zingine za kuchochea. Unapaswa mara moja kutafuta msaada kwa mtu yeyote aliyeanguka.
Acha maadili ya kufuatilia
Usiongezee takataka. Ikiwa makopo ya takataka haipatikani au yanaingizwa, toa nje vifuniko vyovyote, uchafu wa chakula, na ishara na uziweke vizuri. Kama wakati wa kuendesha gari, jaribu kuondoka kwa mazingira ni hali nzuri au bora zaidi kuliko ulipofika.
Baada ya Maandamano
Ikiwa umebainisha matatizo au hali salama, fanya maoni yako kwa waandaaji baada ya tukio ili waweze kuwa na akili katika mikutano ya baadaye. Pendekeza ufumbuzi ambao utakuwezesha kuendelea kueleza uhuru wako wa kuzungumza na kukusanyika kwa usalama.