Chini Chini
Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo ni chombo kikubwa cha kufuatilia kiwango cha kazi zako, lakini wengi huhitaji kamba ya kifua ili kukamata kiwango cha moyo wako, ambayo sio rahisi kila wakati.
Njia mbadala ni Mio, ambayo hutoa chaguo lisilo na njia. Huna kupata kasi ya kusoma ya moyo na aina hii ya HRM, lakini ni chaguo nzuri kwa watumiaji ambao hawataki kuchangamana na kifua cha kifua.
Mio pia inakuja na vipengele kadhaa, ikiwa ni pamoja na zana za kupoteza uzito na vipindi mbalimbali, na kufanya hivyo kuwa chaguo bora kwa Kompyuta na wahusika wa zamani.
Vipengele
- Kiwango cha moyo cha mahitaji bila kamba ya kifua
- Mfumo wa usimamizi wa kalori unaokuwezesha kufuatilia kalori kuchomwa na kalori zilila
- Kiashiria cha picha ya kiwango cha nguvu
- Tano zoezi zoezi
- Asilimia ya kiwango cha juu cha moyo
- Jaribio la kupona kiwango cha moyo ili kupima ngazi ya fitness
- Iliyoundwa ili kutumia programu ya Mio 3500 ya Klabu Club, ikiwa ni pamoja na kufuatilia
- Inajumuisha wakati, stopwatch, alarm, chime, na tarehe
- Maji sugu hadi mita 30
- Mwongozo wa MioSense
Msingi
Nimetumia watendaji wengi wa kiwango cha moyo katika siku za nyuma, lakini hii ni mara ya kwanza nimejaribu toleo lisilopigwa. Nilikuwa na wasiwasi mdogo, kwani nimekuwa nikiona kiwango cha moyo wangu katika kazi zangu zote. Lakini baada ya kujaribu, nadhani kuna nafasi ya Mio katika utaratibu wangu wa kufanya kazi.
Programu na Kuweka
Uwekaji wa awali wa Mio unahusisha kuingiza habari za msingi, kama uzito, jinsia, ngazi ya shughuli na kupoteza uzito au malengo ya kupata uzito. Mara baada ya kuanzisha, Mio yako iko tayari kutumia. Kwa kiwango cha msingi cha moyo na ufuatiliaji wa kalori, unaweza kuanza timer na mara kwa mara angalia kiwango cha moyo wako wakati wa Workout kwa kuweka kidole chako cha juu na chapa cha juu kwenye vichwa upande wowote wa saa.
Inachukua sekunde kadhaa kwa kiwango cha moyo wako kuonyesha, na unatakiwa uhakikishe kuwa watch inakumbana na mkono wako ili kupata kusoma nzuri.
Mpango wa Usimamizi wa Uzito
Kipengele kimoja cha kuvutia cha Mio ni mpango wa usimamizi wa uzito. Kitabu kilichojumuisha kinaelezea programu na inatoa maelekezo ya jinsi ya kutumia Mio kufuatilia maendeleo yako ya kupoteza uzito. Inatumika kwa kuhesabu mahitaji yako ya kalori ya kila siku (kwa kuzingatia maelezo yaliyoingia wakati wa kuweka-up) na kalori kuchomwa wakati wa mazoezi yako. Unaweza kuingia kalori unazola kila siku, na Mio itaamua ikiwa uko juu ya malengo na malengo yako ya kupoteza uzito. Wakati mpango wa usimamizi wa uzito ni ngumu kidogo (nilibidi kusoma maelekezo mara chache), ni chombo kikubwa kwa watumiaji ambao wanahesabu kalori zao.
Vipengele vingine vya Kusimama
Mbali na zana za udhibiti wa uzito, vipengele vingine vya kusimama ni zoezi la mazoezi. HRM nyingi huja na hesabu ya msingi au kuhesabu muda, lakini Mio hutoa muda wa aina nyingi, kutoa mazoezi zaidi ya kufanya kazi kwa kuchagua kazi zao:
- Hesabu Chini, Tathmini : Kipindi hiki kinahesabu hadi sifuri na kisha huanza kuhesabu. Hii ni kamilifu ikiwa unataka kutenganisha joto-up kutoka kwenye kazi yako yote.
