Bure na Usajili wa Yoga Hatari za Kuangalia
Watu wengi kama chaguo la kufanya yoga nyumbani na video wakati haifai kwenda darasa. Lakini hata DVD kubwa ya yoga inaweza kuanza kujisikia kupendeza baada ya kutazama mara kwa mara, na kusababisha ukosefu wa msukumo wa kutosha mkeka wako na kucheza kwa waandishi wa habari. Kupata video zako za yoga mtandaoni zinaweza kupanua chaguo zako kwa kiasi kikubwa, kukuwezesha kubadilisha mambo wakati wowote unapojisikia. Vyanzo vyenye bora vya video za yoga mtandaoni vinasasisha sadaka zao mara kwa mara na baadhi ya madarasa ya kuishi ya mkondo, huku kuruhusu ufikie karibu na darasa la studio kutoka chumba chako cha kulala. Haishangazi, maeneo yaliyo na sadaka nyingi zaidi huwa na ada ya malipo ya kila mwezi, lakini kuna chaguzi za bure nje huko na pia kwa nia ya bajeti .
YogaGlo
YogaGlo hutoa madarasa ya yoga zaidi ya 1000 ambayo yanapigwa kwenye studio ya kampuni ya Santa Monica yoga na madarasa mapya yanaongezwa wakati wote. Sura kubwa hapa ni walimu bora katika orodha, ikiwa ni pamoja na miongozo kadhaa ya warsha / mzunguko wa tamasha. Unaweza kuangalia madarasa kutoka kwa Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, na Seane Corn, kati ya wengine wengi. Pia wana madarasa yaliyoandaliwa na muda, mtindo, na kiwango cha kukusaidia kupata fit kamili. Ni jambo jingine bora zaidi ya kuchukua darasa la kuishi.
Malipo: Kila mwezi kwa programu isiyo na ukomo, na jaribio la bure la siku 15
2 - YogaVibes
Video ya yogavibes mtandaoni ya yoga hufanyika katika studio halisi ya yoga na kutoa madarasa mbalimbali ya vinyasa kutoka kwa walimu maarufu kama Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, na Sadie Nardini, pamoja na kikao cha msingi cha Ashtanga na Kino MacGregor. Kwa kushirikiana na studio ya Exhale yoga na tamasha la Wanderlust, YogaVibes inaendelea maudhui yao safi na wakati. Unaweza kuchagua madarasa kulingana na mtindo, urefu, ugumu, mtazamo wa anatomia, au mwalimu.
Malipo: Kila mwezi au kila mwaka, na jaribio la bure la siku 15
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous ana studio huko Santa Monica ambapo madarasa ya video, ambayo yamepatikana kwa urahisi na yaliyoandikwa, inayoongoza kwenye daraka la kina la madarasa zaidi ya 1,000 ambayo huchagua. Unaweza kuchukua madarasa kulingana na urefu wao (dakika 30 hadi 90, na mafunzo mfupi), ngazi, au mwalimu. Kwa hakika utapata majina ambayo unatambua kutoka kwenye eneo la yoga la Los Angeles kwenye orodha kama walimu wa kawaida, pamoja na warsha kadhaa na walimu maarufu wa kutembelea.
Malipo: Kila mwezi, na jaribio la bure la siku 15
4 - Yoga Shusha
Yoga Download ina usajili wa kila mwezi usio na kikomo lakini tovuti pia inakuwezesha kununua madarasa peke yake. Bei hutofautiana kutegemea kama unachagua kusambaza video (angalia mara moja kwenye tovuti ya Yoga Download) au uipakue kwenye kompyuta yako ili uweze kuiangalia idadi yoyote ya mara. Video zingine zinazalishwa na Yoga Download na baadhi hutolewa kupitia ushirikiano na walimu binafsi. Mbali na video, pia kuna idadi ya chaguzi za sauti tu ikiwa unapenda muundo huo. Vipakuzi vya muziki vya umri na vilivyopo vinapatikana kwenye tovuti hii.
Malipo: Masomo ya kila mwezi au ununuzi mmoja mmoja
5 - Yoga chafu
Yoga chafu hutoa madarasa ya mtandaoni yanayotofautiana kwa urefu kutoka dakika tano hadi 40. Vikao, ambavyo vinasasishwa kila wiki, vyote vinafundishwa na mwanzilishi mwenza Jess Gronholm, mkurugenzi wa zamani wa yoga katika Crunch Gyms . Kulingana na wazo la kuwa watu wengi watafanya yoga ikiwa ni rahisi zaidi na chini ya kugusa-kuwa na furaha, style ya saini ya chafu ya Yoga ni rahisi na ya moja kwa moja.
Malipo: Kila mwezi, na ada ya utangulizi "Jaribu kwa wiki" chaguo
6 - Yoga ya Ekhart
Ekhart Yoga ni yoga na kupoteza kwa Ulaya. Mwalimu wa koga wa Kiholanzi Esther Ekhart alianza kwa kutuma video zake za mafundisho kwenye YouTube na sasa anatoa video zaidi ya 750 kwenye Ekhart Yoga. Video zinatofautiana kutoka dakika 10 hadi zaidi ya dakika 60 katika mitindo ikiwa ni pamoja na Anusara , Ashtanga, Vinyasa, na Yin . Mbali na Ekhart, walimu wenye sifa ni pamoja na David Lurey, Sandra Carson, na Andrew Wrenn. Utapata mengi ya sadaka kwa Kompyuta na mafunzo ya mtiririko, pamoja na mada fulani makubwa kwa wanafunzi wa juu zaidi, ikiwa ni pamoja na mizani ya mkono na handstand.
Malipo: Kila mwezi au kila mwaka, na video 30 za bure za sampuli kwenye tovuti
7 - Gaia
Gaia ni orodha ya mtandaoni kwa orodha ya kina ya video ya Gaiam, ambayo inajumuisha mfululizo wao wa mazoezi ya yoga, pamoja na video kuhusu pilates, fitness, wellness, na kiroho, kati ya mada mengine. Ikiwa unahitaji kuwa na upatikanaji wa kila video ya Rodney Yee iliyotengenezwa, hii ndio mahali pako.
Malipo: Mwezi, miezi 3 au mipango ya kila mwaka, na ada ya chini ya mwezi wa kwanza
8 - Udemy
Udemy ni tovuti ambayo hutoa kozi za video katika masomo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na yoga . Baadhi ya sadaka zao za yoga maarufu zaidi ni kozi nyingi za somo na walimu maarufu kama Sadie Nardini na Kino MacGregor.
Malipo: ada kwa kila kozi
9 - Yoga Leo
Yoga Leo ina madarasa zaidi ya saa mbili kwenye utoaji, ambayo unaweza kusonga kama sehemu ya ada yako ya kila mwezi. Video zote zinaundwa kwa Yoga Leo tu, kwa kutumia walimu wao wenyewe.
Malipo: Kila mwezi au kila mwaka, na jaribio la bure la siku 14
10 - YouTube
YouTube ni nafasi ya kupata video za hivi karibuni za ucheshi za virusi vya yoga, lakini pia kuna tani ya video za mazoezi ya yoga inapatikana. Ugumu unao katika kutambua video za kuaminika kutoka kwa raia juu ya kutoa. Huru kwa upande wa tahadhari kwa kushikamana na waalimu wa jina kubwa, wengi wao wameweka njia za YouTube. Sadie Nardini na Tara Stiles walikuwa wawili wa kwanza kukubali muundo huu. Kituo cha Journal cha Yoga pia ni chanzo cha kuaminika.