Uzito unaendelea kuwa janga la kuongezeka lililoathiri watu wazima na watoto. Kulingana na Taasisi za Afya za Taifa, kumekuwa na ongezeko la haraka la watu wanaosumbuliwa na kuwa overweight au zaidi kwa miaka 20 iliyopita. Ugonjwa wa metaboli pia unazidi kuenea na wale ambao wana uzito zaidi au zaidi. Ugonjwa wa kimetaboliki ni kundi la mambo ya hatari ambayo huongeza uwezekano wa ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa mtu.
Msaada kwa Uzito
Uzito ni suala la afya duniani kote lenye kuchochea uchunguzi sugu ili kufunua njia za kupunguza mafuta ya mwili na magonjwa yanayohusiana. Uzito na kuwa overweight huonyeshwa kuwa sababu kuu za ugonjwa wa metabolic. Utafiti uliochapishwa katika Taasisi za Afya za Taifa umeonyesha dondoo la hop la isomerized (IHE), kiungo cha uchungu katika bia ili kuzuia fetma inayotokana na lishe. Uchunguzi unaoendelea wa asidi ya hop ulifanyika kwa panya na wanadamu kuthibitisha matokeo haya.
Hops na kupoteza kwa mafuta
Hops ni kiungo kikubwa katika bia na sehemu ya mimea ya kike (humulus lupulus L.) . Asidi asidi katika hops hutoa bia ladha kali. Utaratibu wa pombe na uhifadhi hujenga kiwanja kidogo cha uchungu kinachojulikana kama asidi ya matured ya uchungu (MHBA). MHBA inahitajika ili kupunguza mafuta ya mwili kwa wanadamu na panya.
Viwango vya asidi vya machungu vinavyotokana (MHBA) vinasemekana kuongezeka kwa thermogenesis (uzalishaji wa joto) katika mwili. Joto linalotokana na thermogenesis linaonyeshwa kuimarisha mafuta na kupoteza uzito. MHBA pia imependekezwa kuongeza lipid (fat) oxidation katika ini na kuzuia ngozi ya mafuta kutoka kwa matumbo. Kwa maneno mengine, harufu zinaonekana kuwaka baadhi ya mafuta vinginevyo vimekusanywa katika ini na pia huizuia kuingia kwenye mishipa yetu ya damu.
Hops na mafuta ya mafuta
Utafiti uliochapishwa katika Taasisi za Taifa za Afya ulijaribiwa asidi zilizosababishwa na asidi kali (MHBA) kwenye panya. Madhumuni ya utafiti ilikuwa kuonyesha MHBA inapunguza maduka ya mafuta ya mwili ya chakula na panya hizi na panya. Watafiti walitaja juu ya mafuta maalum inayoitwa brown adipose tishu (BAT) wakati wa jaribio.
Nywele ya adipose ya Brown (BAT) ya msingi ni kazi ya kuzalisha joto la mwili. BAT ina zaidi ya capillaries na lipids ikilinganishwa na seli nyeupe mafuta. Kwa sababu BAT ni mviringo zaidi inahitaji oksijeni zaidi. Mafuta ya kahawia pia yana neva ya unmyelinated kutoa kusisimua kwa seli za mafuta. Moja ya kazi za BAT inatufanya tupate kuongeza joto la mwili tunapokuwa baridi. Mafuta ya kahawia pia husema kuwa ni chombo kinachoweza kupunguza mafuta ya mwili.
Utafiti na Wafanyakazi
Matibabu ya kuokota ya matayarisho (MHBA) yalipimwa kwenye panya zilizopewa chakula cha juu cha mafuta ili kushawishi fetma. MBHA imeonyesha kuwa ni viungo vyema katika bia ili kupunguza mafuta ya mwili yaliyokusanywa kutokana na tabia mbaya ya kula.
Panya wote na panya zilijifunza chini ya protokali kali za kupima kliniki. Panya ziligawanywa katika makundi mawili wote wakipata chakula cha juu cha mafuta (HFD). Kikundi kimoja kilipokea udhibiti wa asidi kukomaa kuzunguka asidi (MHBA au MHB) pamoja na HFD yao. MHB iliongezeka hatua kwa hatua katika kikundi cha kudhibiti kipindi cha wiki tisa. Uzito wa mwili ulipimwa mara mbili kwa wiki wakati wa kupima. Sampuli za damu na tishu zilichukuliwa mwishoni mwa jaribio.
Matokeo ya utafiti kwa panya yaliyotolewa akiba ya matunda ya kukuza matayarisho (MHBA au MHB) pamoja na chakula cha juu cha mafuta (HFD) ilionyesha uzito mkubwa. Pia imeonyeshwa kuwa ni kupungua kwa tishu nyeupe adipose (mafuta) na kuondokana na asidi ya bure ya mafuta katika damu. Matokeo mengine yalijumuisha kiwango cha mjumbe wa ribonucleic asidi (mRNA) ambayo ni template ya awali ya protini (ukuaji) . Matokeo haya yanaonyesha kuwa MHB inasisitiza kuongezeka kwa mRNA maalum kwa thermogenesis (kuchomwa) ya mafuta ya kahawia.
Matokeo ya panya hutumia asidi zilizopatikana kwa matunda (MHBA au MHB) na chakula cha juu cha mafuta zilionyesha ukubwa mkubwa wa tishu za kahawia adipose (BAT) na huruma ya neural (SNA). Inaonyeshwa kuwa MHB huchochea mishipa ya ujasiri kukuza thermogenesis (moto) wa mafuta ya kahawia.
