Utapata hizi chips gluten-bure katika maduka makubwa mengi
Vipande vya viazi hutengenezwa hasa na viazi pamoja na ladha, na kuna chaguo nyingi za chips za viazi za gluteni bure kwenye rafu za kuhifadhi, ikiwa ni pamoja na:
- Cape Cod viazi za viazi
- Chakula Lazima Chakula Mazao mazuri ya viazi
- Frito Lay Lays, Ruffles, na Stax (ladha baadhi)
- Kettle Brand chips viazi
- Matunda ya viazi ya Terra
Wakati huo huo, chips multigrain zaidi haitakuwa gluten-bure isipokuwa wao ni hasa alama "gluten-bure." Hiyo ni kwa sababu chips "multigrain" au "nafaka nzima" huwa na ngano.
Chaguo za multigrain chip cha Gluten hazijumuishi:
- Eatsmart Naturals chips Multigrain
- Chakula Unapaswa Kulahia Chips nzuri ya multigrain
- Njia Bora ya multigrain chips
Kusoma kwa orodha kamili ya chips za viazi za gluten na chips multigrain.
Pipi za viazi za Gluten
Bidhaa fulani za chips za viazi zina vyenye gluten na wengine ni chini ya uchafu wa kuvuka kwa gluten katika uzalishaji, hatuwezi kufikia mahali ambapo inawezekana kunyakua mfuko wowote wa vidonge vya viazi na kudhani kuwa ni isiyo ya gluten.
Bidhaa zifuatazo za vyakula vya vitafunio hufanya chips za viazi za gliten. Wote wanahakikishia bidhaa zao kama gluten-bure, lebo yao "gluten-bure," au kutoa orodha ya bidhaa wanazofikiri kuwa gluten-bure:
- Cape Cod viazi za viazi . Kampuni ambayo hufanya chips hizi, tanzu ya Snyder's-Lance, kwa kweli iko kwenye Cape Cod na hutoa ziara za kiwanda. Vipande wenyewe ni alama ya "gluten-free," ambayo ina maana ya kukutana na kiwango cha US Chakula na Dawa ya Utawala wa chini ya sehemu 20 kwa milioni ya gluten.
- Eatsmart Naturals chips viazi . Natsmart Naturals hutoa Chip moja isiyojulikana ya mbwa ya viazi ya gluten - bustani yake ya Veggie Crisps. Bidhaa, inayomilikiwa na Snyder ya Hanover, pia hufanya aina nyingine za bidhaa za viazi za viazi ambazo hazijumuisha viungo vya gluten, lakini hazihakikishi kuwa zisizo za gluten.
- Chakula kinapaswa kupendeza Chips nzuri . Chakula Lazima Chakula Chakula kina vyeti vya gluten-bure kwa chips zake zote (ikiwa ni pamoja na chips za gluten-free na vijiti vya gliten bure pamoja na vidonge vya viazi) kupitia Shirika la Vyeti la Ghala la Gluten (GFCO), ambalo linajaribu kufanya bidhaa fulani zikiwa na chini ya sehemu 10 kwa milioni ya gluten. Ladha yake ya mbwa ya viazi ya gluteni isiyo ya bure ni pamoja na viazi vitamu, viazi vitamu, viazi, chumvi na pilipili viazi vitamu, na chumvi na siki za viazi vitamu. Chakula Lazima Chakula Chaza hutoa mifuko yote ya ukubwa kamili na mifuko ya vitafunio; mwisho huongeza nyongeza za sikukuu za shule.