Tembea / Run Run Interval Timer : Hii timer mbili inaruhusu kuweka vipindi kwa kutembea na kukimbia. Unaweza kuweka kila muda kwa muda mrefu kama unavyotaka (kwa mfano, dakika moja ya kukimbia ikifuatiwa na dakika mbili za kutembea) na uchague mzunguko wa kurudia. Beep wakati wakati kufikia mwisho wa kila wakati.
Hesabu Chini na Rudia : Kwa kazi ya kurudia, unaweka timer kwa muda fulani. Unapopata sifuri, huenda na huanza. Hii ni nzuri kwa mazoezi au wanariadha ambao wanarudia kama sehemu ya mafunzo yao.
Kipengele kingine nilichopenda ni habari iliyoonyeshwa kwenye skrini. Wakati wa Workout yako, unaweza kuchukua kiwango cha moyo wako wakati wowote. Screen inaonyesha kiwango cha moyo wako kwenye beats kwa dakika, asilimia ya kiwango cha juu cha moyo wako na utendaji wako (bar juu inaonyesha kiwango chako cha jitihada). Mio pia itazunguka kwa njia ya skrini tofauti ili kukuonyesha ni kiasi gani kalori ulichochoma hadi sasa.
Jambo jema kuhusu kutokuwa na kamba la kifua ni kwamba unaweza kutumia Mio wakati wowote na kupata hisia ya kiwango cha moyo wako ni wakati wa shughuli tofauti, huku kukuchochea kufanya kazi ngumu kidogo.
Faida
- Rahisi kutumia - Wakati baadhi ya vipengele huchukua muda wa kufikiri, kazi za msingi za Mio (habari ya kiwango cha moyo na muda) ni rahisi kutumia. Nambari ni kubwa na ni rahisi kuona juu ya maonyesho pana.Kufarika - Mio ni ukubwa wa kawaida. Ni kubwa ya kutosha kuona idadi, lakini sio kubwa sana kwamba inahisi bulky. Wanaume na wanawake wote wanaweza kuvaa Mio.
- Vipengele vya uhesabuji wa kalori - Vifaa vya usimamizi wa uzito ni vyema kwa watumiaji ambao wanataka kupoteza au kupata uzito.
Haihitaji kifamba cha kifua - Nilipenda kuwa na HRM ninaweza kutumia bila kamba ya kifua, hasa kwa shughuli zisizopangwa kama kutembea kazi au kufanya kazi katika yadi.
Kiwango cha moyo sahihi - Nililinganisha Mio na HRM yangu nyingine na kugundua kuwa kiwango cha moyo kilikuwa sawa na saa zote mbili.
Bei nzuri - Karibu na dola 99.95, Mio ni bei katika kiwango sawa na wachunguzi wa kiwango cha moyo.
Msaidizi
- Kuacha wakati wa Workout - Watumiaji wengine wanaweza kuwa zaidi kuratibiwa kuliko mimi, lakini nilibidi kuacha kutumia kiwango cha moyo wangu, ambacho kilimezuia Workout yangu.
- Ugumu kupata kusoma - Kulikuwa na nyakati sikuweza kupata kusoma wakati wote. Mwongozo unapendekeza kuimarisha miongozo na nyuma ya kuangalia ili kuboresha wasiliana, lakini sikuzote hazifanya kazi kwa ajili yangu.
Je, si kukata rufaa kwa watumiaji wanaotumia kifua cha kifua - Nilipenda Mio kwa baadhi ya aina za kazi (matembezi ya pekee au mazoezi ya mafunzo ya nguvu), sikuipenda kwa kazi za cardio. Nimekuwa nikiona kiwango cha moyo wangu na HRM yangu ya kawaida kuwa na kuacha workout yangu kuangalia kiwango cha moyo wangu ilikuwa kidogo ya kusisimua.