Matokeo ya jumla yalionyesha ongezeko la asidi ya matunda (MHBA au MHB) kama msaada mzuri wa kuchoma mafuta ya kahawia kwenye panya. MHB pia ilionyeshwa kusaidia mlo-ikiwa mwili mafuta mkusanyiko. Ingawa masomo zaidi yanatakiwa, inaonekana MHB inaweza kuwa na vyema muhimu katika vyakula na vinywaji "kupunguza mkusanyiko wa mafuta ya mafuta ya mwili na matatizo yanayohusiana na metabolic ."
Mafunzo ya Binadamu
Utafiti ulichapishwa katika Jarida la Lishe la kuchunguza jinsi miche ya matunda ya matunda hupunguza mafuta ya mwili kwa wanadamu wenye afya zaidi. Utafiti huo ulihusisha washiriki mia mbili wa wanaume na wanawake. Watu hao walikuwa kati ya umri wa miaka 20 na 64 na index ya molekuli ya mwili (BMI) ya kilo 25 hadi 30 / m² na kwa nasibu walitolewa katika makundi mawili. Kila mtu alikuwa na uchunguzi wa tumbo la tumbo ili kupimia vipimo vya mafuta ya tumbo, damu na mkojo kama sehemu ya itifaki ya utafiti.
Wakati wa majaribio ya wiki kumi na mbili, masomo au kunywa kinywaji cha 350ml kilicho na chumvi cha kukomaa cha kukomaa (MHE) kilicho pamoja na asidi kukomaa ya machungu ya Mpira (MHBA) au placebo. Vitu vinavyofanya kazi na visivyo hai vinaonekana na kuonja sawa. Rekodi sahihi za ulaji wa chakula, mazoezi, na uingizaji wake ulihifadhiwa katika utafiti. Madhara yoyote ya afya mabaya pia yalibainishwa.
Matokeo ya msingi kwa kikundi cha kunywa pombe za mkovu (MHE) huonyesha kupungua kwa mafuta ya tumbo kwa wiki nane na kumi na mbili ikilinganishwa na washiriki wa placebo. Matokeo ya Sekondari kwa kundi linalotumia MHE lilikuwa kupoteza uzito mkubwa na index bora ya mwili wa molekuli (BMI). Kupungua kwa asilimia ya mafuta ya asilimia ya mafuta pia ilikuwa bora kwa wale wanaonywa MHE. Baada ya wiki nne, kikundi kinachoongezea MHE kiligundua kipimo cha chini cha kiuno na hip ikilinganishwa na washiriki wa placebo. Watu hawakuwa na madhara mabaya kuhusiana na kinywaji cha mtihani wakati wa utafiti.
Hatua za kukomaa za mchanga (MHE) kulingana na matokeo, hazina vidonda vya kutosha vinavyoathiri fetma. Watafiti walihitimisha hops kukomaa machungwa asidi (MHBA) katika kinywaji mtihani kama kiwanja kukuza hasara ya mafuta . Utafiti ulionyesha MHE pamoja na MHBA 35mg ilikuwa na ufanisi katika kupunguza mafuta ya mwili. Uchunguzi unaoendelea unahitajika lakini inaonekana MHE inaweza kuwa "chombo muhimu na salama kuzuia fetma na matatizo yanayohusiana na metabolic."
Je, kunywa bia hutoa faida sawa?
Ingawa bia ina matumbo ya kukomaa na misombo ya asidi-asidi, haina vyenye viwango vya ufanisi kupunguza mafuta ya tumbo . Kwa hivyo, jibu la swali hili ni, hapana. Kukabiliana na kinywaji hiki cha juu cha kalori kikubwa kunaunganishwa na ufanisi wa uzito na matatizo mengine ya afya. Pia, tafiti zilizorekebishwa katika makala hii zilichunguza makundi yaliyotengwa yaliyomo katika bia.
Je! Inapatikana katika Fomu ya Msaada?
Hops ya kuongezeka kwa asidi (MHA) imetumika dawa kwa miaka. Utafiti unaonyesha kuwa MHA husaidia kama sedative na kutumika kama antibacterial. Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Matibabu ya Mlo na Utafiti wa Chakula, asidi ya matunda ya hop huzuia kwa ufanisi uvimbe wa ndani. MHA inaweza kununuliwa kama ziada ya ziada kwa madhumuni ya dawa. Masomo ya kliniki bado yanaendelea kwa hops kukomaa asidi kutumika kama burner mafuta au suppressor. Matokeo ya utafiti ni chanya na inaonekana misombo ya kazi katika hops hivi karibuni kuchukuliwa "matibabu ya lishe tiba" kusaidia magonjwa sugu kuhusiana na ugonjwa wa metabolic.
Vyanzo:
Jumuiya ya Kati, Lishe ya Nutrition, Dondoo ya Matured hop hupunguza mafuta ya mwili kwa wanadamu wenye afya nzuri zaidi: utafiti wa kikundi sambamba, randomized na mbili-kipofu, Yumie Morimoto-Kobayashi et al., 2016
Taasisi za Afya za Taifa, Kikemikali, Matred Hop Composants Inrmogenesis Induce Inormicenesis ya Brown Adipose kupitia Shughuli ya Mshipa ya Upole, Morimoto-Kobayashi Y et al., 2015
Jarida la Kimataifa la Unyevu, Kuzuia fetma-ikiwa ni fetma kwa mchanganyiko wa saratani iliyo na isomerized iliyo na isohumuloni, kwa panya, Yajima H et al., 2005
Taasisi za Afya za Kitaifa, Idara ya Afya na Huduma za Binadamu, Mada ya Afya, Je, ni Ugonjwa wa Metabolic? 6/16
Lishe ya Masi na Utafiti wa Chakula, Acidi kali za machungu huzuia uharibifu bila kujitegemea kwa GRALPA, PPARalpha, au PPARgamma, Van Cleemput M et al., 9/09