- Frito-Lay Brand chips viazi . Frito-Lay inachunguza bidhaa zake kwa gluten, na inaripoti kuwa bidhaa zilizo kwenye orodha hii, ikiwa ni pamoja na ladha nyingi za Lays, Ruffles, na Stax, zina vyenye chini ya sehemu 20 hadi milioni ya gluten. Bidhaa zingine, ikiwa ni pamoja na vifuniko vingi vingi, hazijumuishi viungo vya gluten lakini zinaweza kutengenezwa kwa mstari sawa na bidhaa za gluten, na hazijaribiwa ili kuona ikiwa zinakabiliwa na sehemu 20 kwa kiwango cha milioni gluten. Hakika unachukua tahadhari wakati unapochagua vidonge vya Frito-Lay wakati wanapatikana kwa urahisi karibu kila mahali, baadhi ya watu ambao wanafikiriwa kuwa na gluten wameelezea kupata glutened kutoka kwao. Ikiwa wewe sio nyeti hasa, huenda utafanya vizuri nao (na je, nimesema wanapatikana kwa urahisi?).
- Bustani ya Eps 'viazi za viazi . Bidhaa hii, tanzu ya Kikundi cha Hain ya Kiislamu, inaashiria baadhi-lakini sio bidhaa zake zote za gluten. Wanapaswa kufikia kiwango cha chini cha FDA cha chini ya sehemu 20 kwa milioni ya gluten. Jihadharini kwamba bidhaa za "gluten-free" zinazotokana na bidhaa za gluten, ikiwa ni pamoja na bustani ya Eatin 'ya mazao ya nafaka, ambayo yana ngano na shayiri na ni wazi kuwa sio gluten. Kabla ya kununua bidhaa za Bustani za Eatin, daima angalia ufungaji, wote kutafuta alama "isiyo na gluten" na kuhakikisha kuwa hakuna viungo vyenye wasiwasi vilivyoorodheshwa.
- Kettle Brand chips viazi . Vitambaa vyote vya viazi vya Kettle vinathibitishwa na gluten-bure na GFCO na hutumiwa katika mazingira yasiyo ya gluten, kwa mujibu wa taarifa ya gluten ya kampuni. Hiyo inajumuisha Kettle Brand ya kampuni ya kuoka, kupunguzwa mafuta, kikaboni, na kukata chips za viazi. Kettle Brand TIAS, wakati huo huo, hauna viungo vya gluten lakini hutumiwa kwenye kituo cha pamoja na kuwa na hatari ya uchafuzi wa msalaba. (Epuka vitambaa vya viazi vya Kettle-vimefanyiwa vifaa vya pamoja.) Unaweza kununua chips za viazi za viazi za kettle zisizo za kawaida katika mifuko ya kawaida na mifuko ya ukubwa wa vitafunio pia. Ninawapa hizi kwa familia yangu, na nimekuwa na bahati nzuri kupata yao katika sehemu ya asili / afya ya maduka yangu ya kawaida (kinyume na sehemu ya kawaida ya vitafunio / chip).
- Pipi moja Mbili viazi za viazi viazi. Vipande hivi, vinavyotumiwa katika ladha nane, ikiwa ni pamoja na BBQ ya Kihawai na Mexicali Salsa, vinathibitishwa na gluten-bure na GFCO, maana ina vyenye chini ya sehemu 10 hadi milioni ya gluten. Jibini moja ya viazi hutumiwa kwenye Amazon na katika vyakula vingine vyote pamoja na maduka mengine.
- POPchips chips viazi . POPps "pops" chips yake ya viazi kinyume na kuoka au kukata, ambayo inawawezesha kuwa na mafuta chini kidogo kuliko chips mara kwa mara viazi. Chips zote za kampuni hiyo ni kuthibitishwa bila ya gluten. POPchi hutoa ladha saba, ikiwa ni pamoja na asili, sour cream na vitunguu, barbeque, chumvi bahari na siki, viazi vitamu, parmesan na vitunguu, na jalapeno. Vipande vingine vyenye viungo vya maziwa, lakini hakuna vyenye soya, kulingana na kampuni.
