Oligonol ni dutu iliyotokana na matunda ya lychee. Inajulikana kutoa athari za antioxidant , oligonol inaonekana kama dawa ya asili kwa matatizo kadhaa ya afya. Aidha, oligonol inasemekana kukuza kupoteza uzito na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka .
Matumizi ya Oligonol
Katika dawa mbadala, oligonol inatakiwa kusaidia kutibu hali zifuatazo za afya:
- Kisukari
- Kuvimba
- Influenza
- Upinzani wa insulini
- Ugonjwa wa metaboli
Oligonol pia inasemwa kusaidia katika kuzuia kansa, kulinda mwili kutokana na madhara mabaya ya shida, na kuzuia kujengwa kwa mafuta ya tumbo .
Faida za Oligonol
Hadi sasa, utafiti juu ya madhara ya afya ya oligonol ni mdogo. Hata hivyo, kuna ushahidi fulani kwamba oligonol inaweza kutoa faida fulani. Tazama hapa matokeo kadhaa muhimu kutoka kwa masomo yaliyopo:
1) kuvimba
Utafiti wa awali unaonyesha kuwa oligonol inaweza kusaidia kupunguza kuvimba, mchakato wa kibaiolojia unaohusiana na uzeeka unaohusishwa na maendeleo ya magonjwa mengi.
Katika utafiti mdogo uliochapishwa katika Utafiti na Mazoezi ya Lishe, watafiti waliwapa vijana 19 wenye afya kwa wiki nne za matibabu pamoja na placebo au ziada ya chakula iliyo na oligonol. Kwa mwisho wa utafiti, wale waliotambuliwa na oligonol walionyesha kupungua kwa kiasi kikubwa katika alama kadhaa za kuvimba (ikilinganishwa na wanachama wa kikundi cha placebo).
Aidha, oligonol ilionekana kusaidia kupunguza kiwango cha cortisol ya homoni ya shida.
2) Uzito
Uchunguzi wa mifugo kadhaa unaonyesha kuwa oligonol inaweza kutoa madhara ya kupambana na fetma. Katika utafiti wa 2009 uliochapishwa katika Utafiti wa Phytotherapy, kwa mfano, vipimo vya panya zilifunua kuwa oligonol ulaji unaweza kusaidia kuchochea uharibifu wa mafuta.
3) Kisukari
Oligonol inaweza kusaidia kulinda dhidi ya matatizo mengine yanayohusiana na kisukari, kulingana na utafiti wa wanyama. Uchunguzi wa 2010 uliochapishwa katika British Journal of Lutrition uligundua kuwa oligonol ilisaidia kupunguza uharibifu wa figo katika panya ya kisukari, wakati utafiti wa 2011 kutoka kwenye gazeti hilo limeamua kwamba oligonol ilisaidia kinga ya kisukari ya ugonjwa wa kisukari kutokana na uharibifu wa ini.
4) Influenza
Oligonol inaweza kusaidia kupambana na homa, inaonyesha utafiti wa 2010 uliochapishwa katika Phytomedicine. Katika majaribio ya maabara, wanasayansi waligundua kuwa oligonol inaweza kusaidia kuzuia ukuaji na kuenea kwa virusi vya mafua.
5) Kansa
Oligonol inaweza kuwa na mali ya kupambana na saratani, kulingana na utafiti wa awali uliochapishwa katika Utafiti wa Phytotherapy mwaka 2009. Katika vipimo vya panya, waandishi wa utafiti walionyesha kuwa oligonol inaweza kusaidia kuacha melanoma kuenea kwa viungo vingine.
Mimba
Kutokana na ukosefu wa utafiti wa kisayansi, haijulikani kidogo kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu ya virutubisho yenye oligonol.
Ni muhimu kukumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali.
Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unapaswa kujifunza jinsi ya kutumia virutubisho salama.
Wapi Kuipata
Inapatikana kwa ununuzi wa mtandaoni, virutubisho vyenye oligonol vinaweza kupatikana katika maduka mengi ya vyakula vya asili na katika maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula.
Kutumia Oligonol kwa Afya
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza oligonol kama matibabu kwa hali yoyote. Ni muhimu kumbuka kwamba kujitunza hali na oligonol na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Ikiwa unazingatia matumizi ya oligonol katika kutibu hali, hakikisha kuwasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Vyanzo
Gangehei L, Ali M, Zhang W, Chen Z, Wakame K, Haidari M. "Oligonol ya chini ya uzito wa polyphenol wa dondoo la matunda ya lyche huzuia kuenea kwa virusi vya mafua kwa kuzuia phosphorylation ya ERK ya aina ya oksijeni." Phytomedicine. 2010 Novemba; 17 (13): 1047-56.
Lee SJ, Chung IM, Kim MY, Park KD, Park WH, Mwezi HI. "Kuzuia metastasi ya mapafu katika panya na oligonol." Phytother Res. 2009 Julai; 23 (7): 1043-6.
Lee JB, Shin YO, Min YK, Yang HM. "Athari ya ulaji wa Oligonol kwenye cortisol na cytokines kuhusiana na vijana wenye afya." Nutr Res Pract. 2010 Juni; 4 (3): 203-7.
Noh JS, Kim HY, Hifadhi ya CH, Fujii H, Yokozawa T. "Madhara ya hypolipidaemic na antioxidative ya oligonol, polyphenol ya chini ya uzito wa Masi inayotokana na matunda ya lychee, juu ya uharibifu wa figo katika panya ya 2 ya kisukari." Br J Nutritio. Oktoba 2010, 104 (8): 1120-8.
Noh JS, Park CH, Yokozawa T. "Matibabu na oligonol, polyphenol ya chini ya molekuli inayotokana na matunda ya lychee, huzuia ugonjwa wa kisukari-husababishwa na uharibifu wa hepatic kwa njia ya udhibiti wa matatizo ya oxidative na metabolism ya lipid." Br J Nutritio. 2011 Oktoba; 106 (7): 1013-22.
Ogasawara J, Kitadate K, Nishioka H, Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. "Kulinganisha matokeo ya oligonol, aina mpya ya matunda ya lychee inayotokana na miche ya polyphenol, na epigallocatechin- Gesi ya 3 juu ya lipolysis katika adipocytes ya panya ya msingi. " Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 467-71. toleo: 10.1002 / ptr.3296.
Ogasawara J, Kitadate K, Nishioka H, Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. "Oligonol, aina mpya ya matunda ya lychee inayotokana na matunda ya polyphenol, inaboresha lipolysis katika adipocytes ya msingi ya rat kupitia uanzishaji wa njia ya ERK1 / 2. " Phytother Res. 2009 Novemba; 23 (11): 1626-33.
Sakurai T, Nishioka H, Fujii H, Nakano N, Kizaki T, Radak Z, Izawa T, Haga S, Ohno H. "Madhara ya antioxidative ya mchanganyiko mpya wa matunda ya polyphenol inayotokana na matunda ya lychee, oligonol, kubadilishwa kuwa fomu ya chini ya molekuli adipocytes. " Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Feb; 72 (2): 463-76.