Ambapo Unachukua Darasa Lako hufanya Tofauti
Je, ni bora kuchukua madarasa ya yoga kwenye mazoezi au kwenye studio maalum yoga? Jibu ni ... inategemea. Inategemea kile unachoweka kipaumbele katika uzoefu wako wa yoga. Hebu tuangalie jinsi hizi mbili zinavyolingana na masuala ya msingi ya uwezekano, urahisi, ubora wa mafundisho, mazingira na jamii.
Uwezeshaji
Kwa ujumla, madarasa ya yoga katika mazoezi ya bei ya gharama nafuu yatakuwa nafuu.
Hii ni kweli hasa ikiwa tayari umefungwa kwenye uanachama wa mazoezi au ikiwa unataka kuchukua madarasa mengine ya afya na kupata huduma kama chumba cha uzito au bwawa. Kumbuka kwamba baadhi ya gyms hulipa malipo ya madarasa ya yoga, hivyo hakikisha kufafanua hatua hii. Amesema, kuna njia za kupata madarasa katika studio ya yoga kwa bei nafuu . Kwa kuwa studio nyingi za yoga zinamilikiwa na zinaendeshwa, mmiliki ana busara zaidi kutoa vitu kama karma yoga na wanafunzi punguzo kuliko magyms wengi, ambayo yanazidi kuendesha kampuni. Suala jingine la kuzingatia ni kujitolea zaidi kunahitaji. Katika studio yoga, unaweza kuchukua madarasa ya kuacha wakati wowote unapopenda. Kulipa darasa moja ni njia ya gharama kubwa zaidi ya kwenda, lakini ni nzuri kuwa na chaguo hilo unapokuwa ununuzi karibu na darasa unalopenda.
Urahisi
Angalia wakati utahitaji kuchukua madarasa yako. Je! Wewe ni asubuhi asubuhi Ashtanga , kikao cha haraka cha mchana wa nguvu yoga , au baada ya madarasa ya kazi?
Studio ya yoga pengine kutoa chaguzi hizi zote, pamoja na studio kubwa kutoa madarasa machache siku nzima wakati mbali-kilele pia. Masomo ya yoga katika mazoezi ya kushindana na kushindana na madarasa mengine ya fitness kwa mali isiyohamishika sawa, hivyo pickings inaweza kuwa ndogo. Hata hivyo, ikiwa unataka kuoga mara baada ya darasa kabla ya kwenda kufanya kazi, mazoezi ni zaidi ya kutoa huduma hii kuliko studio ya yoga.
Walimu
Waalimu wengi wa yoga huongoza madarasa katika studio zote za yoga na gyms, hivyo ubora wa mafundisho unaweza kuwa sawa. Funguo ni kupata walimu wazuri , ambayo inaweza kuwa ngumu mahali popote. Ikiwa unafikiria kujiunga na mazoezi ya yoga, uulize kuchukua darasa la majaribio na mwalimu maarufu zaidi, ili tu kupata wazo la mtindo ulivyo kama. Utahitaji pia kuhakikisha kuwa walimu wa yoga wameandikishwa na Umoja wa Yoga . Gyms ya ubora ni nzuri sana kuhusu hili, lakini wengine hujaribu kuwapa wafanyakazi wengine wa kufundisha kama mafunzo ya yoga kwa kuwafanya kuchukua mafunzo ya quickie. Bila kusema, sio wazo kubwa la kujifunza na walimu ambao hawana sifa. Sana za studio za yoga zinapenda sana kuhusu walimu wao.
Ambiance
Isiwapo unapojiunga na mazoezi ya upscale sana, majira ya kawaida yatakuwa, vizuri, mazoezi-kama. Kutakuwa na tundu la jasho katika hewa, taa za fluorescent, muziki wa techno, watu wanaofanya aina zote za njia tofauti. Baadhi ya vyumba vya yoga katika vilabu vya afya vinatengenezwa na vina vioo tangu zinatumiwa kwa madarasa mbalimbali. Wengi studio ya yoga hujali sana kutoa mazingira ya kufurahi, ya kukaribisha. Wao hupiga kuta na rangi zinazofurahia, kucheza muziki wa hisia, kuchoma uvumba na kumtumikia chai , wote kwa jitihada za kujenga jamii.
Ambayo inatuongoza vizuri katika sehemu ya mwisho ...
Jumuiya
Chuo cha Yoga kinapenda kujenga jamii. Ikiwa unahudhuria mara kwa mara, huwezi kusaidia lakini kupata maneno ya kirafiki na wafanyakazi, walimu, na wanafunzi wenzako. Baadhi ya studio hutoa kitanda na viti vizuri, ili kuwahimiza wanafunzi kuacha na kuzungumza wakati kabla au baada ya darasa. Ninyi nyote mna maslahi ya kawaida, baada ya yote. Ikiwa hii inakuvutia, studio yoga ni dhahiri njia ya kwenda, kwa sababu wengi wa gyms huwa na wasio na kibinafsi, ambayo, kwenye flip upande, ni kubwa kama unataka tu kuchukua darasa lako na kwenda kuhusu biashara yako.
Mileage yako Inaweza Kuhama
Kama yoga inakuwa zaidi na zaidi, baadhi ya tofauti zilizojadiliwa hapo juu zinaanza kuzima.
Gyms wengi wameona kuwa mteja wao thamani ya yoga na wamejibu na kupanua ratiba ya darasa na vyumba mazoezi ya nicer. Wakati huo huo, baadhi ya studio zoga, hasa minyororo kama CorePower na Modo ni kutoa mipango ya uanachama na huduma kama mvua. Hatimaye, kutafuta mahali unapojisikia vizuri, unabonyeza na walimu, na inafanana na bajeti yako ni mambo muhimu zaidi katika kuendeleza mazoezi yako yanayoendelea.