- Matunda ya viazi ya Terra . Vipande vyote vilivyotengenezwa na Terra (kampuni ya Hain ya Celestial) ni alama "isiyo na gluten," inayoonyesha kwamba hukutana na Usimamizi wa Chakula na Dawa ya Marekani chini ya sehemu 20 kwa milioni ya kiwango cha gluten. Chaguo ni pamoja na chips za viazi mara kwa mara, chips tamu za viazi, aina mbalimbali za mboga za mboga (fikiria taro, parsnip, na yuka), na ladha ambazo hutoka kwenye chumvi ya msingi na pilipili kwa pilipili ya jalapeno. Ingawa sijaona chips yoyote za Terra ambazo hazina alama ya gluten, hakikisha mfuko wowote unaofikiria kununua una alama ya "gluten-free" kwenye mfuko.
- Utz chips viazi. Vipande vya vita vya utz vya Utz vina orodha ya bidhaa ambazo zinakabiliwa na standard ya bure ya FDA ya gluten. Angalia orodha kabla ya kujiingiza kwenye bidhaa fulani, kwa kuwa hali ya gluten inaweza kubadilika. Watu wengine ambao ni nyeti sana ya kufuatilia gluten wameripoti matatizo fulani na bidhaa za Utz.
Multigrain Chips za Gluten
Watu wengi wanapendelea chips nyingi kwa mbichi za viazi kwa sababu vitafunio vya multigrain vinatoa fiber yenye afya pamoja na chipu kikubwa, kikubwa zaidi ambacho kinashikilia vizuri zaidi wakati unapoiweka kwenye salsa au guacamole.
Kuna sio nyingi za gluten zisizo za multigrain kwenye soko, lakini una bidhaa na ladha nyingi ambazo huchagua, ikiwa ni pamoja na:
- Wafanyabiashara wa multigrain crackers. Hizi zinatakiwa kama wachunguzi, lakini mimi wanahitimu kama chips. Mchezaji wa mchezaji huwafanya kuwa na mchele wa nafaka nzima, mahindi, mchanganyiko wa mbegu nne na sesame na mtama, pamoja na nyuzi za oat (tahadhari kuwa si kila mtu anayekula gluten anaweza kushughulikia oats . mboga, na cheddar nyeupe. Crunchmaster ni kuthibitishwa bila gluten na GFCO, ambayo inahitaji kupima chini ya sehemu 10 kwa milioni ya gluten.
- Eatsmart Naturals chips Multigrain . Eatsmart Naturals, sehemu ya Snyder ya Hanover, hufanya bidhaa nne za gluten-za kuthibitishwa za GFCO, ikiwa ni pamoja na Chips Chake cha Tortilla cha Nyeupe. Vipande ni pamoja na mahindi, unga wa mchele, mbegu za same, mbegu ya lin, mbegu za chia na quinoa.
- Chakula Unapaswa Kulahia Vipande vyema vilivyotengenezwa vya multigrain tortilla . Chakula Unapaswa Kulahia Chama, ambacho kinahakikiwa na gluten-bure na GFCO, hufanya ladha mbalimbali za gluten zisizo za multigrain pamoja na nyanya za viazi za gluten zisizo na gluten-za mahindi ya tortilla ya mahindi . Uchaguzi hujumuisha multigrain, katani, na nyeupe cheddar na kitambaa na mbegu za sesame. Kumbuka kwamba chips multigrain vyenye nyuzi oat, ambayo kampuni anasema ni gluten-bure. Chips hizi si mara zote hubeba na maduka makubwa zaidi ya taasisi, lakini wamepata zaidi zaidi katika miaka michache iliyopita.
- Mwishoni mwa Julai chips Organic . Mwishoni mwa Julai hufanya chips mbalimbali za multigrain, ikiwa ni pamoja na Bahari ya Bahari, Dude Ranch, Viazi za Sweet na Mojo Mbovu Mzuri. Wao ni kuthibitishwa bila gluten na GFCO, kwa maana wana vyenye chini ya 10 kwa kila milioni ya gluten (tangu mwisho Julai pia hufanya bidhaa zenye gluteni, daima kuangalia kwa mara mbili ili uhakikishe unachotumia kutoka kampuni hiyo ni gluten haijali).
