Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)
Kalori - 47
Mafuta - 0g
Karobu - 12g
Protini - 0g
Jumla ya muda wa dakika 5
Prep dakika 5 , Cook 0 dakika
Huduma 1
Vinywaji vya sukari kama soda vinaweza kusababisha uzito ikiwa unatumiwa kwa ziada. Jaribu refresher hii ya makomamanga kwa mbadala ya calorie ya chini kwa soda.
Maji ya Seltzer hulahia fizzy na unaweza kuongeza ladha yako ili kuifanya vizuri. Kichocheo hiki kina makala ya makomamanga, ambayo hutoa tamu kidogo lakini yenye furaha, karibu na ladha ya vinegary kwenye kinywaji.
Anza na kijiko cha makomamanga kioo kwa kioo, kisha ladha na kuongeza zaidi kama unavyotaka. Molasses zaidi unayoongeza, nyeusi rangi ya kinywaji itakuwa. Pamba na mbegu mpya za makomamanga ili kuongeza pop ya rangi ya furaha na bite nzuri ya lishe.
Viungo
- Vijiko 1-2 vya makomamanga molasses
- 10 ounces maji ya seltzer maji
- Vijiko 2 vya makomamanga
- barafu
Maandalizi
- Anza na kijiko 1 cha makomamanga molasses. Ongeza kioo kirefu na kumwaga maji ya seltzer. Futa. Ladisha na kuongeza kijiko kingine kama unavyotaka.
- Ikiwa kuna baadhi ya vidogo katika kunywa kwako (hii inaweza kutokea na baadhi ya bidhaa za makomamanga ya molasses), tu shida kioevu kwa kuangalia safi.
- Ongeza karamu za makomamanga na barafu.
Mchanganyiko wa viungo na Ugawaji
Ikiwa huna makomamanga molasses, unaweza kutumia mchanganyiko wa sehemu sawa sawa ya apple cider siki (au molasses mara kwa mara) na juisi ya makomamanga, au hata ladha ya balsamic iliyo na umri mzuri.
Mapishi ya Kupikia na Utumishi
Angalia miche ya chuma cha pua iliyoweza kutumika tena kwenye duka. Hii sio husaidia kupunguza athari yako ya mazingira kwa kupunguza taka, lakini majani ya chuma cha pua pia hufanya ladha baridi ya baridi zaidi!