Chaguzi za asili za kuongeza misuli na libido
Wazima watu wazima, hususan wanaume wanatafuta njia bora za kuongeza viwango vya testosterone kuimarisha libido, kuongeza ongezeko la maumivu na kuboresha utendaji wa michezo . Dawa mbadala inaendelea kukua kama chaguo bora ili kukamilisha malengo haya. Tongkat Ali (TA) pia anajulikana kama Eurycoma Longifolia Jack ni mmea wa dawa unaonyeshwa kuongezeka kwa testosterone pamoja na faida nyingine za afya.
Uchunguzi wa kisasa umeonyesha ziada ya testosterone yenye manufaa kwa kupoteza mafuta , kuongezeka kwa misuli, nguvu, na kazi bora ya ngono. Hata hivyo, vidokezo na hata juu ya virutubisho vya testosterone counter inaweza kuja na madhara ya afya tofauti kwa sababu ya unyanyasaji wao na wanariadha na bodybuilders. Kulingana na utafiti, matumizi mabaya ya testosterone yanaweza kusababisha mashambulizi ya moyo, kiharusi, kutokuwa na kiume, unyogovu, na uchokozi.
Tongkat Ali (TA) inaonekana kuwa njia ya ufanisi na ya kawaida ya kuongeza testosterone. Uchunguzi kadhaa juu ya wanadamu na wanyama wamechunguza TA kama manufaa kwa matatizo ya kiume ya kijinsia. Inaonyeshwa pia kusaidia kuongeza viwango vya nishati, kuboresha kuzeeka, kupunguza wasiwasi, kutoa msamaha wa stress na kupunguza hatari ya saratani fulani. TA inasemekana kuwasaidia wanaume na wanawake na kupunguza kiwango cha testosterone na kukabiliana na zifuatazo:
- ilipungua libido
- anorgasmia
- dysfunction erectile
- kupungua kwa stamina
- kupungua kwa misuli ya misuli
- kutokuwa na uwezo wa kupunguza mafuta ya mwili
- sahani katika jengo la misuli
Mengi ya masharti hapo juu yaliboreshwa sana na Tongkat Ali kulingana na utafiti.
Nini Inafanya Ufanisi?
Tongkat Ali (TA) ni mimea ya dawa ya mimea inayotokea Malaysia. Maudhui ya bio-active yaliyomo katika mmea huu maua yanayomo ndani ya mizizi. Mimea hutolewa kwenye mizizi na hutumiwa katika dawa za jadi za mitishamba.
Makala iliyochapishwa katika jarida la British Journal of Sports Medicine lilionyesha Tongkat Ali (TA) ina kundi la misombo inayoitwa quassinoids. Quassinoids ni molekuli iliyotokana na mimea yenye faida za afya ya matibabu. TA ina misombo kadhaa ya haya inayoonyeshwa kuwa na mali za aphrodisiac na kuongeza ngazi za testosterone.
Kulingana na makala iliyochapishwa katika Journal ya Shirika la Kimataifa la Nutrition Sports , Tongkat Ali (TA) imara hupunguza kutolewa kwa testosterone ya bure, inaboresha gari la ngono, inapunguza uchovu, na inaboresha ustawi. Aidha, tafiti zilizoendelea zimegundua misombo ya kupambana na saratani katika TA.
Tongkat Ali (TA) pia imeonyeshwa ili kuboresha uwezo wetu wa kujenga misuli kulingana na makala iliyochapishwa katika British Journal of Sports Medicine . Utafiti wa majaribio ulifanyika kwa watu 14 wenye nusu ya nusu ya kutumia placebo na ziada iliyobaki na Tongkat Ali. Utafiti huo ulifanyika zaidi ya kipindi cha wiki 5 na wale wanaotumia TA walionyesha matokeo yafuatayo ikilinganishwa na kundi la placebo:
- ongezeko kubwa la wingi wa konda
- kupungua kwa kiasi kikubwa kwa asilimia ya mafuta ya mwili
- ongezeko kubwa la nguvu
- ongezeko kubwa la mzunguko wa mkono
- kupona misuli bora
Utafiti wa wanyama wengine unaonyesha testosterone iliyoongezeka na kuongeza nyongeza ya Tongkat Ali na inashauriwa kuwajibika kwa kuongezeka kwa misuli na nguvu katika wanadamu. Utafiti zaidi wa binadamu unahitajika kuthibitisha matokeo haya.
Kazi yangu ya Mahitaji ya Libido
Testosterone ni homoni ya msingi ya ngono kwa wanaume lakini pia ni muhimu kwa kazi ya homoni ya ngono na uwiano. Wakati kushuka kwa testosterone hutokea kunaweza kuharibu vibaya utendaji wa ngono kwa wanaume na wanawake. Kudumisha libido bora na kuzeeka ni wasiwasi kwa wanaume na wanawake na utafiti wa Tongkat Ali (TA) umeonyesha matokeo ya kuahidi.
Utafiti wa wiki kumi na mbili juu ya wanaume 109 walichunguza madhara ya aphrodisiac ya Tongkat Ali (TA). Wanaume hao walipata umri wa miaka 30 hadi 55, nusu walipewa dondoo la maji 300mg na TA na washiriki waliobaki mahali. Wanaume hao wanaotumia TA walipata alama za juu katika kazi ya erectile, libido, uchambuzi wa maji ya seminal na manii ya manii, na kiasi cha shahawa.
Utafiti huo ulifanyika kwa wanaume wenye afya kati ya umri wa miaka 40 na 65. Matokeo kwa wanaume hao wanaotumia Tongkat Ali (TA) kwa kipindi cha wiki 12 ilionyesha kuboresha kwa uwezo wa kufanya ngono na kudumisha mkazo. Utendaji wa ngono uliimarishwa sana kulingana na matokeo ya utafiti.