- Lundberg Rice Chips . Lundberg, ambayo hufanya mchele mzuri wa gluten, hufanya pia vidonge vya gluten kutoka kwenye mchele katika ladha saba tofauti, ikiwa ni pamoja na chumvi bahari, barbeque na hata sesame na mwani. Vipande vyote hutegemea mchele wa kikaboni na unga wa mchele; yote yana mahindi ya kikaboni, na baadhi yana viungo vya maziwa. Vipande vya Lundberg ni vyema sana, hasa katika maduka ya chakula cha afya na sehemu ya vyakula vya asili ya maduka makubwa.
- Vyakula vya vitafunio vya Mediterranean Vipindi vya lentil . Lentils si nafaka za kitaalam, lakini vifuniko vya lenti ya Motoni ya Vidonge vya Mediterranean vinafaa vizuri na bidhaa zote za gluten-free multigrain chip. Vina vyenye lenti, garbanzo na maharagwe ya adzuki, na kuja na ladha sita: pilipili iliyopasuka, tangi ya tango, vitunguu vya parmesan, pilipili iliyochukwa, rosemary na chumvi ya bahari. Kulingana na tamko la gluten la Mediterranean Snack Foods: "Tapaz2go yetu, Chips Lentil za Motoni, Crackers za Lentil, na Wafanyakazi wa HummuZ ni kuthibitishwa kwa bure na Shirika la Vyeti la Gluten Free.Studio zetu na Veggie Medley Chips na Veggie Medley Straws zina viungo vya gluten, lakini huzalishwa katika kituo ambacho pia hutengeneza viungo vya ngano. "
- Nyeusi ya Black Bean ya Krismasi msimu . Chips hizi hufanywa kwa mchanganyiko wa maharagwe na nafaka (katika kesi hii, mahindi na mchele). Wanakuja ladha tatu: Bahari ya Bahari, Nacho na Pilipili iliyokundwa iliyokundwa. Kampuni hiyo inasema kuwa vitafunio vyake vyote, ikiwa ni pamoja na crisps nyeusi ya maharagwe, huchukuliwa kama hazina ya gluten.
- Chakula cha Van cha multigrain chips. Van's, ambayo imethibitishwa na gluten-bure na GFCO (inachunguza hadi chini ya sehemu 10 kwa milioni) inafanya chips mbili za gluten-bure za multigrain: Mighty Good BBQ na Nacho, Nacho Man! ladha. Zote zina vyenye oats, hivyo tahadhari kama wewe pia ni nyeti kwa oats. Ladha ya pia ina viungo vya maziwa.
- Njia Bora ya multigrain chips . Njia bora zaidi za njia za aina mbalimbali ni pamoja na viazi za Sweeet (pamoja na chia na quinoa), Multigrain (pamoja na mahindi, quinoa, mchele wa kahawia, chia, radish na broccoli), na Maharagwe ya Black (pamoja na mahindi, maharagwe nyeusi, mbegu za tani na quinoa). Njia Bora ni kuthibitishwa na gluten-bure na GFCO, ambayo ina maana bidhaa zake zina chini ya sehemu 10 kwa milioni ya gluten. Kama vile vidonge vingine vya gliten-bure vya multigrain, havipo kila mara katika maduka, lakini unaweza kuziununua mtandaoni.
Neno Kutoka
Ingawa sio wote kwenye rafu za maduka yako huonekana kuwa salama kwa mtu mwenye ugonjwa wa celiac au unyeti wa gluten usio na celiac, bidhaa za kutosha sasa zinajaribu gluten kwamba unapaswa kupata bidhaa ambazo unaweza kufurahia kwa urahisi.
Ikiwa hutokea kuwa nyeti hasa kwa kufuatilia gluteni, fimbo na moja ya bidhaa za kuthibitishwa kwa gluten, kama vile Chakula kinapaswa kuchukia vizuri, chembe, au viazi moja ya viazi. Vinginevyo, una aina nyingi za bidhaa na ladha ambayo unaweza kuchagua.
> Chanzo:
> Ugonjwa wa Celiac Foundation. Nifanye nini kula? Karatasi ya Ukweli.