Chocolate shake kalori katika matangazo yako favorite
Je, unapenda kulishwa kwa haraka ladha? Karibu hakuna chakula cha jioni kitapunguza maridadi, laini au milkshake. Lakini wakati unapokula, kalori katika kuitingisha mgahawa inaweza jumla zaidi ya chakula nzima - ikiwa ni pamoja na fries ya Kifaransa! Na chocolate kuitingisha kalori kutofautiana kulingana na mgahawa kwamba kutembelea.
Kwa hiyo unapendezwaje na kutibiwa kwa waliohifadhiwa na bado unashikilia mpango wako wa kula?
Funguo ni udhibiti wa kiasi na sehemu. Na, bila shaka, utakuwa na vifaa vyema kula chakula wakati una silaha na habari muhimu ya kalori .
Milkshake ya Chakula Chakula cha Mifugo Bora (kwa Calorie Count)
Kila mtu ana style favorite ya milkshake au malt. Ili kuhakikisha mimi nilifunikwa ladha na mapendekezo yote nilikwenda kwenye vyanzo mbalimbali ili kupata orodha ya chakula bora cha chakula cha haraka cha barafu la glaki na malts. Hapa kuna kuvunjika kwa orodha na takwimu za kalori za kutibu bora.
Chakula cha Kila siku. Utahitaji kutembelea tovuti ya kila siku ya chakula ili kuona orodha yao ya Milkshakes ya Chakula cha Juu Chakula cha Juu, lakini wanaorodhesha tatu juu ambazo hazijaswike na mafuta na kalori.
- Milkshake-A-Milkshake. Chokoleti kubwa ya kushikamana katika hii kuku ya kuku ina kalori 710 na 26 gramu ya mafuta. Cookies kubwa na Cream ya kuchochea kuvuta ina kalori 660 na gramu 31 ya mafuta. Ikiwa unachagua vidogo vidogo vya Vanilla utatumia kalori 500 na gramu 21 za mafuta. Kuna njia zingine za kula afya katika Fichi-A - lakini hazijumuisha milkshake.
- Steak na Shake. Kahawa ya kawaida ya ndizi katika Steak na Shake itaongeza kalori 690 kwa chakula chako cha kila siku. Pia utakula magamu 20 ya mafuta. Maziwa ya kawaida ya Butterfinger milkshake hutoa kalori 840 na gramu 28 za mafuta. Lakini calsha ya juu ya milkshake kwenye Steak na Shake ni Campfire S'mores Milkshake yenye kalori 870 na gramu 27 za mafuta.
- Wendy. Ikiwa unatembelea Wendy hutaamuru maziwa ya maziwa, utaamuru Frosty. Frosty kubwa ya chokoleti ina kalori 580 na gramu 15 za mafuta. Hii inaweza kuwa si chaguo mbaya kwa kuwa sio juu ya kalori kama baadhi ya wengine na unaweza kula chakula cha chini cha kalori katika Wendy's.
Ranker. Tovuti hii ya maisha inaweka nafasi bora ya maziwa ya maziwa ya haraka na ilikuja na orodha kamili ya "vinywaji vya ice cream vyenye rangi zaidi ya kioo, ambavyo ni kubwa zaidi na vilivyohifadhiwa zaidi." Orodha hii inajumuisha 36 favorites na unaweza hata kuongeza maoni yako mwenyewe kwenye tovuti. Hapa ni hesabu za kalori kwa wachache wa vituo vyao vya haraka vinavyopimwa juu.
- Jack katika Sanduku Oreo Cookie Ice Cream Shake. Utatumia kalori 1145 kuacha taya kama utaratibu ukubwa mkubwa wa kulishwa kwa haraka kwa chakula. Utakuwa pia pakiti kwenye gramu 61 za mafuta.
- Malkia Malkia Hot Fudge Malt. Kutibu hii nzuri ina kalori 1090 na 38 gramu ya mafuta. Wengi kwa dieters nyingi. Lakini kuna chipsi cha chini cha kalori katika Malkia wa Maziwa ambayo ni kama funzo kama unapoamua kwenda.
- McDonald's Shamrock Shake. Ice cream ya msimu wa ice cream hutoa kalori 820 na gramu 23 za mafuta. Unataka kupunguza kalori kidogo? Pata ukubwa mdogo (kalori 530) na burger ya chini ya kalori na unga wa fries .
- Katika na nje ya Burger Neopolitan Shake. Kuunganishwa kwa haraka kwa chakula hutoa kalori 590 na takriban gramu 30 za mafuta kulingana na karatasi yao ya kweli ya lishe.
Na mwisho, Eats Serious kuchapisha orodha yao bora vanilla shaking chakula. Orodha kamili ni pamoja na bidhaa nyingi sawa zilizoorodheshwa na maeneo mengine mawili. Pia walijumuisha Sonic Vanilla Shake yenye kalori 1090 na gramu 62 za mafuta.
Kwa hiyo unafanya nini ikiwa una hamu ya kuitingisha kwa haraka chakula na uko kwenye chakula? Kuingiza kwa uangalifu. Tanga ukubwa mdogo kupatikana na kuweka chakula chako cha chini chini ya mafuta na kalori.
Chocolate Shake Homemade Shake
Ikiwa unataka kuitingisha chokoleti, ungependa kuruka mgahawa wa chakula cha haraka na rahisi kufanya moja nyumbani. Una mapishi ya favorite? Tumia Kielelezo cha Lishe ya Mapishi ili kupata ukweli kamili wa lishe kwa kushikamana na chocolate au ice cream yoyote kutibu ambayo ungependa kufanya.
Ikiwa unatayarisha maziwa ya shayiri ya chokoleti na maziwa, syrup ya chokoleti, na alama 1 1/2 ya mafuta kamili ya mafuta ya glasi utatumia kalori 356 na karibu 13 gramu ya mafuta. Ingawa si dessert ya afya zaidi, ni chakula cha chini zaidi cha mlo wako kuliko chakula cha haraka cha chakula cha haraka.