Mguu wa mwanamichezo ni maambukizi ya vimelea ambayo hupatikana katika maeneo mazito ya jasho, kama kati ya vidole vidole. Wachezaji wanaweza kuchukua mguu wa mchezaji kwenye chumba cha locker, kuoga, sakafu ya studio ya yoga, au kwenye bwawa - mahali popote wanaoweza kuwa na nguo na kuonekana kwa fungi.
Dalili za Mguu wa Mchezaji:
Dalili za kawaida za mguu wa mwanariadha ni pamoja na kushawishi, kupiga na kuwaka kati ya vidole; kupiga, kunyoosha na kuwaka juu ya miguu ya miguu yako, ngozi ya kavu sana kwenye vifungo au pande za miguu yako, na kuponda ngozi kwa miguu yako.
Kuchora mara nyingi ni haki zaidi baada ya kuchukua viatu na soksi. Katika matukio mengine, mtu aliye na mguu wa mchezaji anaweza kuwa na dalili kabisa na hata hajui hata yeye ana ugonjwa. Wengi wanaweza kufikiria kuwa tu wana ngozi kavu juu ya miguu ya miguu yao. Katika hali mbaya zaidi, kunaweza kupoteza, maumivu, kutokwa na damu, na hata, katika hali zisizo za kawaida, kupungua.
Sababu za Mguu wa Athlete:
Mguu wa mwanamichezo husababishwa na kikundi cha fungi kama mold. Fungi huzidi bora katika maeneo ya joto na ya unyevu, kama vile eneo kati ya vidole. Unaweza kupata mguu wa mwanariadha kwa kugusa eneo lililoathiriwa na mtu mwingine. Mara nyingi, unaweza kuichukua kutoka kwenye uchafu, nyuso zilizochafuliwa, kama sakafu ya chumba cha locker, taulo, au viatu.
Kuzuia Mguu wa Wanariadha:
Kuvaa flip-flops wakati uko katika maeneo ya mvua ya umma, kama chumba cha gym locker. Daima safisha na kavu kati ya vidole na uhakikishe kwamba miguu yako imeuka kavu kabla ya kuweka soksi zako.
Kuvaa soksi zisizo za pamba ambazo zitaondoka unyevu kutoka miguu yako na kuziweka kavu. Fikiria kuzunguka jozi mbili za viatu vya kukimbia ili viatu vyako viwe na muda wa kukauka. Kuvaa mwanga, viatu vyema hewa na kuepuka viatu vinavyotengenezwa kwa vifaa vya maandishi, kama vile vinyl au mpira. Ikiwa soksi zako hupata mvua kutoka jasho, jaribu kuwabadilisha haraka iwezekanavyo.
Unaweza pia kutumia poda ya antifungal kila siku.
Matibabu ya Mguu wa Wanariadha:
Utahitaji kutibu eneo lililoathiriwa na cream ya antifungal. Kuna wengi zaidi ya-kukabiliana na dawa na inapatikana, hivyo kuuliza mtaalamu wako wa afya mtaalamu au mfamasia kwa mapendekezo. Kabla ya kutumia cream, safisha na kavu eneo lililoathirika. Kisha, tumia safu nyembamba ya bidhaa, mara moja au mbili kwa siku kwa angalau wiki mbili, au kulingana na maelekezo ya mfuko. Kuwasiliana na daktari ikiwa haifai baada ya wiki nne. Unaweza kuhitaji dawa ya juu ya dawa au ya dawa.
Matibabu ya dawa ya siki nyekundu iliyosababishwa inaweza pia kusaidia kwa matibabu. Changanya sehemu moja ya siki na sehemu nne za maji na uzitoe mguu wako ndani ya dakika 10, mara moja au mara mbili kwa siku.
Ikiwa maambukizi ya vimelea yameenea kwa vidole, misumari pia inapaswa kutibiwa ili kuzuia kuambukizwa tena kwa miguu. Ikiwa mguu wa mchezaji ameenea kwenye misumari yako na hawana kutibiwa, maambukizi yataendelea kurudi. Ni muhimu kutibu vimelea vyote vinavyoonekana wakati huo huo.
Pia tazama:
- Masuala ya Mguu ya kawaida kati ya Runners
- Je! Ninawekaje Viatu Zangu vya Kukimbia kutoka kwa Kuvuta?
- Nifanye Nipatie Viatu Zangu za Kukimbia Nini?
- Je, Wapiganaji Warefu Wapata Je, Wanaweza Kupata Pedicures?
> Chanzo: "Mguu wa Wanariadha - Maelezo", MayoClinic.org