Vidonge vinavyoweza kukusaidia kupata uzito
Wanaoishi katika jamii hivyo hutengenezwa kwa kuwa na ngozi, ni vigumu kufikiria kuwa baadhi ya watu wanataka kupata uzito. Kuchukua dawa kwa pakiti kwa paundi kadhaa ni kupata umaarufu, sawa na kuchukua virutubisho kudai kupunguza mafuta usiku mmoja. Ikiwa kijana mwenye ngozi huvunjika moyo na aina ya mwili wa ectomorph, au mwanamke anayependa curves zaidi, huenda umefikiria kutumia dawa za uzito.
Kitu kingine kinachokuzuia kutoka kwa kutumia dawa za uzito ni vitu vyote haijulikani na masuala ya usalama iwezekanavyo na aina hii ya ziada. Kusita kwako ni nzuri, kwa sababu kuelewa viungo vya yoyote juu ya counter au madawa ya kuagizwa ni muhimu. Mwishoni mwa siku, kudumisha chakula cha afya na kujadili chaguo la lishe na daktari wako au chaguo la dietitian ni chaguo salama.
Je, ni Weight Weight Pills?
Kupima uzito wa dawa ni virutubisho au madawa ya kulevya ambayo yanatakiwa kukusaidia kuweka uzito. Wanaweza kununuliwa juu ya kukabiliana na (OTC), au katika baadhi ya matukio yamewekwa na daktari wako. Wale waliotunzwa OTC watakuwa bidhaa zisizo na sheria, na kufanya madai kwa kweli haijasaidiwa na ushahidi wa kisayansi. Vidonge vingi vya OTC vinahakikisha kuwa unaweza kupata uzito kawaida na salama.
Dawa za uzito za dawa za uzito zinaweza kujumuisha steroids ya anabolic . Madaktari wanaweza kuagiza aina hii ya dawa kusaidia wagonjwa wenye kupoteza uzito mkubwa kutoka magonjwa fulani kama kansa.
Wachezaji na wanyama wengine wanapata na kutumia madawa ya kulevya kinyume cha sheria kujenga misuli na kuboresha utendaji wa michezo. Kutumia steroids anabolic inadhihirishwa kuwa na uwezekano wa hatari ya afya na kukushauri kuwa chini ya utunzaji wa daktari wako wakati wa matibabu.
Vipimo vya kupima uzito wa OTC
Kuna kadhaa juu ya counter (OTC) uzito kupata dawa.
Bidhaa hizi, kama vingi vya virutubisho, vifurushiwa vyema lakini zinazouzwa na dhamana za kigeni. Vipimo vingi vya kupima uzito vinasema kuongeza ongezeko la hamu, kimetaboliki ya polepole, na paundi za ziada ambazo zinahitajika.
Kama vile hakuna kitu kama kupunguza doa kwa upotevu wa uzito, kuchukua kidonge hakutakuwezesha kuona mahali ulivyopata uzito. Pia, kuzingatia kimetaboliki inavyoonekana kusaidia kusimamia cues njaa, wakati utaratibu huo unapungua, hautaongeza hamu yako. Kupima uzito wa dawa au virutubisho vingine vinavyohakikisha kuwa sauti haipaswi kutuma bendera nyekundu ikisema "mnunuzi jihadharini".
Vidonge, ikiwa ni pamoja na dawa za kupima uzito, hazina sheria na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA). Ukosefu wa kanuni ina maana kuwa kuongeza wazalishaji wanaweza kuondokana na madai ya uwongo ya uuzaji kuuza bidhaa zao. Bidhaa nyingi hizi pia hazijasaidiki na utafiti wa kliniki.
Kwa mujibu wa Mascha Davis, MPH, RDN, na Msemaji wa Taifa wa Vyombo vya Habari kwa Chuo cha Chakula na Dietetics, virutubisho vingi havijaribiwa kwa njia ya madawa ya kulevya bila kupimwa (si kwa ukali) kwa sababu kuna mambo mengi ya usalama. Kuna pia suala la uchafuzi unawezekana na virutubisho vyote.
Chini ya msingi hakuna dhamana ya usalama, ufanisi, potency, au usafi wa virutubisho vingi vya OTC.
CB-1 Kupima Uzito wa Pill Viungo
Mwingi wa kupindukia-kupata faida ni CB-1, kulingana na Davis. Vidonge vya kupima uzito wa CB-1 ni brand ya alama ya alama ya kufanya madai mengi kutokana na viungo vya kupima kliniki ili kupata uzito wa ubora unaoendelea.
Viungo kuu katika CB-1 ni vitamini D3 na mchanganyiko wa uzito unaojumuisha Echinacea. Tafiti nyingi zinaonyesha viwango vya chini vya vitamini D vinahusishwa na fetma na viwango vya ongezeko vinavyoonyeshwa kusaidia kwa kupoteza uzito. Kwa nini waundaji wa CB-1 wanadai kiungo kinachosaidia kwa kupoteza uzito huwezesha mtu kupata uzito?
