Kama wanafunzi wa yoga, tunajitahidi kuwa vizuri katika ngozi zetu wenyewe. Sehemu ya hii sio kujali hasa mtu mwingine anayefikiri kuhusu uchaguzi wetu wa maisha, ikiwa ni pamoja na kile ambacho watu wasiokuwa na ujuzi wanasema juu ya suala la yoga. Hata hivyo wengi wetu bado haujafaidika sana kwamba hatuwezi kukasirika na maoni yasiyofaa ambayo mara kwa mara huja njia yetu. Hapa kuna vitu tano NOT kusema kwa watu ambao kufanya yoga, na kujaza snappy chache unaweza kutumia kama wewe mwenyewe kupata juu ya kupokea mwisho wa maneno haya.
1 - Huoni kama Aina ya Mtu Anayefanya Yoga
Kweli? Ni aina gani ya mtu anayefanya yoga, katika maoni yako ya mtaalam? Hippies, acrobats, zilizochapishwa nje, zisizowashwa? Maoni haya hutoa hukumu juu ya mwanafunzi wa yoga na nidhamu nzima ya yoga katika moja ya kuanguka swoop.
Hakuna "aina ya mtu" ambayo inafanya yoga. Yoga hukutana na kila mtu wapi na huweza kutoa faida kubwa kwa watu wa biashara ya jeraha, washambuliaji, waume na wasiwasi wenye nguvu, na watu wa wastani wa kupigwa. Yoga haipo tena kwenye pindo za chochote. Huko hapa katikati.
2 - Mimi Bet Mume / Mke / Mwenzi wako wa Ngono
Ilibidi kwenda huko, je? Ingawa kuna ushahidi wa kutosha kwamba yoga inaweza kuboresha maisha yako ya ngono , si kweli kuhusu kupata wote Kama Sutra. Mabadiliko mengi yana kwenye ngazi ya hila, ya ndani, na inaweza kuwa zaidi ya akili kuliko kimwili. Mbali na hilo, fanya akili yako kutoka chumbani changu. Ug.
3 - Siwezi kufanya Yoga Kwa sababu siwezi hata kugusa vidole vyangu
Haiwezi kugusa vidole vyako? Wewe ni mtu tu ambaye anahitaji zaidi ya yoga. Watu wote ambao wanaweza kugusa vidole vyao tayari hupoteza mawazo yao wakati wa dakika 90 tunatumia kugusa vidole vyao katika darasa la yoga.
Huko kuna kiasi kidogo cha toe kinachogusa katika madarasa mengi ya yoga na hakika sio lazima. Sisi pia hutumia muda mwingi kuunganisha nyundo kwa njia nyingine ili siku moja, hatimaye, na mazoezi mengi, utaweza kugusa vidole. Pia: makundi.
4 - Ungependa Kujikwaa katika chumba cha Jillion-Degree Wakati Mtu Mtu Anakuhubiri?
Umekuwa ukiangalia Nightline? Hiyo ni Bikram tu. Ndio, inaonekana karanga kidogo, lakini watu wengi huchimba na kama huna wengi, mitindo mingi zaidi ya yoga hufanyika kwa joto la kawaida bila kulia chochote.
5 - Tuonyeshe kichwa cha kichwa / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance
Hii mara nyingi hutokea kwa vyama. Huenda ukajaribiwa, lakini usifanye hivyo. Maonyesho ya umma ya yoga ni chini yako. Yoga yako hutokea wakati wako, kwenye kitanda chako. Sio tatizo la circus. Pia, hii ni njia nzuri sana ya kujiumiza mwenyewe . Waalike watu ambao wanataka kuona asanas yako kwa vitendo kujiunga na wewe kwa darasa wakati mwingine.