Appetizers haipaswi kujazwa na Carbs
Je! Unapanga chama au unahitaji kuchukua kivutio kwa moja? Utakuwa na furaha kujua kuna mengi ya chakula cha chini cha karamu vyakula ambavyo haitaharibu mlo wako. Ingawa maelekezo haya yana wanga chache, hawana harufu na watu hawajali kwamba wana afya. Wanaweza hata kukushukuru!
Mboga ya Carb ya Chini, Piga, na Inaenea
Ni rahisi, yenye afya, yenye rangi, yenye mchanganyiko, na kila mtu anafurahia kuwa na mboga za karibu.
Unaweza kutumia rangi tatu au nne, au kwenda mwitu na sahani kubwa.
Kidokezo: Mboga mboga kama broccoli ni rahisi kula wakati unafungwa. Chemsha kwa dakika mbili, kisha uhamishe kwenye bakuli la maji ya barafu kwa haraka haraka-chini.
Ili kwenda pamoja na sahani ya veggie, umtumie kuzama kabati ya chini. Mchicha wa kuzama daima ni favorite na ni rahisi sana kufanya. Vivyo hivyo, guacamole rahisi inaweza kuunda kugusa kamili kwa sahani yako.
Kama mbadala, fikiria kuingiza mboga zako badala ya kuzipiga. Kuvuta au kueneza yoyote kunaweza kuingizwa kwenye pilipili ya kengele ndogo, nyanya za cherry, na mboga nyingine nyingi. Slices ya tango au jicama hufanya magari makubwa kwa ajili ya kuenea kwa jibini na homemade hii mapishi ya jikoni ni moja ambayo itakuwa hit ya chama.
Cocktail rahisi ya Shrimp
Carb chini na hivyo rahisi! Hii mchuzi wa kitanda cha chini cha mguu inaweza kuchanganywa kwa wakati wowote na haina sukari (tofauti na chaguo hizo zilizobeba sukari katika duka).
Ili kwenda pamoja na hili, fikiria kuwahudumia shrimp ya chini ya kamba ya nazi .
Haiwezi kwenda kinyume na jani la jibini
Panga jibini kadhaa kwenye sahani. Ongeza vikombe au matunda kwa tofauti ya tamu au mounds machafu ya jamasi ya apricot jamu isiyo na sukari. Kwa kitu kilicho na pizazz kidogo, jaribu mkono wako kwenye jibini uliojaa brie . Unaweza kuijaza na aina mbalimbali za goodies za chini, kutoka pesto na mimea kwa kuvuta sigana au cranberries.
Kucheza karibu na saum ya kuvuta
Kuna njia nyingi za kutumikia saum ya kuvuta . Ondoa karibu na jibini ili watu waweze kuchanganya na kufanana. Saroni na cheese cream kwenye vipande vya tango ni nzuri pia. Ongeza sprig ya kinu au michache ya chembe kwa cheche ya ziada, kama ungependa. Ili kupata shabiki mdogo, fanya upunguzi kwa kueneza lax na cheese ya cream, halafu ukisimama na kuifunga kwenye magurudumu.
Anza kuifunga Prosciutto
Prosciutto ni nyama ya Italia iliyoponywa iliyokatwa nyembamba sana. Prosciutto na melon ni mchanganyiko wa classic. Ponda kidogo ya prosciutto kwenye sahani yako ya jibini kwa ajili ya kuunganisha nyingine kubwa. Au, sukari ya kuchuja kisha ukampe shina kila aina na prosciutto.
Kupata Spicy Na mabawa
Mapiko ya kuku ni chakula kikubwa cha kidole na inaweza kufanywa kwa njia nyingi. Hila ni kupata yao crisp na wanaweza hata kufanywa katika cooker yako polepole. Hakikisha kuingiza chaguzi za kuingiza kwa mbawa zako. Chagua mchuzi wa chini wa carbu na mchuzi wa sukari au mavazi ya bluu rahisi , au wageni wote wana chaguo.
Fancy Up Nuts yako
Nani asipendekeze kwenye karanga za spicy au tamu? Karanga ni nzuri kwa chakula chako cha chini cha carb kwa muda mrefu usipokuwa unakula sana na ni rahisi sana kuongeza vidogo kidogo. Kwa mfano, pecans hizi za matamu-tamu huchukua dakika tano tu kufanya au unaweza daima kuchukua mchanganyiko wa haraka na wa chini .
Zaidi ya Wakubwa wa Chama cha Carb
- Gussy juu ya mayai iliyosababishwa wazi kwa kuongeza kaa au lax ya kuvuta kwa kujaza.
- Fanya skewers na viboko vya nyama vya shrimp au ndogo. Mbadala haya na mboga au mipira ya melon.
- Ondoa sahani na uratibu wa mizaituni ya dhana au pickles ya bure ya sukari ili kulinganisha na ladha iliyo na tajiri unayotumikia.
Usiisahau Machapisho
Baadhi ya watu hufikiri juu ya pombe kwa pombe, lakini matoleo yasiyo ya pombe yanaweza kufanywa kutoka kwa visa vingi vya chini . Mara nyingi ni rahisi kama kuruka pombe. Pia, angalia chaguo zako kwa vinywaji vya sukari na ujifunze kuhusu ulevi kwenye chakula cha chini cha carbu .