Utafiti mdogo wa majaribio ulifanyika kwa wazee wa kiume na wa kike wenye umri wa miaka 52-72. Washiriki waliongezewa na 400-mg Tongkat Ali (TA) kila siku kwa wiki 5. Matokeo ya utafiti yalionyesha ongezeko kubwa la viwango vya jumla na vya bure vya testosterone katika wajitolea wa kiume na wa kiume. Pia walipata nguvu za misuli zinazoimarishwa na TA.
Njia Zingine Tongkat Ali Inaweza Kuboresha Afya Yetu
Tongkat Ali (TA) imekuwa utafiti mkubwa kwa thamani yake ya matibabu na uwezo wa kusaidia na hali fulani. TA inaweza kusaidia kuongeza ngazi ya testosterone lakini pia imeonyeshwa ili kufaidi afya yetu katika maeneo mengine ikiwa ni pamoja na:
- Mchanganyiko wa kila siku na dondoo la mizizi ya Tongkat Ali inaboresha wasifu wa homoni ya dhiki kulingana na utafiti uliochapishwa katika Journal ya Kimataifa ya Jamii ya Nutrition Sports
- Vigezo vya hali ya mood inaweza kuboreshwa kutoa hisia ya jumla ya ustawi
- Uongezezaji wa TA inaweza kuwa njia bora ya kulinda mwili wetu kutoka kwa shida ya muda mrefu ikiwa ni pamoja na shida ya kawaida, kunyimwa usingizi, shida kutoka mazoezi ya mazoezi, na mkazo juu ya mwili kutoka kwa chakula
- Imeonyesha kutoa mali za antibacterioni
- Mali antioxidant ya TA inaweza kuwa muhimu kuzuia au kutibu magonjwa ya uchochezi
- TA inaonyeshwa kama matibabu ya baadhi ya kansa, hususan leukemia
Je, Napenda kuongeza na Tongkat Ali?
Tongkat Ali (TA) inachukuliwa kuwa kuongeza kwa chakula na madai ya kuongeza ngazi za testosterone na kuongeza nguvu ya ngono na kimwili. Kulingana na ukaguzi wa utafiti, TA inadhihirishwa kwa ufanisi kama chaguo mbadala cha matibabu ili kuongeza viwango vya testosterone na inaonyesha wasifu wa usalama mzuri. Hata hivyo, virutubisho hubakia kinyume cha sheria na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) na ubora, ufanisi, usafi, na usalama bado unapaswa kuzingatiwa.
Tongkat Ali pia anajulikana kama E. longifolia imekuwa moja ya bidhaa za kawaida za mitishamba kwenye soko. Imeongezeka katika sifa kama kuimarisha utendaji wa ngono na kusababisha ongezeko la ununuzi wa watumiaji. Ni wasemaji wauzaji na wauzaji wa E. longifolia wanazalisha bidhaa bandia "kwa kuweka mkusanyiko mdogo wa mimea ya E. longifolia ili kupata faida zaidi."
Uharibifu huu wa Tongkat Ali au ziada yoyote ni sababu ya kuamini ubora wa zaidi ya bidhaa za kukabiliana ni shaka. Kama kuongeza wateja, itakuwa vigumu kuweka katika utafiti fulani ili kupata makampuni yenye kuheshimiwa ya kuongezea kwa miaka mingi ya uhakiki wa kuaminika.
Kwa sababu Tongkat Ali (TA) ni nyongeza ya testosterone, inaweza kuwa kinyume na dawa nyingine zilizoagizwa au zisizopendekezwa ikiwa hugunduliwa na hali fulani za matibabu ikiwa ni pamoja na matatizo ya moyo au shinikizo la damu. Kabla ya kuchukua hii au ziada nyingine, daima ni wazo nzuri kuzungumza na daktari wako.
Neno Kutoka
Kudumisha kiwango cha afya cha testosterone ni muhimu kwa kazi bora ya mwili. Dawa mbadala na mimea kama Tongkat Ali (TA) inaonekana kuwa na manufaa na njia ya asili ya kuongeza homoni hii. Ingawa matokeo mazuri ya utafiti yanapatikana, tafiti za kliniki za binadamu zinapendekezwa. Ili kugundua kama TA ni sawa kwako, kuwa na majadiliano na daktari wako inashauriwa.
> Vyanzo:
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi et al., Mapitio juu ya usalama na ufanisi wa bidhaa zilizo na Longifolia, Kumbukumbu za Mazoezi ya Pharmacy, 2016
> Hnin EiThu et al., Eurycoma Longifolia kama uwezekano wa kupitisha afya ya ngono ya kiume: mapitio ya utaratibu juu ya masomo ya kliniki, Kichina Journal of Medicine Natural, 2017
> Nguyen Huu Tung et al., Quassinoids kutoka mizizi ya longifolia ya Eurycoma na shughuli zao za kupambana na maambukizi kwenye mistari ya saratani ya binadamu, Idara ya Pharmacognosy, 2017
> Shaheed Ur Rehman et al., Tathmini juu ya Dawa za Matibabu za jadi, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Matumizi yake ya jadi, Kemia, Ushahidi wa Pharmacology na Toxicology, Taasisi ya Sayansi na Teknolojia ya Madawa, 2016
> Shawn M Talbott et al., Athari ya Tongkat Ali juu ya homoni za mkazo na hali ya kisaikolojia katika masomo yaliyoimarishwa kwa kiasi kikubwa, Journal ya Shirika la Kimataifa la Nutrition Sports, 2013