Echinacea ni kiungo kingine kinachojumuishwa katika CB-1 kwa kupata uzito. Echinacea ni mimea iliyoonyeshwa ili kuboresha mfumo wako wa kinga ili kupambana vizuri na baridi na magonjwa. Utafiti unaonyesha faida inayoweza kupinga uchochezi lakini hakuna ushahidi unaounganisha mimea hii kwa kupata uzito. Uchunguzi mwingine unaonyesha Echinacea haipendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo. Inaonekana Echinacea ina uwezo wa kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo (ugonjwa wa moyo usio na kawaida) kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya moyo.
Vipimo vingi vya uzito wa OTC kama CB-1 havionekani lakini ni utukufu, gharama kubwa ya vitamini nyingi. Wengi wa bidhaa hizi zina vifungo, wazalishaji wa njia ya mjanja wanaweza kuorodhesha viungo bila kiasi cha dozi. Tatizo jingine ni uwezekano wa hatari mbaya za afya kutokana na kuongeza mchanganyiko wa viungo.
Madhara mabaya ya uzito wa dawa za kupima uzito kama CB-1 yanaweza kujumuisha kichefuchefu, tumbo la kupumua, na kuhara. Pia kuna uwezekano wa mmenyuko wa mzio (pumu, kupasuka kwa ngozi, au anaphylaxis) kwa wale watu wenye vyema kwa mimea fulani na nyasi. Watu wenye hali ya moyo wanaweza kuwa katika hatari ya moyo wa kawaida.
Dawa ya kupima uzito wa dawa
Wakati mwingine, dawa za kupima uzito zinapendekezwa kwa wale zinazopatikana juu ya kukabiliana na. Kuchukua madawa ya kulevya ili kuimarisha inahitaji tathmini ya daktari na idhini ya aina hii ya mpango wa matibabu kwako. Kuna matukio, hususan na wanariadha na wajumbe wengine, ambapo madawa ya dawa ya uzito hupatikana kinyume cha sheria na kutumika bila mwongozo wowote kutoka kwa daktari.
Yafuatayo ni dawa za kawaida za uzito ambazo zinaweza kuagizwa na daktari:
- Methyltestosterone - steroid ya anabolic hasa kutumika kwa kuongeza viwango vya testosterone katika wanaume ambao wana upungufu wa androgen (viwango vya chini vya homoni za kiume). Wachezaji wengine hutumia madawa ya kulevya na steroids nyingine za anabolic kuweka uzito, kuongeza ongezeko la misuli, na nguvu. Steroids ya kisasa ni kinyume cha sheria kwa ajili ya kuboresha utendaji wa michezo.
- Oxandrolone - steroid anabolic pia inajulikana kama Anavar. Kimsingi hutumiwa kukuza uzito kwa wagonjwa baada ya kupoteza uzito kufuatia upasuaji mkubwa, maambukizi ya muda mrefu, au maumivu makali. Inaweza pia kutumika kama tiba ya badala ya homoni kwa wanaume wenye kiwango cha chini cha testosterone.
- Oxymetholone - homoni ya synthetic na kuchukuliwa kama steroid anabolic. Kimsingi hutumiwa kukuza uzito kwa wagonjwa baada ya kupoteza uzito kutokana na magonjwa yaliyoharibika. Wagonjwa wanaweza pia kuagizwa dawa hii ili kupata uzito baada ya upasuaji wa kina, maambukizi ya muda mrefu, au maumivu makali.
Dawa nyingi za uzito kupata madawa ya kulevya yana steroids anabolic na uwezekano wa hatari mbaya ya afya. Kwa kawaida huagizwa kutibu hali mbalimbali za matibabu. Wachezaji wengine na wajumbe wa mwili hutumia madawa haya madawa ya kulevya ili kuboresha muonekano wao na utendaji wa michezo. Madhara yafuatayo yanaweza kutokea kwa kutumia aina hii ya dawa:
- Mhemko WA hisia
- Matatizo ya kihisia
- Hukumu ya hukumu
- Kukasirika sana
- Machafuko
- Matatizo ya figo au kushindwa
- Uharibifu wa ini
- Moyo ulioenea
- Vipande vya kupungua (kwa wanaume)
- Maendeleo ya matiti (kwa wanaume)
- Saratani ya Prostate (kwa wanaume)
- Kuongezeka nywele za uso (kwa wanawake)
- Kuacha mzunguko wa hedhi (kwa wanawake)
- Kina clitoris (kwa wanawake)
- Kukua kwa kasi (katika vijana)
Je! Kupima Pili Madini Kweli Kazi?
Kulingana na Davis, ushahidi wa ufanisi wa dawa za uzito ni mdogo. Chakula cha afya kinapendekezwa na ni salama sana.
