Je! Unapata ushauri wako wa chakula kutoka kwa Dk Oz? Au unapata vidokezo vya kupoteza uzito kutoka kwenye maonyesho mengine ya matibabu ya mchana kama Madaktari ? Ikiwa unafanya, basi kuna utafiti mpya wa utafiti ambao utawavutia. Inageuka kwamba vidokezo vya mlo wa Dr Oz huenda usiwe na manufaa kama unavyotaka wawe. Na hiyo inaweza kuathiri uwezo wako wa kupoteza uzito.
Utafiti Unazingatia Dhamiri Oz Kupoteza Uzito
Utafiti uliochapishwa katika The British Medical Journal hivi karibuni ulipima ubora wa ushauri wa afya unaotolewa na maonyesho maarufu ya televisheni ya matibabu.
Kundi la watafiti, ikiwa ni pamoja na madaktari wa madaktari na wataalam wa maduka ya dawa, walichunguza ushauri wa matibabu unaotolewa kwenye vipindi 40 vya kuchaguliwa kwa nasibu ya Dr Oz Show na Madaktari . Wanasayansi waligundua kwamba takriban nusu ya vidokezo zinazotolewa hazina utafiti thabiti wa kuunga mkono au kwamba utafiti uliowekwa kwa madawa hupinga ushauri uliotolewa kwenye programu. Watafiti walihitimisha, "umma lazima uwe na wasiwasi juu ya mapendekezo yaliyotolewa kwenye maonyesho ya majadiliano ya matibabu."
Utafiti huo, uliofunguliwa mwezi Desemba 2014, ulikuja miezi michache baada ya Dk Oz kushuhudia ushauri wake wa kupoteza uzito mbele ya Congress ya Marekani. Wabunge walielezea wasiwasi kwamba vidokezo vya chakula cha Dk Oz havikutafakari viwango bora vya matibabu. Mapendekezo ya daktari ya chai ya kijani kwa kupoteza uzito yalitibiwa. Dk Oz, mwenyewe, alikiri kwamba anapaswa kufanya kazi bora ya kutoa ushauri bora wa kupoteza uzito.
Jinsi ya kutumia Dk Oz Diet Tips kupoteza uzito
Ikiwa wewe ni shabiki wa Dk Oz Show au Madaktari huna lazima uache kusimama maonyesho ikiwa unatafuta ushauri wa kupoteza uzito. Vidokezo vyao vya chakula vinaweza kuwa na furaha na mara nyingi husaidia. Lakini ikiwa unatumia mapendekezo yao kwa chini, kuna vidokezo vitatu muhimu unapaswa kukumbuka kuhakikisha mpango wako wa kupoteza uzito umefanikiwa.
- Vidokezo vya mlo wa TV inaweza kuwa na usawa : Utafiti wa British Medical Journal unaonyesha kuwa ushauri wa matibabu na chakula unaotolewa kwenye maonyesho haya maarufu mara nyingi hutolewa bila usawa unahitajika kusaidia watazamaji kufanya maamuzi kamilifu. Watafiti pia wanasema kuwa migogoro ya maslahi mara nyingi hupuuliwa.
Kama mtazamaji, hiyo ina maana kwamba unahitaji kuchukua vidokezo vya kupoteza uzito na nafaka ya chumvi. Kuelewa kuwa huwezi kupata ukweli wote juu ya matibabu mapya ya kupendeza, kidonge cha lishe au kuongeza upungufu wa uzito na kwamba mtaalam aliyejulikana ambaye anapendekeza kidonge inaweza pia kufaidika na kifedha kutokana na kuuuza. Ikiwa una nia ya bidhaa fulani iliyopoteza uzito iliyotajwa kwenye tamasha, jadili na daktari wako au mthibitishaji aliyesajiliwa ili kupata mtazamo wa usawa zaidi. - Ushauri wa kupoteza uzito wa TV sio kwa kibinafsi. Vidokezo vingi vya mlo au mapendekezo ya maisha yaliyotolewa na Dr Oz na Madaktari wanaweza kufanya kazi kwa watazamaji wa televisheni, lakini huenda sio maoni mazuri zaidi kwako . Kumbuka kwamba historia ya kila dieter ya afya, malengo na maisha ni tofauti. Ncha kubwa ya chakula kwa rafiki yako inaweza kuwa ncha mbaya zaidi ya chakula kwa ajili yako.
Ikiwa kupoteza uzito unawashauri kwenye televisheni kunakabiliana na ushauri uliopendekezwa uliopokea kutoka kwa timu yako ya huduma ya afya - na hasa ikiwa mpango wako wa kupoteza uzito tayari ukifanya kazi - kuwa macho sana kabla ya kubadilisha programu yako kulingana na ushauri wa show TV. Watafiti wa BMJ wanashauri kwamba utapata maelezo ya kina kutoka kwa daktari wako binafsi kuhusu manufaa maalum, madhara ya uwezekano na gharama halisi au usumbufu wa matibabu yoyote kabla ya kuingiza ndani ya programu yako.
- Maonyesho ya matibabu yanatoa burudani. Hatimaye, televisheni ya mchana inaonyesha burudani kwa watazamaji wao wa kutazama. Vidokezo vya chakula hutolewa kwa namna ambayo inafanya uzoefu wa kutazama kufurahi na kuvutia. Kwa bahati mbaya, hiyo inaweza kusababisha kuchanganyikiwa au kutafsiri.
Kwa mfano, kwenye sehemu ya hivi karibuni ya show yake, Dr Oz alipendekeza kula karanga za pine kabla ya kitanda usiku ili kuzuia vita vya usiku. Alisema kuwa dieters inapaswa kula vijiko viwili vya mbegu ya mafuta ili kusaidia kusimamia tamaa. Lakini kama Daktari Oz alielezea ncha yake ya chakula, alisimama mbele ya bakuli kubwa ya karanga za pine. Ingekuwa ya busara kwa mtazamaji ambaye hakulipa kipaumbele kwa kuamini kwamba kula sehemu kubwa ya karanga za pine inaweza kuwasaidia kupoteza uzito. Lakini kwa kuwa karanga za pine zimejaa mafuta, kula wengi wao huweza kusababisha mtazamaji huyo kupata uzito badala yake.
Vidokezo vya chakula kutoka kwa Dk Oz vinaweza kukusaidia kupunguza, lakini ushauri wowote wa kupoteza uzito kama unatoka kwenye televisheni, magazeti au mtandao unapaswa kupimwa kwa jicho muhimu. Ikiwa inaonekana rahisi sana au nzuri sana kuwa kweli, labda ni. Tumia vidokezo vya mlo wa Dk Oz kupata mawazo, kisha jadili maalum na mtoa huduma wako wa afya au mthibitishaji aliyesajiliwa ili uweke salama na kufikia malengo yako.