Davis inapendekeza kuwa faida ya uzito inaweza kupatikana kwa kuongeza tu zaidi ya kalori-mnene vyakula kwa mlo wako. Kila mtu ni tofauti, ili uweze kupata mapendekezo ya kibinafsi kwa nini kitafanyika vizuri na mwili wako, ratiba miadi na mlozi wa kusajiliwa.
Kwa nini Mtu atatumia dawa za kupima uzito
Kuna sababu chache za dawa za uzito zinazingatiwa. Kawaida ni ectomorph au ngozi ya mwili aina ambapo kupata uzito imekuwa mapambano. Mara kwa mara mwili wa mwili hufikiria kuchukua aina hii ya ziada ili kutuma ukubwa wa misuli na ukubwa wa jumla. Dawa ya kupata uzito wa madawa ya kulevya inaweza kutumika kwa wagonjwa wenye upungufu mkubwa wa uzito kutokana na ugonjwa mbaya, taratibu za upasuaji, au maambukizi.
Vipimo vingi vya kupima uzito
Je, umechukua fursa nyingine ya kupata uzito kuliko kuchukua dawa? Badala ya kutafuta kurekebisha haraka ili kuweka paundi chache, yote ambayo yanahitajika ni kuangalia lishe yako ya sasa. Kwa kweli, hii ni mara nyingi kesi. Watu wengi hawana chakula cha kutosha cha kalori cha kutosha ili kusaidia kupata uzito.
Sababu zifuatazo zinaweza kuwa na jukumu la msingi katika uwezo wako wa kupata uzito wa ubora, sio mafuta tu:
- Tabia mbaya ya kula - Chakula chako cha sasa hawezi kuwa na vyakula bora vya afya ikiwa ni pamoja na protini za konda, mboga, matunda, nafaka, karanga na mbegu. Ikiwa unataka kuongeza uzito na misuli ya konda, kula vyakula vizuri kwa mwili wako na mnene-mnene ni muhimu .
- Si kula kutosha - Huwezi kuwa kula kalori za kutosha ili kukuza uzito. Kwa kweli, huenda unakula kwa kupoteza uzito, mara nyingi kesi na vyakula vikwazo na vya fad. Ili kupata uzito, ulaji wako wa kalori lazima uwe mkubwa zaidi kuliko pato lako la nishati. Hii inamaanisha watu binafsi wanahitaji khalori zaidi ili kutoweka mwili wao kwa upungufu. Kuongeza protini za konda na mafuta bora kama avocado ni njia nzuri ya kupata kalori zaidi ya virutubisho kwa kupata ubora wa uzito.
- Si kunywa maji ya kutosha - Kukaa hydrated ni sehemu muhimu ya kudumisha mwili mzuri. Maji huweka seli katika misuli yako ya misuli na kuimarisha ukuaji wa misuli. Bila kujitakasa kutosha, mwili wako hauwezi kufanya kazi au kukua kwa viwango vilivyofaa.
Neno Kutoka
Watu huja katika maumbo na ukubwa wote, na maumbo yetu ya maumbile yana jukumu kubwa katika uzito wetu, kulingana na mtaalam wa lishe Mascha Davis. Wakati kuinua uzito na kula chakula cha juu-kalori kunaweza kukuza mwili wako na kuongeza mishipa yako ya misuli, huenda ikawa kuwa baadhi ya watu hupangwa kuwa ndogo.
Kwa upande mwingine, hali mbaya ya matibabu inaweza kusababisha kukosa uwezo wa kupata uzito. Mfano wa hii itakuwa hyperthyroidism, ambayo inahitaji kuingilia daktari.
Kwa sababu hiyo, Davis anapendekeza kwamba mgonjwa anaongea na daktari wao na dietitian kuhusu ugumu wao kupata uzito. Mtoa huduma ya afya anaweza kupendekeza mpango wa utekelezaji kulingana na utambuzi wako maalum. Davis pia anapendekeza kuzingatia upimaji wa virutubisho ambao huangalia DNA na lishe pamoja na aina bora za vyakula kwa ajili ya babies la DNA.
> Vyanzo:
Bachus T, RDN et al. Diet Tips kwa Kupata uzito. Lishe, Baraza la Marekani la Zoezi. 2016
> Kituo cha Taifa cha Habari za Bioteknolojia. Duka la Makundi ya PubChem. Oxandrolone. (imefikia Mar 2018)
> Kituo cha Taifa cha Habari za Bioteknolojia. Duka la Makundi ya PubChem. Oxymetholone. (imefikia Mar 2018)
> Maktaba ya Marekani ya Dawa. HSDB: 17- Methyltestosterone. Mtandao wa Data wa Toxicology. (imefikia Mar 2018)
Wolfram T, MS, RDN, LDN. Kupata uzito wa afya. Chuo cha Lishe na Dietetics. 2017